Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни.

Заставить организм быть молодым и здоровым можно с помощью силы мысли!

Недавно попалось на глаза видео академика Станислава Лосева. В нем ученый уверяет, что на молекулы ДНК, которые управляют биологической жизнью нашего организма, можно влиять с помощью мысли и слова. Лосев говорит, что давно научился избавляться от недомоганий без лекарств и повышать общий уровень энергии в организме.

ПУТЬ ДУРАКА или УТЮГ КИНЖАЛ НАГАЙКА

20 авг. 2022 г. Алексей владеет уникальными техниками работы с телом. Его инструменты - нагайка, кинжалы, металлические метёлки, горшок..

Осознанное дыхание

Современный человек перегружен информацией. Его мозг вынужден постоянно работать — обрабатывать и переваривать тонны информации. Всё внимание человека сконцентрировано в мыслительном процессе, при этом чаще всего забывая о потребностях тела. Например, среднестатистический человек совершенно не осознаёт, как он дышит.

— Я не прощу, — сказала Она. – Я буду помнить.

— Прости, — попросил ее Ангел. – Прости, тебе же легче будет.

— Ни за что, — упрямо сжала губы Она. — Этого нельзя прощать. Никогда.

— Ты будешь мстить? – обеспокоенно спросил он.

— Нет, мстить я не буду. Я буду выше этого.

— Ты жаждешь сурового наказания?

— Я не знаю, какое наказание было бы достаточным.

— Всем приходится платить за свои решения. Рано или поздно, но всем… — тихо сказал Ангел. — Это неизбежно.

— Да, я знаю.

— Тогда прости! Сними с себя груз. Ты ведь теперь далеко от своих обидчиков.

— Нет. Не могу. И не хочу. Нет им прощения.

Практика «Квантовое смещение»

Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения.

Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли.

Если объяснять предельно просто, то получается следующее: все энергетические потоки можно разделить на две части: восходящие и нисходящие. Это первично. Всё остальное вторично.

Восходящий поток поднимается снизу (от центра земли) и через пятки человека по его позвоночному столбу движется в головной мозг, вплоть до самой макушки. Данная энергия отвечает за любую активность, за скорость и за принятие решений.

Я могу найти во Вселенной только три типа дел: мои, ваши и Божьи. (Для меня слово «Бог» означает «реальность». Реальность - это Бог, потому что она доминирует над всем. Все, что находится вне моего, вашего и вообще чьего-либо контроля, я называю Божьими делами.)

Разделенное внимание как способ развить осознанность

 Что такое разделенное внимание? Как оно способно “пробудить” нас и развить нашу осознанность? И как правильно выполнять технику “2 экрана”. Об этом сейчас и поговорим.

 Я уже упоминала в теме про осознанность, что осознать – значит проснуться. Вот только я не объясняла там подробно о том, что же это за “сон”. Кому-то покажется, что это метафора, но… смотря с какой стороны посмотреть.

Высокие энергии и сила мысли

Современные люди часто всё совершают быстро, на «автомате», хотят всё успевать и много делать.

Жизнь проходит без красок и яркости, остаётся повседневная «серость», где преобладают дом и работа.

Как сделать жизнь вкусной и научиться жить осознанно?

Да и вообще, что такое осознанность?

Торин Клосовски — автор LifeHacker.

Хотели бы быть лучше, умнее, сильнее, быстрее? Да, работа над собой помогает, но надо признать, что тут может вмешивается ваше восприятие себя. Мы все сами формируем нашу собственную реальность, и эта реальность зачастую несовершенна.

Ваше самовосприятие может сильно ограничивать вас, и поэтому если хорошенько встряхнуть ваше представление о мире, то можно добиться чудес в плане производительности, креативности и счастья. Вот как заново откалибровать вашу реальность.

Помните, как в последний раз вы потеряли уверенность в себе, когда ваш босс был разочарован вашей работой или вы поспорили с другом?

Обычный подход к решению задач предполагает использование логики. Человек ищет наиболее многообещающие способы решения проблем, заранее отвергая любые нестандартные варианты. Такая психическая особенность свойственна для большинства людей. Если какая-либо проблема не решается с помощью логического подхода, требуется применение нестандартного или латерального мышления. В этом случае когнитивная деятельность направлена на рассмотрение всех возможных вариантов выполнения задачи. Нестандартный ум в первую очередь ценится в творческой деятельности. Это качество поддается коррекции.

Замечали ли вы, что ваш разум неугомонно перепрыгивает с одного предмета на другой? Есть у вас проблемы с фокусировкой на чем-то одном в течение нескольких минут? Страдаете ли вы от того, что у вас накопилась куча полуготовых проектов на работе, дюжина нереализованных идей в мозгу, и, следовательно, масса сожалений о том, к чему это все привело, и о своей жизни в целом? Если так, то что вам нужно сделать, чтобы это исправить?

Со своей внутренней совестью мы сталкиваемся каждый день и иногда даже ее не замечаем, но делаем почему-то всё по ее указке. А, если идём против неё, то нам становится как-то неуютно внутри, и, вообще, даже заболеть можем.

И эта наша совесть не дает получать то, что мы хотим, совершать разумные, адекватные поступки, достигать цели и еще много чего хорошего в жизни проходит мимо нас, когда совесть нашептывает нам на ушко свои правила, законы.

B oбыдeннoй жизни тaкoe пoнятиe кaк cпoкoйcтвиe мoжнo пpиpaвнять к цeнным дopoгим кaмням. Бpeннocть и cуeтa бытия cпocoбны вывecти из ceбя кaждoгo чeлoвeкa и нaxoдитьcя пocтoяннo в нeкoeм пcиxoлoгичecкoм acтpaлe cтaнoвитcя нeвoзмoжнo.

B цeлoм душeвный пoкoй мoжнo oxapaктepизoвaть кaк cocтoяниe гapмoнии мeжду oкpужaющим миpoм и чeлoвeкoм. Дocтичь этoгo удaeтcя нeмнoгим, чтo oбъяcняeтcя дaжe нe cлoжнocтью тexники пo дocтижeнию умиpoтвopeния, a нeжeлaниeм личнocти мeнять cвoи взгляды и мыcли нa вce пpoиcxoдящee.

Ecли пoпытaтьcя oтбpocить cтpaxи, coмнeния и cтpeмитьcя ocвoить peкoмeндaции пcиxoлoгoв, тo oбpecти душeвный пoкoй cмoжeт кaждый жeлaющий.