Единственный тиран, которого я признаю — это внутренний голос.

 Единственный тиран, которого я признаю — это внутренний голос.(Махатма Ганди)

Сегодня 30 сентября.

Прошла неделя после осеннего равноденствия.
Утром интуиция продемонстрировала мне возможности моего тела.

 Началось все с тибетской гимнастики, которую я выполняю , не вставая с постели(она есть на сайте).
Не успела я сделать ни одного движения, как появилась мысль
 - Это не твое!
Я немного удивилась, возможно, мне не нужно сегодня делать ничего, такое иногда бывает.
- Обязательно нужно.
- Так что, если это не мое?
- Рассуди сама...  Как создавалась эта тибетская гимнастика, ты думаешь? Интуитивными, спонтанными движениями  чьего-то тела и постоянным наблюдением за получаемым при этом результатом.
Эти движения нужны были чьему-то телу, а ты уверена, что они нужны твоему?

 Внутри меня поднялась волна согласия. Я поняла, что это очень верная мысль.

- Так что же мне сейчас делать?- спрашиваю я невидимого собеседника.
- Ничего, нужно расслабиться и лежать, твое тело само знает, когда и какие движения выполнять. Ты только не сопротивляйся и наблюдай. Особенно важно обращать внимание на появляющиеся ощущения.

 Ну я так и сделала. Описать то, что начало "вытворять" мое тело, думаю, просто невозможно, да и не нужно.
А вот ощущения были очень интересными. Движения начинались с малой амплитуды, которая увеличивалась постепенно до небольшой боли. Ладони стали сами гореть, не нужно было даже растирать. Их прикосновение, казалось, прогревало место касание до самой глубины.
Но вот все закончилось, я это определила по тому, что тело сильно потянулось и резко расслабилось.
Я стала сканировать вниманием все внутри. Мне показалось, что каждая клеточка пробудилась и пришла в движение. Особенно ярко "высветился" позвоночник. Он словно излучал жар. Продолжалась эта спонтанная гимнастика около 30 мин.
Результат был гораздо сильнее, чем обычно. А это ведь первый раз.
Эх, я... Забыла от радости поблагодарить Внутренний голос.

 Я благодарю его и все мое тело сейчас!!!

 Думаю, что завтра утро мое начнется с ДОВЕРИЯ МОЕМУ ТЕЛУ. Ну а Внутреннему голосу я уже давно доверяю.