Хочешь быть здоров? Будь!

 Каждый день мы теряем множество клеток, и каждый день организм создаёт миллионы новых. Так какая же наша часть старая? Нет таких частей. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наше тело и преждевременно старят нас. Это высказывание американского диетолога и физиотерапевта доктора Брегга как нельзя лучше отражает первопричину старения.
 Хочешь быть здоровым? Будь! - статья о том как быть здоровым
 Сегодня я попытаюсь рассказать вам, что же является первопричиной болезней и старения организма.
 Я расскажу вам о величайшем открытии века — методе, с помощью которого человек может вернуть себе здоровье и молодость.
 Живой организм состоит из клеток. Каждый день отмирают миллионы клеток. и каждый день строятся миллионы новых. Клетки являются строительным материалом. Стало быть, нужно позаботиться о том, чтобы клетки получали хорошее питание. Если каждая клеточка будет получать в полном наборе только те вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной её функции, — организм будет всегда здоров, все системы его будут работать на самом высоком уровне, и человек сможет прожить долгую, активную жизнь без болезней и старости.
 Существует один-единственный путь, обеспечивающий организм питанием. Это те питательные вещества, которые усваиваются из потребляемой нами пищи. Но может ли пища, которую мы едим, содержать только те вещества, которые необходимы организму? Конечно же, нет!
  Девяносто с лишним процентов всего, что мы употребляем в пищу, проходит промышленную обработку. Такие химикаты, как: Ароматические стабилизаторы, Активаторы, Эмульгаторы, Подкислители, Красители, Наполнители, Консерванты тянутся бесконечной чередой. Немногие из них проходят проверку на вредность. Но и проводимые проверки не отражают истинного качества.
 Все эти неорганические вещества с пищей попадают в организм человека, они не усваиваются, т. к неорганические вещества могут быть усвоены только тогда, когда они поступают в составе растительной пищи. При любом ином пути поступления они являются шлаками, отравляющим организм. Эти шлаки с кровью разносятся к органам и тканям, зашлаковывая кажую клеточку организма.
 Вот сейчас я хочу расшифровать понятия шлаки, зашлаковка. Когда речь заходит о шлаках, многим представляется, что-то твёрдое, что-то такое, которое можно ощутить на пальцах, камни или песок или соли в суставах и т.д. На самом же деле это несоизмеримо более глубокое понятие. В качестве шлаков выступают все вещества, поступающие в организм, если они не выполняют роль питания. Это любые химические вещества, газы, растворённые в воде соли, различного рода яды. Кроме того шлаками являются и токсины, т. е. яды, которые образуются внутри организма в результате биохимических реакций.
 Яды и токсины, разлагаясь, выделяют новые токсины, которые отравляют организм и, вступая в реакции, снова выделяют токсины. Так запускается целая цепь биохимических реакций с образованием всё новых и новых ядов, которые всё больше и больше зашлаковывают организм. Зашлаковке подвергаются не только полости органов и тканей, но и каждая клеточка организма, т. к. эти яды разносятся с кровью.
 Ещё хочу заострить внимание, что организм расходует энергию, т. е. жизненные силы, не только на расшлаковку, но и на зашлаковку (на передвижение ядов с кровью, на осуществление реакций по образованию вторичных, третичных ядов и т. д.) Вот что нужно понимать под зашлаковкой.
 Кроме того что шлаки попадают с пищей, они образуются и внутри организма вследствие неправильного и неконтролируемого питания. Это — повышенная калорийность пищи и большой её объём. Это — употребление большого количества белковой пищи, т. е. мяса.
