Каждый человек хочет быть здоровым.

Г.С. Шаталова и ее система естественного оздоровления:

"Каждому из нас дана только одна жизнь. какой она будет, долгой или короткой, обремененной болезнями или отмеченной печатью духовного и физического здоровья, во многом зависит от самого человека. Единственная помощь, в которой он сегодня нуждается, - это помощь в овладении законами природы, управляющими жизнедеятельностью его организма."

Рабы... по собственному желанию

"Здоровье - великое благо. Кто может быть свободнее здорового человека? Ему подвластен мир. Он полон сил, он весь устремлен в будущее и готов осуществить самые смелые замыслы. ... Здоровье - категория общечеловеческая. Оно не знает классовых и сословных, межнациональных, межгосударственных и межблоковых границ. Оно не признает идеологических стереотипов и религиозных догматов. Здоровье - желанный гость и убогой комнате бедняка, и в роскошном особняке правителя.

Почему же в таком случае человечество деградирует? Почему рост расходов на медицинское обслуживание рассматривается как благо ... Почему хронические заболевания стали, вопреки желанию человека, его неразлучными спутниками? Почему счет инвалидам с детства ведется на миллионы, а изготовление инвалидных колясок стало прибыльным бизнесом, гарантированным от кризисов перепроизводства?

Ответ очевиден: потому, что мы сами, по доброй воле превратили здоровье в разменную монету, которой оплачиваем векселя, выданные далекими и не очень далекими предками, собственные долговые обязательства. Мы возомнили себя богами, которые могут отречься от своего земного пути. Мы придали техническому прогрессу однобокий, уродливый характер, и он отплатил нам той же монетой: лишил нас данного от природы разума, памяти, усыпил инстинкт самосохранения, изнежил нас, убил волю к жизни, превратил физическую немощь едва ли не в отличительный знак высокой духовности.

Мы стали добровольными рабами собственного желудка, его преданными слугами и бессловесными данниками. Мы забыли о том, что начинали свое восхождение по крутым ступеням эволюции как плодоядные, и все устройство нашего организма так и осталось настроено на потребление продуктов растительного происхождения. Это несмываемая печать на выданном нам природой виде на жительство. Потребление животного белка, возможно, ускорило развитие нашего рационального разума, высвободив время для его совершенствования, но за это природа заставила нас расплачиваться собственным здоровьем и свободой".

Человек живет недопустимо мало

"Еще в первой четверти нашего [ХХ-го] века академик В.И. Вернадский высказал мысль о том, что человечества на Земле и окружающая его природа составляют нечто единое, живущее по общим законам природы. Поскольку в познании этих законов мы продвинулись не очень далеко, это в немало степени способствовало тому, сто развитие цивилизации приобрело уродливый характер. Произошел сдвиг представлений о нормах жизни, что вплотную подвело человечество к угрозе самоуничтожения. Сигналы экологического бедствия идут со всех сторон, снизилась продолжительность жизни людей. Разрыв между реальной и возможной продолжительностями жизнь человека достигает 90-100 лет. Откуда взялись эти цифры?"

Биологи давно обратили внимание на то, что период от рождения животного до его взросления составляет в зависимости от вида 1/7 и даже 1/14 часть общей продолжительности жизни. Несложные подсчеты показывают, что если человек взрослеет, скажем, к 22 годам, то отпущенный ему природой век составляет как минимум 154 года. Число долгожителей, переваливший 100-летний рубеж, на Земле достаточно велико, чтобы считать это случайностью. Какие же причины, превращающие нас к 60-70 годам в дряхлых стариков?

Человек еще не знает законов природы и не умеет пользоваться ее богатством

"В отличии от иных представителей животного мира, человек обладает духовностью, определяющей характер его стремлений и действий. Духовную деятельность, также как и психическую жизнь следует отнести к высшим категориям человеческой сущности, но эти категории все еще во многом остаются тайной трансцендентальных знаний.

