Когда мы были маленькими, мы могли находить радость везде, но со временем эта способность как-будто притупилась. Сегодня, в череде будней, порой тяжело вспомнить, когда мы последний раз радовались от души. Что действительно доставляет нам удовольствие?

Почему мы испытываем его так редко? Что мешает нам каждый день, каждую минуту переживать это маленькое ощущение полета? Почему мы разучились останавливаться и просто радоваться тому, что видим и чувствуем? Что нужно сделать, чтобы растормошить заснувшую способность радоваться и видеть, чувствовать мир острее, ярче?

Как обрести внутреннюю гармонию и спокойствие женщине, если жизнь ежедневно испытывает на прочность? Психология знает ответ, необходимо изменить свое отношение к миру и полюбить себя.

Но, какие конкретно действия следует предпринять, чтобы чувствовать счастье внутри? Ведь собственное «Я» часто ассоциируется с чужим мнением или с детскими обидами.

Требуется всегда помнить, что жизнь прекрасна, а гармония находится внутри нас, а не во внешнем мире, необходимо только отыскать покой и настроиться на волну счастья.

Как быстротечно наше время

И хочется его притормозить.

Рукою циферблат, как стремя

Желаем мы остановить.

Как хочется, хочется, хочется успеть в жизни многое! Но... не пропустите главное...

Музыка - Ю.Слонов, слова - В.Малков, аранжировка - К.Дюбенко

Вы знали, что вальс - единственный музыкальный ритм, совпадающий с ритмом биения человеческого сердца? Да-да, все сердца на нашей планете бьются в ритме вальса, и ваше сердце - тоже:-)

Когда мы возвращаемся к себе домой, мы можем расслабиться, распустить волосы и быть такими, какие мы есть на самом деле. Мы ощущаем тепло, комфорт, безопасность и удовлетворение. Наш дом – то место, где исчезает одиночество.

Но где на самом деле находится наш дом?

Наш настоящий дом – это то, что Будда называл островом нашего «я». Это тихое и умиротворенное место внутри нас. Часто мы его даже не замечаем. Мы даже не понимаем, где находимся, потому что окружающее нас внешнее пространство и наше внутреннее пространство заполнены шумом. Для того чтобы отыскать остров нашего «я», нам нужна тишина.

Физиологи обнаружили еще одну причину многих человеческих недугов, которая заключается в закислении организма.

Для нормального обмена веществ в необходимо, чтобы кислотно-щелочной баланс в крови поддерживался в определенных рамках. Если кислоты больше, чем нужно, то, попадая с кровью в разные органы, она разъедает ткани, снижает активность ферментов, вызывает появление и размножение раковых клеток. Чтобы снизить концентрацию кислоты в органах и тканях, организм задерживает воду, что еще более тормозит обменные процессы. И самое главное, в такой период опасны охлаждения и простудные явления. Кислая среда не способна подавлять ни инфекцию, ни вирусы.

Это была единственная возможность спасти Человечество от глобальной мировой войны. В воздухе пахло гарью, градус ненависти зашкаливал, люди остервенели от ежедневного бега по замкнутому кругу в погоне за ложным престижем и очередной порцией потребительства. Страны искали новых рынков и судорожно пытались спасти прогнозируемо рухнувшую экономику.

ДОВЕРИЕ КАК ЖИЗНЕННАЯ ПОЗИЦИЯ

Понятия, на которых мы не акцентируем внимание каждый день. Казалось бы, они подразумеваются сами собой, составляют черты нашего характера, но в то же время проходят в нас или даже мимо нас – у кого как, «на автопилоте». И мы уже не придаём им значение, не понимаем, насколько они важны. Речь о наших устоявшихся привычках, повседневном выборе, возможности меняться и доверии, как жизненной позиции.

Жизнь — далеко не простая штука, а часто еще и не справедливая. Если в твоей жизни сейчас наступила черная полоса — воспользуйся этими советами. Конечно, ситуация не исправится, но взглянуть на нее проще ты сможешь однозначно.

1 Боль заставляет тебя расти

Душевная боль может возникнуть по разным причинам: потеря близкого, расставание, предательство, — и чаще всего она напоминает нам о том, что пора принять случившееся и начать двигаться вперед. И это положительный момент: ведь иногда человек стоит на месте до тех пор, пока обстоятельства не вынуждают его начать действовать.

Мы замечаем в других людях только то, что есть в нас самих

«Весь мир подобен огромному фортепьяно, клавиши его — творения Божии. Какой клавиши ни коснись, услышишь эхо своей души» — Николай Сербский

Все окружающие нас люди — это зеркала, в которых мы видим своё отражение!

Почему философ Иван Ильин в век прогресса и научного знания утверждал, что неверующих людей не существует?

...

Иван Александрович Ильин (1883-1954) – выдающийся русский мыслитель, правовед, политолог. Автор более 40 книг и 300 статей на русском и немецком языках.

Как раскрыть свой потенциал

В каждом человеке заложен потенциал, все мы для чего-то приходим в этот мир. Лично я верю в то, что отдельно взятое живое существо является незаменимой частицей огромного организма под названием «Вселенная». Другой вопрос: как понять, каков потенциал каждого, в чём наша незаменимость, что отдельно взятый человек может дать миру, чего не может другой?

Разделенное внимание как способ развить осознанность

 Что такое разделенное внимание? Как оно способно “пробудить” нас и развить нашу осознанность? И как правильно выполнять технику “2 экрана”. Об этом сейчас и поговорим.

 Я уже упоминала в теме про осознанность, что осознать – значит проснуться. Вот только я не объясняла там подробно о том, что же это за “сон”. Кому-то покажется, что это метафора, но… смотря с какой стороны посмотреть.

Высокие энергии и сила мысли

Современные люди часто всё совершают быстро, на «автомате», хотят всё успевать и много делать.

Жизнь проходит без красок и яркости, остаётся повседневная «серость», где преобладают дом и работа.

Как сделать жизнь вкусной и научиться жить осознанно?

Да и вообще, что такое осознанность?