 Из всего того, что мы едим, усваивается ровно столько, сколько могут обеспечить этот процесс усвоения пищеварительные железы. А физиологические возможности пищеварительных желез не беспредельны. Они не в состоянии переварить всю поступившую пищу с большим количеством белка. Просто не хватит энергии. Энергозатраты на усвоение белков в 10 раз больше, чем на усвоение углеводов. Это значит, что и пищеварительных соков, ферментов, витаминов, т. е. всего того, что участвует в пищеварении, требуется в 10 раз больше.
 И пищевые массы, которые остаются неусвоенными, начинают бродить с выделением ядовитых продуктов гниения. С белками в организм поступает много холестерина, который забивает сосуды и может привести к инфаркту или инсульту.
 Какую пищу нужно есть для того, чтобы быть здоровым
Вредно и постоянное употребление варёной пищи, которая как бы обмазывает кишечную трубку изнутри, препятствуя проникновению пищеварительных соков к пищевой массе. Непереваренная пища застаивается, обезвоживается и превращается в твёрдые конгломераты, приобретая консистенцию камня. Каловые камни застревают в складках кишечника, образуя целые залежи, порой достигающие весом до 20 кг., которые человек может носить годами. Но ведь они не только просто лежат и отягощают наш кишечник, они разлагаются с выделением токсинов. К зашлаковке организма приводит и бесконтрольное, произвольное сочетание пищевых продуктов.
 Пример — «белки-углеводы»
 Не рекомендуется в одни прием употреблять мясо и картошку, т. к. мясо (белки) требует для переваривания кислую среду, а картошка (крахмал) – щелочную, и эта пища в принципе не может быть переварена. А мы привыкли есть всегда мясо с картофельным пюре или жареной картошкой. Также кормят нас в домах отдыха и санаториях. Очень плохое сочетание в пельменях – мясо и тесто.
 Следующий фактор, который играет также очень значительную роль в зашлаковке — это лекарственные препараты. Лекарства не усваиваются организмом и, сделав минимум полезного, наносят огромный вред. Видоизменяясь, переселяясь с кровью в различные органы и ткани, они зашлаковывают организм, нарушают функционирование, совершают разрушительную работу.  Например, мы часто обращаемся к такому, казалось бы, безобидному лекарству, как аспирин. Вместе с тем, всего лишь одна таблетка аспирина пробивает защитный слой желудка и вызывает кровоизлияние в слизистой оболочке, т. е. попросту разрушает капилляры, и на этом участке уже не может идти пищеварение.
 Нужно помнить, что на 1 кв. мм располагается до 100 пищеварительных желез. Вот к чему приводит всего лишь одна таблеточка аспирина.
 Или антибиотики. Они обязательно вызывают дисбактериоз в кишечнике. Слизистая кишечника покрывается мицелием плесневого грибка, который убивает здоровую микрофлору, в результате нарушается пищеварение, возникают запоры, приводящие к зашлаковке.
 А каким воздухом мы дышим? А какую воду мы пьём?  Зашлакованности организма способствуют и различного рода стрессы.
 Эти вещества, поступившие извне с пищей, с лекарственными средствами, с водой и воздухом, а также токсины, образующиеся внутри организма разносятся по всему телу и ведут постоянную разрушительную работу. Изменяют обмен веществ, нарушают кислотно-щелочное равновесие, разрушают иммунную систему.
 Здесь я хочу заострить ваше внимание на значении для организма иммунной системы на примере СПИДа. Вы знаете, что СПИД — это страшная неизлечимая болезнь. Возбудитель СПИДа, вирус ВИЧ, попадая в организм, полностью разрушает иммунную систему, и человек лишается механизма, обеспечивающего сопротивляемость. Заражённый ВИЧ-вирусом человек погибает даже от самой лёгкой простуды. Вот что значит иммунная система.  Сопротивляясь этим явлениям, организм затрачивает большое количество энергии, вместо того чтобы расходовать драгоценную энергию на полезную работу внутренних органов, обеспечивая жизнедеятельность организма. Только на переработку и продвижение пищевых масс затрачивается энергии больше, чем на работу любого другого органа.
