Отношение к прошлому в нашей жизни — забыть или помнить вечно
Разные люди — разное прошлое, и разное к нему отношение
В памяти каждого человека, с различной степенью четкости, объёмности и точности, откладывается прошлое. Отношение к прошлому у людей различное. И не только из-за того, что это прошлое у всех различное, как, собственно, у всех различная жизнь.
В ученных кругах бытует мнение, что в памяти запечатлевается вообще все, что когда-либо актуализировалось в сознании. Только, большая часть этого массива информации уходит на уровень подсознания. А в актуальной памяти содержатся только яркие, значимые события и факты.
От нашего прошлого нам ни куда не деться – оно всегда с нами. Но, среди людей, существует большая разница в отношениях к своему прошлому.
Четыре типа людей по их отношению к прошлому
По-своему опыту, я бы выделил 4 типа людей, в зависимости от их отношения к прошлому:
- Отношение к прошлому: жизнь «до» и жизнь «после»
Люди, которые в результате какого-либо сильно значимого для себя события. Разделили жизнь на ДО (прошлое) – значимое, и ПОСЛЕ (настоящее) – не значимое.
Как правило, будущее у этих людей вообще выпадает в разряд особо не осмысливаемого и не планируемого фантома.
Жизнь этих людей протекает в постоянных воспоминаниях и переживаниях прошлого. Настоящая жизнь не актуальна и не воспринимается, как настоящая.
Такой образ жизни может протекать некоторое время, как привычный уже, образ жизни. Сила привычки тут очень значима, а может и поглотить человека навсегда.
Если вы покопаетесь в своей памяти, то вспомните встречи с такими людьми, наверняка.
- Отношение к прошлому: жизнь прошлым событием
Люди, которые замкнулись на каком-либо событии в жизни – оно стало для них самым главным.
Это событие как преграда, рубеж, который не дает им перейти к полноценной, нормальной жизни в настоящем и к планам о будущем.
Часто, в такую ловушку попадают после неудачного, «неправильного», ненужного развода, или не состоявшегося брака, или «несчастной» любви.
Все это случаи незаконченной, оборванной любви.
То есть, здесь, как в частном случае первого типа, человек попадает в ловушку прошлого по причине НЕЗАКОНЧЕННОСТИ, НЕЗАВЕРШЕННОСТИ СОБЫТИЙ ПРОШЛОГО.
И не столь важно, не закончены они на самом деле или только в голове человека.
Факт остаётся фактом: прошлое более значимо, чем настоящее. А будущее не планируется и, даже, не желаемо и страшно без этого прошлого.
Если данный тип людей не переступит рубеж от прошлого к настоящему — не изменит своё отношение к прошлому. То, так и утонет в нем.
Что, вообще то, уже напрямую связано с нарушением психики.
Разве вам не встречались такие люди на «печальных» сайтах типа «Развод»? Да и в реале, они периодически попадаются.
- Отношение к прошлому: прошлое было, но его уже нет
Слава богу, это самый распространённый тип людей.
Это те, кто относится к прошлому как к череде СВЕРШИВШИХСЯ, НЕИСПРАВИМЫХ, ПОЭТОМУ, СОБЫТИЙ – КАК К СВОЕЙ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ.
И черпает оттуда свой опыт, какие-то эмоции – строит на его основе своё настоящее и планирует будущее.
- Отношение к прошлому: «люди без прошлого»
Нет, конечно, прошлое у них есть, и они, как правило, любят предаваться воспоминаниям о нем – как смотреть старые любимые фильмы.
Почему я называю их «людьми без прошлого»?
А потому, что их настоящее мало чем отличается от их прошлого. Сменились декорации, люди постарели.
Но остались, по сути, все теми же и все в той же жизни. Что характерно, и будущее у них будет такое же.
Как мне не печально было, но я встретил целый комплект таких людей на форуме «Одноклассники» среди своих бывших одноклассников.
«Ребята, как вы были троечниками и хорошистами – серыми мышками в школе, — так ими и остались.
И не потому, что я такой умный, а потому, что вы такие недалекие».
Я даже этого им не написал. Потому, что был шокирован, когда они стали вести себя, как те дети, которыми я их и запомнил в школе.
А им-то уже за полтинник. А где грань между прошлым и настоящим? Её попросту нет!
Форма изменилась, оболочка, но это никак не повлияло на содержимое. Вопреки закону диалектики (утрирую, конечно).
Резюме:
Отношение к прошлому в нашей жизни — забыть или хранить вечно?
По-моему, в жизни надо четко разграничивать: это – прошлое, это – настоящее. А, вот там, в дали, виднеется будущее.
И делать свое настоящее ОТЛИЧНЫМ от прошлого. РАЗВИВАТЬСЯ – зачем же оставаться по жизни всё одним и тем же, и при этом, — не всегда хорошим?
А вы, как думаете? Какое должно быть отношение к прошлому у человека?
Автор Владимир Фесюк
Жить с покоем в душе!Как обрести душевное равновесие
Так хочется быть более уравновешенным человеком, справиться со своими внутренними конфликтами, не впадать в отчаяние от мельчайших неприятностей, легко ладить с людьми. Но вас замучил современный темп жизни, многочисленные обязанности, накапливающийся ком не выполненных дел? Все на нервах, ни минуты покоя? Раздражает все, что идет не по плану?
Эта статья поможет принять себя, наладить отношения с близкими и друзьями, обрести душевное равновесие.
Итак, что советуют профессиональные психологи?
I. Научиться прощать и перестать требовать
Как часто с самого утра все не ладиться! Горячую воду отключили, телефон разрядился, маршрутка задерживается вот уже на пять минут…. В офисе обстановка накаленная: от вас срочно требуют отчет, техника сломалась, кто-то вас подвел, вы тоже не выполнили обещанного. И так далее до вечера…
Задумайтесь, сколько раз в течение дня для себя вы требовали что-то… Сложно даже сосчитать!
