Пропустить навигацию.
изменись сам-изменится мир

Есть мнение

Материалы, отражающие личную точку зрения автора
nabel аватар

Как превзойти себя: самоисследование ментальной сферы


Чтобы превзойти себя, нужно выйти за пределы себя.  Один из неожиданных и весьма эффективных способов подобного самопреодоления- сознательное наблюдение за собой или самоисследование своей ментальной сферы. Отделяя наблюдателя от своего тела, эмоций, мыслей, решений и поступков, вытекающих из решений мы погружаемся в пространство свободы. Вокруг нас начинается накапливаться эта чудесная сила, освобождающая нас от рабства механических реакций на обстоятельства и людей.

{ХРАНИТЕЛЬ РОДА

 ТЕМА СНА 

                                                      &nbs

nabel аватар

Как обрести внутренний баланс и гармонизировать отношения?


От автора: Знакомы Вам ощущения метания из крайности в крайность. Диета – зажор. Апатия – эмоциональный шторм. Я – король – мира, я – унылое г..но. В моменты, когда утрачивается жизненная стабильность в разных сферах, мы начинаем жить против Жизни, а не заодно с ней, оказывая, сами того не осознавая, ей внутреннее сопротивление. Давайте попробуем вместе разобраться и сбалансироваться!

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВНУТРЕННИЙ ДИСБАЛАНС?

nabel аватар

Внутренняя пустота – это хорошо или плохо?

 В Западной культуре выражением «внутренняя пустота» принято обозначать состояние, близкое к депрессии: отсутствие смысла в жизни, ощущение острой нехватки чего-то необъяснимого, потерю мотивации и чувства собственной значимости. Наверное, каждому знакомы ощущения, которые мы определяем как внутреннюю пустоту, и каждый знает, что эту пустоту хочется поскорее чем-то заполнить, избавиться от нее.

Забава аватар

Кто такие просветленные люди?

1. Кто такие просветленные люди?

Некоторые из них мужчины и некоторые женщины.

Вы можете найти их в монастыре или пригородном доме, в лесу или в небольшом провинциальном городе. Это правда, что их не много, но всё таки намного больше, чем обычно думают люди.

Это не из за того,что просветление является сложным.

Печальная истина состоит в том, что большинство людей не хочет побеспокоиться, чтобы вытянуть себя из болота невежества и страсти.

2. Сначала вы не заметите просветлённого человеком в толпе, потому что он довольно тихий и скромный. Но когда что-то в ситуации начинает накалятся, только тогда он выделяется.

Забава аватар

Комфортно ли вам наедине с собой?

В современном мире человек редко действительно остается наедине с собой. Всегда есть телефон, интернет и интересный контент, позволяющие нам переключить внимание. Но когда внешние стимулы исчезают, мы можем остро ощутить то чувство, которое находится внутри нас. Какое бы приятное или неприятное оно ни было, у него есть важный сигнал. В этой статье я расскажу об этом сигнале, а также как и почему его можно использовать себе во благо или во вред.

Чувство внутри

Забава аватар

Не позволяйте плохим мыслям управлять вашим поведением

Наш разум — «машина для поиска смысла». Он старается нас защитить, минимизировать боль и страдания. Однако те методы, которыми он пытается решать проблемы здесь и сейчас, в долгосрочной перспективе зачастую оказываются контрпродуктивными. Взять, к примеру, навязчивые негативные мысли — они способны испортить удовольствие от жизни.

Как от них избавиться?

Не позволяйте плохим мыслям управлять вашим поведением

nabel аватар

Почему мы привыкли не любить себя


Часто встречающийся в популярной литературе призыв полюбить себя в наше время справедливо воспринимается как приторное простодушие. Никто не знает, как это так – взять и себя полюбить – предложение кажется туманным и непрактичным, поэтому вызывает никакую не любовь, а чаще всего – замешательство и даже откровенное раздражение. При этом все вроде бы понимают, что за самой идеей любви к себе стоит что-то основополагающе важное.

nabel аватар

Важно лишь, насколько тепло рядом с тобой.


