Многие сталкивались с тезисом, что препятствия на пути к значимым целям находятся не столько во внешнем мире, сколько в голове. Безусловно, объективная реальность тоже диктует свои условия – на неё не всегда возможно повлиять. Однако субъективный мир – он часто становится не просто важной инстанцией, но и первопричиной, по которой либо получается что-то сделать, либо, наоборот, приходится столкнуться с неудачей.

Почему фразы вроде «деньги портят людей» или «мальчики не плачут» пора оставить в прошлом.

Наши поступки определяются нашим образом мышления. А тот, в свою очередь, складывается из набора установок. То есть идей и убеждений, своеобразных мыслительных клише, которые живут в нашей голове и влияют на то, как мы принимаем решения. Плохая новость в том, что влияют они порой не лучшим образом. Хорошая: это можно исправить.

Откуда берутся вредные установки

В последнее время стало модно говорить и писать об ответственности. Все подряд, начиная c психологов и заканчивая коучами МЛМ-компаний, твердят о том, как важно взять на себя ответственность за свою жизнь. Но очень мало кто объясняет, что это значит на практике; мало кто преподносит эту идею в простом и доступном виде, не скатываясь при этом в примитивизацию. В результате можно наблюдать огромное количество людей, которые рассуждают об ответственности, ни черта не понимая, что это такое.

Изменения наступят тогда, когда Вы будете к ним готовы

Странная фраза, не правда ли?

Произносят её, и становится совсем не ясно – моя ли это ответственность за происходящее или всё дело в какой-то мистической готовности, и, пока её нет, можно даже не пытаться что-то делать?

И ведь эту фразу используют так часто сейчас, особенно в психотерапии.

Есть в ней как определенный смысл, так и «подводные камни».

От автора: Размышления автора.

Статья размещена на моем блоге "Ошибки мышления или беседы для осознания"

Немного выдержек для понимания:

«Если вы хотите понять красоту птицы, мухи, листа или человека, вы должны направить на него все ваше внимание. Это и будет осознанием. А направить все свое внимание на что-либо вы можете только тогда, когда вы заинтересованы. Это значит, что когда вы действительно хотите что-либо понять, вы отдаете выяснению этого весь свой ум и сердце»

Дж. Кришнамурти

Его планы всегда лучше ваших. И в большинстве случаев они не просто лучше, но и гораздо правильнее. Они идеально учитывают время, место и мгновение, необходимые для реализации этих планов в вашей жизни.

Вы не получили самый высокий балл на тестировании? Вам не предложили работу, о которой вы так мечтали? Вы не обзавелись тем имуществом, которого так сильно желали? Он не сказал вам заветное «да»?

Причина лишь одна – у Него на вас другие планы. А потому не все в вашей жизни будет так, как вы запланировали. Планы человека всегда рушатся потому, что у Него есть свои причины.

Что такое милосердие? Сначала стоит сказать, что, как и все чувства, милосердие трудно описать словами. Его можно лишь ощутить в себе или на себе. Единственное, что можно утверждать, это то, что милосердие - одно из неоспоримых и бесценных духовных богатств человека, которое по своей сути и отличает его от животных на ряду с интеллектом, речью, разумом и так далее.

 “Живые отличаются от мёртвых не только тем, что смотрят на солнце и дышат воздухом, но тем, что совершают что-нибудь доброе. Если они этого не исполняют, то… ничем не лучше мёртвых.” (Святитель Григорий Богослов. Творения т.5.710.)

Сказано: “Вера без дел мертва”. Без каких дел? Конечно, без добрых.

Сказано также и то, что Небесное царство, внутри нас и силой берётся. Какой силой? Силой принуждения себя к добрым поступкам.

То, что вы мысленно принимаете на веру и считаете истинным, обязательно материализуется.

Ваша истинная сущность на самом деле невидима и непостижима. Кто вы есть по своей сущности, какими вы кажетесь окружающим и кем вы становитесь — все это является проявлением вашей веры, а ваша вера невидима.

Вера — одно дело, мысли — совсем другое. Если вы думаете об успехе, но верите в неудачу, реализуется именно ваша вера в неудачу.

Таким образом, то, кем вы становитесь, определяется вашей верой, поскольку вы являете и материализуете в объективном мире именно то, во что верите в глубине души.

Страх — жуткий зверь, который попытается сломить твой дух. Это омерзительное липкое чувство, которое не дает тебе двигаться вперед. Бояться можно чего угодно, но ни один страх (даже боязнь собственной бабушки, или зажигать спички) не является постыдным.

Стыдно бежать от своего страха, и следовательно, от себя. Это позиция труса, мы же предлагаем тебе позицию воина.

1 Признать неизбежное

Вы, вероятно, много раз слышали о том, что совершать ошибки и извлекать из них уроки — лучший способ достичь совершенства. Но сказать легче, чем сделать. Общество порой очень жестко наказывает человека за ошибки. Да и уметь из них извлекать уроки — целое искусство, специально которому никто не учит. Так что овладеть им нужно самому. Вот шесть способов для этого.

1

Будьте готовы признавать свои ошибки

Считается, что главное в дружбе — это умение прощать. Действительно, это очень ценное качество. Можно ли жить полноценной и яркой жизнью, если держать в сознании массу больших и маленьких обид? Люди даже не подозревают, как быстро можно избавиться от душевных ран. Главное — это оставить прошлое в прошлом.

Почему нужно уметь прощать?

"Тело — это являемая часть души. Душа есть воспринимаемая часть тела". Карл Густав Юнг.

"Прикасаясь к телу, трогаешь душу". Эти слова телесного терапевта Сандры Вутен очень точно и очень поэтично говорят нам о связи между телом человека и его психикой. Понимание неразделимости души и тела лежит в основе телесно-ориентированной терапии, основоположником которой является австрийский психотерапевт Вильгельм Райх.

Осознанность (пробуждение сознания) – главная ключевая практика для каждого человека, которая, проходя красной линией, через всю нашу жизнь, добавляет ко всему, что мы делаем гармонию, эффективность, ясность, аккуратность и точность. Если возникает ощущение, что ситуация дисгармонична, а поступки неправильные, необходимо просто пробудить осознанность. И это – лучший выход из любого положения.

Что такое осознанность?

Франсуа де Ларошфуко сказал: «Люди не только забывают благодеяния и обиды, но даже склонны ненавидеть своих благодетелей и прощать обидчиков. Необходимость отблагодарить за добро и отомстить за зло кажется им рабством, которому они не желают покоряться»…

Наверное, так можно объяснить людскую неблагодарность…

Ну, да и Бог с ней! Благодарность – личное дело каждого человека… Дело его совести…

Думаю, что в первую очередь нужно самим не забывать благодарить… благодарить за все. А во вторую очередь, не нужно делать добро, ожидая за него благодарности. Тогда отпадет сам факт осуждения за неблагодарность.