В психологии очень часто говорится о человеческой памяти и даже выделяется несколько ее видов. Зрительная, слуховая и осязательная, сенсорная, кратковременная, долговременная и многие другие виды памяти, которые имеют самые различные классификации.
Каждый из них имеет свои особенности, характеристики, важность для человека, а также способы эффективного развития. Однако в данной статье речь пойдет только об одном виде, которым является образная память.

Ни для кого не секрет, что чтение – кладезь знание и бла бла бла. Но зачастую, читатель не понимает, в чем смысл осознанного чтения. Вроде бы, читая книгу – все понятно, все ясно и далее по списку. Но, как оказалось, что 60% читателей - читают не осознанно, прибегая к школьному методу прочтения книги (зачитывания книги на автоматизации).

 ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ ЧТЕНИЕ И ЗАЧЕМ ОНО НУЖНО?

Почему Восьмое Марта
Называют «праздник мам»?
Неужели только маму
Поздравляют по утрам?

Ну а как же тётя Маша,
Как же бабушка, сестра?
Им же тоже поздравлений
Очень хочется с утра!

 С каждым человеком происходили события, которые он бы с удовольствием вычеркнул из памяти. Однако не всем удается легко переступить через негатив и жить дальше без оглядки на неприятности. Если вовремя не избавиться от груза прошлого, то он не позволит построить будущее.

ЧЕМ ЭТО ПЛОХО

Придет весна, и цветы распустятся сами. Спокойствие – удивительная сила! Благодаря ей можно избежать жертв, войн, скандалов, болезней. Спокойное состояние дарит гармонию созидательных и разрушительных сил в человеке: он, с одной стороны, не рвется в бой, очертя голову, с другой – не меланхолично-инфантильный персонаж.

  "Сегодня — вот всё, что есть; сейчас — единственное время, в котором вы есть, единственное время, в котором вы когда-либо будете. Если вы хотите жить, значит — сейчас или никогда".    Ошо.

Считая себя телом, имеющим сознание, а не Сознанием, имеющим тело, ты точно так же признаёшь всех окружающих телами, имеющими своё, отдельное, сознание, которое действует и осознаёт себя независимо от твоего.

В Аргунском ущелье в ночь с 29 февраля на 1-ое марта 2000 года,  6-ая рота псковских десантников, сдерживая натиск чеченских боевиков, погибла, но не пропустила бандитов. Погибло 84 десантника.

Гибель 6-й роты псковских десантников -это самая большая потеря во второй чеченской войне. О том скорбном дне напоминает этот камень у КПП 104-ого парашютно-десантного полка в Черёхе.

Темная полусфера истины.

Пока плывешь по течению, кажешься себе очень милым, правильным, благородным, но стоит только повернуть, как тут же все начинает сопротивляться. Мы начинаем на собственной шкуре ощущать гигантские силы, властвующие над человеком и отупляющие его.

У одной девочки была ненормальная тётя. Это сейчас таких людей называют ласково - «солнечные». А в далекие годы в деревне, где жила девочка, называли грубо и обидно. Считалось, что есть нормальные люди, пусть и пьющие, злобные, хитрые, глупые, - но они «нормальные». А есть «ненормальные» в косыночке и в платьице с цветочками. С детским лицом и раскосыми глазками, - чисто ребёнок, хоть ребёнку уже тридцать. И зовут как ребёнка - Манечка. Деревенские Манечку любили и никогда не обижали. Знали, что она кроткая. А городские приезжали летом и могли тётю-девочку толкнуть или прогнать. Просто так, чтобы не мешала.

Есть жизненность — жизненная сила, энергия, поток — которая, посредством вашего существа, выражается в действиях, а поскольку в каждый момент времени вы на всем белом свете только один такой, действие это тоже уникально. Если вы блокируете это выражение, оно никогда больше уже не сможет существовать, поскольку не будет посредника в вашем лице, и это действие утратится навсегда.

Марта Грэйем

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ — это способ сделать все происходящее реальным, освободившись от воспоминаний о прошлом и от фантазий о будущем.

Проницательность как средство развития глубокого понимания вещей является неотъемлемой частью ряда восточных и западных учений, а также искусства и наук. Развитие проницательности, к примеру, является главным аспектом в буддизме и называется випассана.

Естественно, проницательность – это лучший способ узнать больше о том или ином предмете и о жизни в целом. Она помогает избежать стресса и понять динамические состояния ума и тела в целом, а не обрывки эмоций, мыслей и реакций.

Есть умственное понимание. Как правило 99,99999% всех разговоров об осознанности, понимании, глубинном понимании, мудрости, на самом деле, не более чем умственное понимание. Когда некоторые мысли приходят к нам и мы с ними согласны, то мы начинаем думать, что понимаем. К реальности это не имеет никакого отношения, поскольку реальность не есть мысль.

Когда мы сталкиваемся с реальностью, то на поверхность выходит то, что мы действительно понимаем, то, как мы действительно воспринимаем жизнь и что считаем правильным.