Казалось бы, тот факт, что компьютеры и др. "мозговые машины" способны безупречно и неустанно перерабатывать сложную информацию и принимать логические решения, наподобие человека, могли бы во многом улучшить условия нашей жизни. На деле же получилось иначе - человек превратился в придаток сконструированной им же машины, которая подавила волю, величие разума и духовность ее создателя. Наши высокообразованные математики отказываются понимать, что бездушный интеллект машины - это лишь орудие труда в руках "человека разумного", как некогда дубина, вытесанная камнем, в руках неандертальца. ...

Мне удалось доказать, что хронические болезни излечимы, и основной мерой защиты от их массовости следует считать профилактику здоровья, но не ту всеобщую диспансеризацию населения и лечения болезней симптоматическими методами, характерными для западной медицины.

Напрашивается вывод, что может быть дело в нас самих, в нашем пренебрежении интересами природы, беспорядочном образе жизни, в привычках и пороках, которые зачастую становятся нашим вторым "я". И не будем оправдывать их неустроенностью быта, стрессами и дефицитами. Это самое простое объяснение, потому что не требует от человека никаких усилий для преодоления собственной слабости, и по существу своему ошибочное, так как даже и в более развитых странах, где о дефицитах и бытовой неустроенности давно забыли, средняя продолжительность жизни не превышает 75, максимум 80 лет.

Дело, следовательно не в обстоятельствах, а в том, что мы не умеем пользоваться великим богатством которое даровала природа - беспредельными возможностями человеческого организма. Более того, мы еще толком и не узнали их."

"Одной из причин сложившейся ситуации можно считать недостаточное изучение наследия корифеев отечественной науки. Я имею в виду прежде всего: И.П. Павлова, который еще в начале века первым украсил знамя отечественной науки и стал лауреатом Нобелевской премии. Его открытие в области питания и психической жизни человека имеет мировое значение; А.М. Уголева, который заведовал павловской лабораторией в Колтушах и сделал первый шаг в развитии теоретических основ учения И.П. Павлова о питании; В.И. Вернадского, без учения которого о живом веществе я бы не смогла обосновать основы своей системы естественного оздоровления; А.Л. Чижевского - отца космической биологии, открывшего воздействие комических излучений на человека; Э.К. Циолковского - гения космической эры, открывшего для нас значение трансцендентальных знаний. Необходимо также обобщить современные научные данные, которые наряду с моими исследованиями, позволяют по-новому взглянуть на процессы дыхания, движения и терморегуляции, а главное - на психологический настрой - краеугольный камень Системы Естественного Оздоровления, как непременное условие восстановления единства Природы и человека".

Вместо научных знаний догмы и привычки

"Привычки, догмы и предрассудки зачастую заменяют нам научные знания. И самое печальное заключается в том, что познание законов природы остановилось на одном, к слову сказать, очень низком уровне. Как это ни парадоксально, мы до сих пор не знаем, какое воздействие на организм оказывает потребляемая пища, хотя процесс питания существует ровно столько же, сколько и сам человек."

Упрощенный взгляд медицины на здоровье

"Люди ищут причины своих заболеваний не в отклонении от видовых норм жизни, не в утрате гармонии с природой, а в неких самопроизвольно возникающих нарушениях в деятельности внутренних органов, сами же болезни рассматриваются как их "поломку". Упрощенный взгляд на человеческие недуги породил веру в то, что если изучить устройство и работу каждого отдельного органа, то, синтезировав новое лекарство, можно "отремонтировать" его. Эта ошибочная точка зрения привела к тому, что европейская медицина сосредоточила свое усилия на исследовании деталей в ущерб познанию целого - человеческого организма. Сегодня насчитывается 170 медицинских специальностей, каждая из которых занимается изучение какой-то его частички. Не случайно мы все еще не знаем, каким же должен быть здоровый человек, не имеем объективных физиологических показателей здоровья. Несколько лет назад на съезде Всемирной организации здравоохранения, где собирался цвет ученых планеты, была принята следующая описательная формулировка: "Под здоровьем понимается состояние, когда человек не является больным и находится в состоянии полного физического, духовного и социального преуспевания".