Равновесие и спокойствие души вернутся к вам лишь только вы сможете перестать предъявлять требования к окружающим людям, жаловаться на обстоятельства.
«Это почему я обязан прощать бывшего друга N?» – недоумеваете вы. Ответ до банальности прост! Вам необходимо простить для собственного спокойствия, для завершения конфликта и успокоения разума. Только простив и перестав перебирать мысленно претензии к кому-то, вы сможете радоваться, избавиться от недомоганий и болезней, жить счастливо.
II. Делиться любовью и заботой, все хорошее вернется сторицей
Бывает все складывается не так, как хочется — и люди и обстоятельства против вас. Если совсем тяжело, не обязательно искать возможность поплакаться у кого-то на плече. Попробуйте проявить заботу о ком-то, кому еще хуже и тяжелее. Осмотритесь вокруг, возможно кто-то из ваших друзей или близких отчаянно нуждается в помощи. Ваше участие в делах других людей обязательно вернется к вам, вы получите в ответ любовь, дружбу, поддержку и признательность, обретете спокойствие и мир в душе.
III. Жизнь — это вовсе не повод для огорчений
Многие считают, что внешние обстоятельства, жизненные проблемы и неурядицы, погода, в конце концов, определяют плохое самочувствия. Если все складывается неблагоприятным образом — появляются недомогания и даже болезни. Когда все хорошо — настроение нормализуется, возвращаются покой и радость жизни.
А что если такая конструкция является перевернутой? Давайте считать, что восприятие внешних обстоятельств определено нашим душевным равновесием, внутренним настроем. Давайте наполнять жизненную картину оптимистическими мыслями. Вы все видите в черных красках — мир с вами согласится и раскрасит белое полотно в мрачные тона. А если ваш разум, будет выискивать радужные цвета и гармонию во всем — мир снова будет с вами согласен и ваша жизнь будет именно такой яркой и радостной!. Попробуйте изменить обстоятельства своим отношением к ним.
IV. Не быть жертвой!
В любой ситуации не стоит проигрывать в уме пессимистический сценарий. К примеру, вас попросили зайти в кабинет руководителя. «Зачем, интересно – рассуждаете вы. – Снова будет обсуждать мои опоздания? Объявит претензии по выполненной работе? Он всегда ко мне несправедлив. Что на этот раз случилось? Когда уже меня оставят в покое, может бросить все и искать другую работу? Я же неплохой специалист, у меня большой опыт! А здесь всегда все им не так!..»
Еще до встречи с начальником, вы успеете за считанные минуты испортить себе настроение, расстроиться, разволноваться. И вот вы открываете дверь кабинета и, возможно, узнаете о повышении зарплаты, новом интересном проекте, внеочередной премии… А что удивительного? Вы же хороший работник, профессионал в своем деле. Так почему бы и нет?!
Стоило ли накручивать ситуацию, казнить себя от имени начальника, выискивая свои промахи, ожидая худшего. Не делайте из себя зверя, загнанного в клетку. Это ловушка, сотканная из агрессивности окружающих, неправильного восприятия обстоятельств, домыслов и пессимистических фантазий. Перестаньте прямо сейчас ощущать себя жертвой!
V. Миг между прошлым и будущим
Да, да, наше реальность — это лишь настоящее время.
А люди всегда блуждают в воспоминаниях (резкий скачок курса валют, повышение цен, ненастная погода, осложнившиеся отношения …). Это накладывает отпечаток на жизнь в настоящем и восприятие своего будущего. И вывод напрашивается неутешительный — и дальше все сложится плохо, или даже не хуже.
Прошлое ушло, оно не привязано к вам навсегда. Забудьте все плохое! Радуйтесь новому дню, новым знакомствам, новым задачам, что стоят перед вами. Прошлое ушло, будет что-то плохое в будущем или нет еще неизвестно. Не создавайте проекции, не стройте мостики от канувших в лету событий к настоящему и будущему времени. Возьмите себе за правило сосредотачиваться только на том моменте, который проистекает сейчас. Вы удивитесь, но продуктивность вашей деятельности значительно возрастет, вы станете больше успевать и попрощаетесь с большинством своих стрессов. Здорово, не правда ли?
VI. Отбросить осуждение
Начните с сегодняшнего дня, ни мысленно, ни в разговорах не осуждайте ничего и никого. Проследите за собой. Конечно, сначала это будет трудно, но не сдавайтесь, если не сможете удержаться от осуждения сегодня, получится завтра или послезавтра.
VII. Поменяйте свои взгляды на жизнь
Да, вы давно живете, много знаете, умудрены опытом жизни! Все было, ничего в этой жизни интересного, нового, хорошего не ждет впереди. Обстоятельства складываются против вас, экономический кризис, инфляция, глобальное потепление, неурожай! Только держись! Все время надо быть в напряженном ожидании, н на минуту не ослаблять контроль внешней ситуации.
К сожалению, такой подход активно циркулирует в социуме и подпитывает людей негативными эмоциями, тревожным состоянием. Сумейте отказаться от подобных мыслей! Освободитесь от прошлого негатива! Поменяйте подход, выберите иную более радужную картину!
VIII. Принять ответственность
Весь мир в ваших руках!
Воспринимая в черных красках, вы распространяете волны негативы, множите его. Скажите себе: «Я беру на себя ответственность! Я не стану в дальнейшем мыслить пессимистично! Я желаю спокойствия ума и умиротворенности души!»
https://mywoman-club.ru/zhit-s-pokoem-v-dushekak-obresti-dushevnoe-ravnovesie/