 Для примера возьмем сравнение с сердцем. В спокойном состоянии кровь обращается 1 раз в минуту, а за сутки – 1440 раз. У человека 5-7 л крови т. е. за сутки ее перекачивается более 10 тонн, это в спокойном состоянии. А при активной деятельности — более 90 тонн. А на пищеварение организм расходует энергии больше, чем на сердечную деятельность при активном движении. И львиная доля этой драгоценной энергии уходит из организма безвозвратно, затрачиваясь на зашлаковку, на продвижение неусвоенной пищи при неправильном питании. На обеспечение же функций органов и систем остается всё меньше.
 Это беспрерывно уменьшающеюся количество уже не в состоянии обеспечить нормальную деятельность организма, и в конечном итоге человек настолько ослабевает, что его организм уже не может противостоять неблагоприятным воздействиям, и всё заканчивается болезнью.
 Многие авторы рассматривают болезнь как попытку организма очиститься от накопившейся в нём массы шлаков. То есть любая болезнь — это реакция организма на переполнение его шлаками. Несёт ли болезнь название гастрит, колит, цистит, бронхит, экзема, диабет, гепатит, первопричиной всех их является зашлаковка, т. е. самоотравление организма.
 Для избавления от любой болезни необходимо устранение не симптомов, а первопричины болезни. Мы, физиологи, относимся отрицательно к любой лекарственной терапии, потому что лекарствами невозможно ликвидировать первопричину, которая кроется в зашлаковке организма.
Нет такой болезни, как инфаркт, нет такой болезни, как инсульт — есть зашлаковка сосудов, приводящая к инфаркту, к инсульту. Какие бы лекарственные препараты мы не принимали, самые ли дешёвые, которые продаются в каждой аптеке, или же лекарства, которыми лечится наша элита в кремлёвской больнице, результат один — ещё большая зашлаковка, ещё большее усугубление причины болезни.
 Стало быть, чтобы не заболеть, если ты ещё здоров, или чтобы избавиться от болезни, если ты уже успел приобрести её, надо устранить первопричину, а с остальными проблемами организм справится сам. Нужно научиться содержать внутреннюю среду своего организма в чистоте.
 Но прежде нужно очистить организм от шлаков. Существует множество приёмов выведения шлаков — это бег, гимнастика, дыхательные упражнения, и наконец, искусственные приёмы непосредственного очищения различных органов и систем.
 Но все эти методы не являются радикальными. Человек получает некоторое облегчение, но от болезни не избавляется. Возьмите хотя бы очистку кишечника с помощью клизм. Очищается только полость кишечной трубки от залежей каловых камней. А ведь зашлаковка происходит на уровне каждой клеточки, каждого органа. Кроме того, эти методы не физиологичны, они насильственны и могут повлечь за собой нежелательные последствия или даже обострение болезней.
 Единственным натуральным и единственным радикальным методом, избавляющим от всех болезней, исключая травмы и генетические заболевания, является лечебное голодание. Голодание дано самой природой для очищения организма. Когда человек болен, его организм старается избавиться от ядов и токсинов. Больной потеет, наблюдаются выделения из носа, гнойные пробки, кашель с мокротой, закисают глаза, дурной запах изо рта, дурно пахнут все выделения – пот, моча и т.д., выделяются шлаки всеми возможными путями. Больной напрочь отказывается от пищи, и организм сам перераспределяет энергию. Ту энергию, которая тратилась на усвоение и переработку пищи, организм направляет теперь на полезную работу по улучшению функции больного органа, на укрепление жизненных сил, на избавление от болезни. Итак, лечебное голодание.

