Внезапные озарения, неожиданные ассоциативные связи, вещие сны, блестящие догадки знакомы каждому. Почти каждый хоть раз да видел вещие сны и слушал голос интуиции. Однако подсознание и происходящие в нем процессы до сих пор является для нас загадкой.

Часть своей жизненной энергии мы тратим на то,чтобы удерживать некоторые переживания  в зоне бессознательного. В наших силах вернуть себе эту энергию и  восстановить свою целостность. Какие шаги приведут к этому, объясняет психотерапевт Натали Роджерс.

Ольга Сульчинская

В каждом воплощении меняется национальность человека, социальный уровень, профессия. В одном воплощении вы мужчина, а в другом женщина. В одном у вас большая семья, а в другом вы занимаетесь карьерой. В одном вы завоеватель, а в другом вы бесправный раб, борющийся за свою свободу. В соответствии с этим в каждом воплощении меняются ваши жизненные и политические воззрения.

Бывает так, что партнер не откликается на наши эмоциональные нужды — потому что не хочет или не может. Если это происходит время от времени, с таким положением дел еще можно мириться. Но что делать, если любимый человек в принципе не способен на эмоциональный контакт?

Мужчина и женщина

Чем грозит отсутствие эмоционального контакта в отношениях?

Если у вас по какой-то причине нет достаточного эмоционального контакта с партнером — например, из-за того, что он страдает расстройством личности, — это осложняет отношения в паре.

Мудрость приходит тогда, когда два человека могут сесть за столом друг напротив друга и обсуждать свои различия без необходимости изменять друг друга.
                               Грегори Бэйтсон

 
   Я в своих статьях часто упоминаю о проживании боли, да и в работе с клиентами тоже. Уметь прожить боль правильно – это то, что необходимо при любой психологической работе. Духовный рост без этого просто невозможен, да и личностный тоже. Я постараюсь описать подход, который учит проживать душевную боль. От физической боли придуманы обезболивающие таблетки, а от душевной боли их нет, и это, кстати, хорошо. Две фундаментальные вещи о боли, к которым мы не привыкли:

БОЛЬ – ЭТО ПОМОЩНИК. НЕ НУЖНО ОБЕЗБАЛИВАТЬ ДУШУ.

Ты никого не можешь спасти. Ты можешь присутствовать с ними, можешь предложить им свою заземленность, свое здравомыслие, свой покой. Ты, даже, можешь разделить с ними свой путь, предложить им свое видение. Но ты не можешь убрать их боль. Ты не можешь пройти их путь вместо них. Ты не можешь дать им правильные ответы, или ответы, которые они в состоянии усвоить прямо сейчас.

Им придется найти свои ответы, задать свои собственные вопросы, подружиться с их собственной неуверенностью.

Внутренний учитель – это одновременно элемент нашего «Я», но в то же время, и суть, выходящая за пределы индивидуального сознания. Его также называют Внутренним голосом или Ангелом Хранителем.

 Многие начнут с видом знатока утверждать, что для искоренения привычки вам потребуется всего 21 день.

Полная ерунда!

Я убеждался в этом не раз на собственном опыте и слышал от множества людей: три недели – это слишком маленький срок! За это время ваши новые привычки просто не успеют укорениться. Да, вы можете избавиться от привычки за 21 день, но ведь это состояние должно стать для вас естественным. Успеете ли вы привыкнуть заново за 21 день?

Мы думаем, чтобы изменить жизнь, надо сделать что-то грандиозное, масштабное. Взять и переехать в другую страну. Уволиться с работы. Наконец купить абонемент в зал. В общем, собрать всю свою волю в кулак, стиснуть зубы и действовать.

Грандиозные поступки — это конечно, хорошо. Но на самом деле жизнь можно изменить, делая каждый день маленький шаг.

Искусству маленьких шагов можно научиться. Я хочу поделиться с вами своими несколькими правилами, как с помощью маленьких шагов можно изменить жизнь.

Кем являются люди, не умеющие опираться на себя самих?      В далеком прошлом – это дети, которым родители не уделяли должного внимания, возможно, предали. В настоящем – взрослые, не способные разобраться в хаосе жизненных событий. Ведь они не получили навыка опоры на самих себя. У них отсутствует внутренний стержень.

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

  -  2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних    органов;

  -  1 стакан воды за 40 минут до еды — способствует пищеварению;

  -  1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;

  -  1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Наблюдение — это одно из важнейших умений для человека.        Человек, хорошо умеющий наблюдать, способен стать очень эффективным, успешным и счастливым человеком. Но для этого надо вначале понять — что такое наблюдение и какие эффекты оно дает? 

Итак, что такое наблюдение?

Как ни странно, сходу ответить на этот вопрос нельзя, уж больно очевидным кажется это понятие. На мой взгляд, наблюдение характеризуется двумя свойствами:

1. Бездействие.

2. Направление внимания на максимальное количество событий.

Очень сложно с этой темой.
Талант и предназначение проявляются сами. У меня с детства проявлялись способности и склонности. С 15 лет люди советовались и приходили обучаться. Как ровесники, так и люди в 2-3 раза старше. К 25 годам уже наработалась репутация и уважение в довольно большом круге людей.

Но очень сложно с теми талантами, для которых нет ниши в социуме или она крайне неразвита и смешана с разной "грязью".

В древние времена мудрецов, наставников, подвижников (аскетов), юродивых и пророков уважали и принимали. Их кормили и одевали люди, считая это удачей и благословением.