Очень важно знать, что такое настоящее здоровье

Выше приведенное определение здоровье не может служить основой действенной системы профилактики здоровья. "Это в свое время побудило меня провести ряд исследований с целью найти такую основу. И выяснилось, что действительно здоровый человек потребляет примерно в 5 раз меньше кислорода, чем так называемый практически здоровый [термин нашей медицины]. ... Считалось и до сих пор считается, что в зависимости от массы тела человеку только для поддержания жизненных функций организма требуется от 1200 до 1700 ккал в сутки. ... Мне удалось измерить, что вопреки общепринятым представлениям основной обмен фактически здорового человека, придерживающегося рекомендаций системы естественного оздоровления, требует гораздо меньших энергозатрат: 250-450 ккал в сутки.

...Конечно, объективных показателей здоровья существует намного больше и не все они достаточно полно изучены.... Почему я считая исключительно важным изучение отличительных особенностей здорового организма? Да потому, что это дает нам ключ к ответу на актуальнейшей вопрос современности: что такое здоровье и что такое болезнь? Только ответив на него, мы сможем, наконец, переместить акценты в практической медицине - от лечения и профилактики болезней к профилактике здоровья.

Здоровый организм это саморегулирующаяся система с автоматическим управлением процессами жизнеобеспечения. такая динамичная биологическая самовосстанавливающаяся система настолько сложно устроена, что на нынешнем уровне наших знаний о ней просто-напросто недоступна для нашего понимания. Недостаточно познаны нами и те объективные законы природы, которым она подчинена. Тем важнее для нас выявить и описать хотя бы внешние объективные признаки здоровья, что, в свою очередь, позволит нам не плестись по следам уже состоявшихся болезней, а искать и находить те условия, в которых организм сможет в полной мере реализовать свою способность к само регуляции и самовосстановлению. Именно этот принцип лежит в основе системы естественного оздоровления".

Не признаю медикаментов и экстрасенсов.

"В своей практической деятельности я в отличии от традиционной медицины не признаю лечения как формы воздействия на организм медикаментами, физиотерапевтическими манипуляциями. Чужда мне и экстрасенсорная регуляция биополя, хотя методами такой регуляции владею в полной мере. Сказанное, естественно, никоим образом не распространяется на такие области, как психология и парапсихология.

Строго говоря, я лишь разгадываю ребус природной саморегуляции человеческого организма, а саму болезнь рассматриваю не с позиций тех или иных симптомов, нарушений функций отдельных органов, а как нарушение саморегуляции целостного организма в его единстве с окружающей средой".

Практика подтверждает систему естественного оздоровления

"Полученные данные свидетельствуют о поразительных результатах. Люди, приговоренные современной медициной к смерти, буквально возвращаются с того света. Здоровье восстанавливается даже при тяжелейших онкологических, сердечно-сосудистых и многих др. заболеваниях. Зафиксированы случаи, когда раковые больные, организм которых был поражен метастазами, возвращались домой здоровыми.

Высокие возможности Системы Естественного Оздоровления неопровержимы. Доказательствами тому могут служить моя лечебно-профилактическая деятельность практического врача и многолетние эксперименты, подтверждающие теоретические установки системы. ...

По моему твердому убеждению в основу современной медицины следует заложить принципы профилактики здоровья, а не профилактики болезней".

Человек - это высший ресурс природы

"Человек - это высший ресурс природы, сотворенный как саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся система в своем единстве с окружающей средой. И.П. Павлов утверждал, что способность центральной нервной системы человека к адаптации разрешает ему быть в постоянстве не только самовосстановления. но и самосовершенствования, лишь бы были созданы условия. В поисках и реализации этих условий я вижу сущность системы естественного оздоровления и будущее нашей отечественной медицины".

Критический этап развития нашей цивилизации

"Сегодня мы находимся на критическом этапе развития. Вопрос стоит так: или человечество найдет в себе силы изменить направление развития созданной им цивилизации в сторону сближения с природой ... или погибнет. Иного не дано. С подобными предостережениями выступают сегодня лучшие умы человечества. Прислушаемся к их голосу и начнем с себя, с перестройки своей психологии, своего образа мышления, своих привычек. Скажем себе и всем:

"Добро тебе, Человек! В твоих руках твоя собственная жизнь и жизнь твоих детей, внуков, правнуков, всех тех, кто придет за тобой. Сумей разумно распорядиться ею!".

http://poiski-s.narod.ru/shatalova/osnovi.htm