 Чтобы вам было понятно, почему же только именно лечебное голодание в состоянии избавить от болезней, я попытаюсь показать вам наиболее важные физиологические процессы, которые запускаются в организме человека, находящегося на лечебном голодании. Эти механизмы обеспечивают небывалую по силе своего воздействия целительную работу.
 Как только человек полностью перестаёт принимать пищу, в первые 2-3 дня организм перестраивается на качественно новый принцип питания за счет внутренних механизмов.
 1. Происходит резкое повышение активности ферментов. Фермент — это вещество, которое запускает в организме любой процесс. Без него не идёт ни одна биохимическая реакция. Благодаря этому организм начинает усиленно разрушать все чужеродное. За счёт продуктов распада чужеродных организму структур и обеспечивается питание здоровых клеток. Чувство голода пропадает.
 2. Параллельно с активацией ферментов на 300% усиливается функция лейкоцитов по расплавлению и уничтожению распавшихся чужеродных тканей. Лейкоциты — это часть иммунной системы. Доказано, что в первую очередь разрушается и уничтожается болезненно изменённая ткань, спайки, опухоли, гематомы, отёчная ткань, болезнетворные микроорганизмы. Установлено также, что при любом голодании с потерей веса до 25% никаких отклонений от физиологической нормы в работе органов и систем не наблюдается.
 3. Одновременно с растворением тканей запускается механизм очищения организма от шлаков, освободившихся при расщеплении ослабленной и патологически изменённой ткани. Вот здесь на этом этапе лечебного голодания необходимо помочь организму избавиться от освободившихся ядов. Надо подключить различные приёмы, направленные на усиление функции кишечника, почек, лёгких и выделительной функции кожи. Иначе в результате интоксикации могут появиться головные боли, слабость, учащение пульса, угнетённое состояние и т.д.
 В этот период, длящийся 7-10 дней, происходит освобождение от шлаков каждой клеточки организма. В последующие за этим этапом дни клетки, освободившиеся от шлаков, обновляются. Меняется даже их морфологическая структура. При рассматривании в микроскоп чётко заметно, что клетки приобретают вид эмбриональных, зародышевых клеток. За счет высвободившейся энергии, которая ранее тратилась на расшлаковку организма, начинается накопление жизненных сил. Всё это приводит к вытеснению заболеваний, которые развивались и прогрессировали в зашлакованном, отравленном организме. Когда болезнь лишается условий, её породивших, она исчезает.
 После того как организм справился с болезнью, механизмы направляются на выворачивание «корня» болезни. Это очень сложный механизм, осуществляющийся на самом тонком (квантовом) уровне. Многие на личного опыта знают, что болезнь раньше была излечена тем или иным путем, но через некоторое время имеет тенденцию появляться вновь. Это как раз и указывает на то, что корень болезни остался в организме, и при благоприятных для нее условиях, она появляется вновь.
 Как только уничтожается корень болезни, начинается резкое восстановление процессов на всех уровнях организации, на самом тонком квантовом, на молекулярном, клеточном, тканевом, системном и организменном. Это и приводит к обновлению и ровному омоложению человеческого организма.
 Все эти процессы разворачиваются только при полном голодании.
 Если извне поступит хоть малая толика любой пищи (например, вы выпили стакан чая с капелькой мёда), происходит срыв перестройки организма на внутреннее питание. Не запускаются механизмы и внутреннего питания, и извне человек не получает пищи — наступает истощение. Вот почему плохое питание приводит к истощению, а даже при длительном лечебном голодании этого явления истощения не наблюдается.
 Мощный омолаживающий эффект показан и экспериментальными работами. Английский учёный доктор Хаксмеи проводил опыты над земляными червями. Кормил колонию червей их обычной пищей, а одного периодически оставлял без питания. В итоге периодически голодающий червь пережил 19(!) поколений червей, живших в колонии. Интересны и опыты нашего соотечественника кандидата биологических наук С. Аракеляна. Под его руководством месячному лечебному голоданию было подвергнуто 2 млн. голов больных и старых, прекративших нестись кур. Все они к концу года стали давать яйца и даже увеличили яйценоскость. Кроме того, продолжительность жизни у них увеличилась в 3 раза!
 Многие авторы отмечают исчезновение седины у человека, улучшение слуха, зрения и даже возобновление регулярного менструального цикла у женщин, находящихся в менопаузе.
 Короткие еженедельные сроки голодания в 24-36 часов не избавляют от болезней, т. к. механизмы, направленные на устранение первопричины, не успевают развернуться за этот период. Но я настоятельно рекомендую еженедельное 24-36-часовое голодание. Через 4-5 недель следования этой программе внутреннего очищения вы будете так наполнены новыми радостями жизни, что голодание станет необходимой частью вашего существования. У вас появится желание более длительного срока голодания.

 Но более длительное голодание необходимо обязательно проводить под наблюдением специалиста. Голодание — это научный метод очищения организма и должно проводиться по-научному.

 Голодание — это путь к хорошему здоровью и долголетию. Секрет здоровья и долголетия можно сформулировать в трёх словах:
 «Очищайте ваш организм!»

 Девиз натуральной гигиены:
 «К сорока годам человек сам себе или врач, или глупец»

 И ещё один девиз: «Болезнь — это преступление, не будем преступниками».

 Источник: http://www.travuscka.ru/raznoe/xochesh-byt-zdorov