Увидеть себя, но не определить.
Ложь самому себе – болезнь номер один нашего глубоко нездорового общества.
Думается, это самое главное, на что должен обратить внимание любой, работающий над своим сознанием человек. Без осознания, без нахождения этого, дальнейший путь просто не имеет смысла.
При взгляде внутрь себя можно достаточно несложно определить целую кучу работающих программ – я обидчив, эгоистичен, жаден, ревнив, у меня подспудное желание властвовать, я тщеславен, я поглощаю информацию тоннами без разбора, я не понимаю других людей, потому что у меня отсутствует желание такого понимания, я никого не люблю, потому что не чувствую никого и ничего кроме собственных потребностей, и прочее, прочее.
Человек осознающий себя, начавший вглядываться в корни своих проблем, своих реакций, своих эмоций, практически всегда найдет в себе нечто подобное из перечисленного.
Но, во-первых, практически всё из этого берет своё начало из чувства собственной важности, собственной значимости; а во-вторых, ничего из этого невозможно в себе разглядеть при наглухо задвинутых шторах под названием – ложь, и это самая неприятная из её разновидностей – ложь самому себе.
Это самое главное, самое основное, что нужно увидеть. Это то, без чего никакое познание себя становится недостижимым.
«Красивые» слова – «загляните внутрь себя; все ответы внутри вас» – просто не доходят до сознания человека. Точнее – они не входят в его сознание, не воспринимаются им, как нечто действительно важное. Потому что большинство людей не открывают себя, свои истинные цели, возможности, чувства, себе же самому, предпочитая по-быстрому пользоваться уже кем-то когда-то определенными шаблонами – надо любить, надо нести свет, надо относиться с состраданием и вниманием к каждой травинке.
Надо, я должен, так правильно, это путь духовности.
Но это путь всего лишь общего сознания, создание очередной иллюзии, так называемого, развития, очередного мира, одного из миллиарда уже созданных миров. И человек погружается в мечты, о том, как в прекрасном наконец мире все будут любить друг друга, не будет лжи, насилия, ежедневного выживания и страданий.
Но мы не видим даже тот мир, в котором все «живем».
Мы не способны видеть его напрямую, а лишь созерцаем проекции визуализаций друг друга. Человек не живет сегодня, он живет ожиданиями лучших условий, лучших обстоятельств, лучшего себя. Человек постоянно врет самому себе, принимая проекцию стоящего справа за свою собственную и развивая её в соответствии с проекцией стоящего слева.
А ведь на самом деле взгляд в себя, глубокий, без суеты, без красования перед кем-то или перед самим собой – не является какой-то невнятной философией без возможности её «практического применения».
Взгляд в себя – это, пожалуй, единственное, что вообще нужно человеку, чтобы сдвинуться с места, сделать первый шаг из болота общего сознания, общих мыслей, желаний и представлений.
И тут надо рассмотреть себя до самых малейших деталей, увидеть себя таким, каким ты являешься для себя самого – может быть глупым и маленьким, обидчивым или завистливым; добрым и прощающим; алчным, амбициозным или наоборот, не желающим ничего добиваться самостоятельно.
И всё перечисленное будет уже определять свои стороны, делить их на «я плохой-хороший, добрый или злой», потому что этими словами давно определяются черты людей, разделяя их не только между собой, но и создавая фрагментированность изнутри.
И поэтому при таком взгляде внутрь нужно отбросить все слова и определения, отбросить всё, что вы когда-либо слышали или читали, и почувствовать себя.
Это гораздо проще, чем может показаться.
Почувствовать каждую струну в себе, каждый нерв, каждую клетку. Увидеть себя, но не определить. И с этого мгновенья начнется непередаваемый, истинный, глубокий разговор с собой.
Одиночество, тишина, исследование себя уже не будет чем-то инородным, а порой пугающим, вызывающим напряжение. Вы увидите все свои желания, корни своих эмоций и реакций, вы увидите истинный смысл себя.
Быть честным с самим собой – станет таким же простым как дыхание.
Быть простым перед самим собой, открытым для себя – это то, без чего невозможен дальнейший путь. Открыть в себе себя – это очень просто, слишком просто.
Открыть и принять себя – есть начало пути, который станет после этого удивительным.
Арина Белецкая
Как перестать врать самому себе
Ложь почти всегда осложняет взаимоотношения между людьми. Однако ложь самому себе осложняет саму жизнь. Заниматься самообманом, притворяясь кем-то другим или убеждая себя в чем-то, значит, уходить от действительности. Чтобы быть честным перед самим собой и перестать врать себе, необходимо изучать себя и свое поведение.
Научитесь говорить «нет»
Один главных признаков того, что человек врет самому себе – привычка во всем соглашаться с людьми. Такие люди чувствуют себя обязанными говорить «да» на любые просьбы и предложения окружающих. Однако такое поведение является самообманом. Соглашаясь во всем с окружающими, человек иногда берет на себя обязанности, которые никогда не сможет исполнить. Кроме того, привычка во всем соглашаться ведет к тому, что человека начинают использовать, окружающие видят его неспособность отказать в чем-либо. Научитесь говорить «нет», когда это необходимо. Так вы дадите окружающим понять то, что вы на самом деле думаете, а также перестанете обманывать самого себя.
Следите за своими мыслями о себе
Перестаньте пытаться соответствовать чужим ожиданиям. Следите за собой в течение дня. Обратите внимание, не пытаетесь ли вы подстроиться под кого-нибудь, не боитесь ли вы разочаровать окружающих. Такие действия подрывают вашу индивидуальность. Старайтесь не говорить и не делать вещей, которые противоречат вашим убеждениям и интересам. Не совершайте поступки только по тому, что их от вас ждут окружающие. Не пытайтесь быть кем-то другим или подражать кому бы то ни было. Оставайтесь самим собой.
Механизмы защиты
Еще одним признаком самообмана является безапелляционная защита своей точки зрения, не допускающая иных мнений. Если вы всегда считаете себя правым, вы обманываете себя, вы уходите в глубокую оборону и не слушаете окружающих. Такое поведение превращает собственные убеждения и систему ценностей в инструмент достижения личных целей, что никак не способствует честности перед самим собой и окружающими.
Не преувеличивайте свои способности
Привычка переоценивать себя и свои возможности также является одним из видов лжи самому себе. Она приводит к тому, что человек нагружает себя обязанностями, которые не может исполнить, но при этом продолжает утверждать, что способен на все. В результате он не может подтвердить свои слова делом и теряет репутацию среди окружающих. Научитесь признавать свою уязвимость и не совершенство. Позвольте себе совершать ошибки. Признайте ограниченность своих способностей.
Перестаньте жить мечтами
Довольно распространенным является поведение человека, когда он недоволен своей личной жизнью, работой, финансовым положением и т.д., мечтает, как бы он мог все изменить, но при этом ничего не делает для этого. Если вы считаете, что в вашей жизни нужно, что-либо менять, обратите внимание, не полагаетесь ли вы на случай, не пытаетесь ли отодвинуть решение проблем в будущее в надежде на лучшие времена. Такое поведение является самообманом и от него необходимо избавляться. Перестаньте мечтать о вещах, которые вам необходимы, делайте, чтобы их получить.
https://www.kakprosto.ru/kak-877195-kak-perestat-vrat-samomu-sebe
***