 Разбудите огонь в своем сердце
Знаете, есть хорошая игра. Представить что у тебя неограниченное количество финансовых средств, и ты уже восемнадцать раз объехал вокруг света, а затем ответить самому себе на вопрос: чем я тогда буду заниматься?

Так можно легко увидеть внутри себя то, что на самом деле хочется делать, высветить светлую детскую мечту, продолжающую жить внутри нас.

Вы наверняка слышали фразу-напутствие для писателей «Можешь не писать — не пиши». Разумеется, она применима к любому делу.

nabel аватар

Вот когда я вырасту...


 "Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить" и т.п.

nabel аватар

Вот когда я вырасту...


 "Вот когда я вырасту, тогда начнется настоящая жизнь", - подобную фразу в разных вариациях слышу чуть ли не каждый день от людей, собирающихся жить полной жизнью, когда наступят желаемые обстоятельства. "Похудею, похорошею, буду счастлива", "Денег сейчас заработаю, а потом буду чувствовать себя достойным человеком", "Семью заведу, тогда все наладится в жизни", "Выйду на пенсию, наконец-то смогу спокойно жить" и т.п.

nabel аватар

Услышать песню слов


Слушать совсем не так просто, но в этом есть красота и великое понимание. Мы слушаем с помощью различных глубинных слоев нашего существа, но качество нашего слушания всегда определяется какой-нибудь предвзятой идеей, той или иной точкой зрения.

Мы не слушаем просто; на пути всегда стоит экран наших собственных мыслей, умозаключений и предрассудков. Мы слушаем, испытывая радость или протест, принимая или отвергая; но это не значит слушать.

Для того чтобы слушать, должна быть внутренняя тишина, свобода от жажды приобретения, бдительное внимание. При таком бдительном, но пассивном состоянии возможно услышать то, что лежит за пределами слов.

Забава аватар

Курс медиа-гигиены. Главный признак фейка

Проблема нашего информационного века не столько в том, что фейков стало очень много и количество их растёт, а в том, что само общество не научилось их распознавать.

Более того, нет даже осознания такой необходимости.

На наш взгляд настал тот момент, когда нужно учить детей в школах распознавать фейки, выявлять манипуляции.

Появится такой курс когда-нибудь или нет мы не знаем, но мы сами решили запустить серию роликов, которые дадут самые элементарные основы того, что мы назвали Медиа-гигиеной.

В рамках этого мини-курса я расскажу о том, как выявлять фейки, как с ними бороться и как не стать жертвой манипуляций.

 

nabel аватар

Искусство понимания


 Мы полюбили...  Это замечательный период. Нам кажется, что наши чувства никогда не угаснут, проблемы недопонимания никогда не возникнут, и что «у нас-то точно все будет по-другому». Мы верим, что нашей паре предназначено быть счастливыми и любить друг друга до конца своих дней, не смотря ни на что.

Наша влюблённость переходит в эйфорию. Мы эмоционально поглощены друг другом.  Наши чувства —  это первое, о чём мы думаем, когда просыпаемся и когда засыпаем. Мы стремимся быть вместе всегда. Мы искренне верим, что сможем разрешить любые проблемы.

nabel аватар

Уважение - это ключ, способный отворить сердце другого человека


За что мы уважаем других людей? Почему так важно почтительно относиться к старшим? Или что кроется за чувством патриотизма? Подобных вопросов существует бесчисленное количество, и, казалось бы, ответить на них сможет любой взрослый человек. Но в реальности большинство теряется в своих ответах. А все потому, что они не могут осознать всю глубину слова "уважение". Вот почему так важно разобраться в этом. Ведь уважение – это чувство почтения, которое жизненно необходимо для существования общества. Без него невозможно построить нормальные отношения, а уж тем более создать полноценную семью.

 Понятие

RSS-материал