Что именно вы хотите от своей жизни? 10 способов определить это
Как люди любят говорить нам: «Следуй за своей мечтой», «Прислушивайся к своим желаниям»! И Вы наверняка знаете, как это может раздражать, расстраивать или, вообще, подавлять.
Ведь Вы бы так и делали. Вы бы действительно так делали! Просто, есть одна проблема. Одна очень большая проблема. Вы понятия не имеете, какие у Вас «мечты» или «желания».
Если бы Вы знали, какое у Вас желание, то наверняка работали бы над его свершением с безумным упорством. Вы же не прячетесь от своих желаний – проблема не в этом. Проблема в том, что Вы понятия не имеете, какое оно, Ваше желание. А если Вы этого не знаете, то и следовать Вам не зачем. Логично?
Вы читаете блоги, книги, берете советы у окружающих Вас людей. Дело не в том, что Вам не хватает дисциплины, внимания или ответственности. Все гораздо проще, хотя признаться себе в этом гораздо сложнее. Вся правда в том, что Вы понятия не имеете, чего именно хотите от своей собственной жизни…
Итак, Где же выход?
Все очень просто – откройте свое желание. Да, знаю, сейчас я начинаю говорить как те «гуру», которые дают эфемерные советы. Но не волнуйтесь, я не повешу решение этого вопроса полностью на Ваши плечи с пожеланиями удачи. Наоборот, я хочу показать конкретные способы, которые помогут Вам самостоятельно открыть для себя Ваши истинные желания и мечты, и ниже Вы можете узнать эти 10 способов.
# 1 Кто Вы через 5 лет?
Откройте документ Word или же возьмите лист бумаги и ручку, и еще захватите секундомер. Установите таймер на 8 минут.
Представьте, что прошло 5 лет, и все, о чем Вы мечтали, сбылось. У Вас есть совершенно все, что Вам было нужно, и теперь Вы лишь должны описать в подробностях Вашу жизнь:
Во сколько Вы просыпаетесь? Какие мероприятия посещаете? С кем Вы общаетесь? Какую сумму денег Вы зарабатываете? Каким образом Вы их зарабатываете? Что Вы едите? Как Вы чувствуете себя? Запишите все, что только приходит на ум!
Установите таймер на 8 минут и немедля приступайте!
# 2 Совершенствуйте себя с помощью научно-популярных книг
Чтение хороших книг по саморазвитию может невероятно сильно помочь. Но Вы должны быть к этому готовы. Они помогают только в том случае, если Вы в состоянии принять и реализовать идеи, которые Вы получите из этой книги.
Читайте книгу до конца (а не только первую главу!) и берите из нее самое основное. Сосредоточьтесь на главной идее, а затем немедленно используйте ее в своей жизни. Если Вы будете читать хотя бы 12 книг в год (1 месяц – 1 книга, это реально выполнить!) и будете использовать их идеи в своей жизни, то уже через год Вы не узнаете человека, которым Вы являетесь сегодня.
# 3 Вдохновители среди Вас
Ленивые и скучные люди не могут вдохновлять. Вы же знаете, вдохновляют только интересные и мотивированные люди. Такие люди, которые любят отдавать.
Чем больше вы окружите себя позитивными людьми, тем больше шансов, что Вы начнете верить в собственные возможности. Кроме того, Вы можете удивиться, насколько Вам понравится разнообразная деятельность в Вашей жизни.
# 4 Начните хобби, которое давно интересовало Вас
У всех нас есть хобби, за которое мы уже много лет «собираемся взяться». Но из года в год мы упорно его игнорируем. Сегодня пришло его время! У Вас есть веская причина, чтобы наконец-то начать, просто сделайте это!
# 5 Читайте вдохновляющие блоги и беритесь за дело
Выберите блог, в который Вы влюбитесь! Он должен не «нравится», а «влюбить» в себя! К примеру этот, на котором Вы сейчас читаете статью. Прочтите 5 статей из него, которые привлекают Вас, а потом немедленно примените те уроки, которые Вы извлекли из статей. Существует причина, которая привлекает Вас именно к этому содержанию в статьях. И как только Вы возьметесь за дело, Вы откроете в себе шлюзы и узнаете о себе и своих возможностях самые удивительные вещи.
# 6 Задайте вопросы родным и близким
Отправьте письмо всем людям, которых Вы считаете самыми близкими в Вашей жизни. Такие люди обычно очень хорошо Вас знают. Вот пример письма, которое обычно очень хорошо работает: «Привет, (имя). Я пытаюсь понять, чем я хочу заниматься в своей жизни, но не знаю, с чего начать. Как ты думаешь, что бы у меня отлично получалось?»
Я делал так много раз, и Вы будете так же потрясены, как и я однажды! Люди, которые Вас постоянно окружают, видят все Ваши сильные стороны и навыки, но так как о таких вещах обычно никто не говорит вслух, то и тема об этом никогда не поднимается. Просто убедитесь, что Вы отправляете письмо именно тем людям, которые любят Вас и будут с Вами откровенны и честны.
# 7 Задайте и ответьте на вопрос: «Что я хочу делать?»
Просто сядьте и спросите себя: «Что я хочу сделать со своей жизнью?». Не оглядывайтесь на свою прошлую жизнь. Не оправдывайте себя. Скорее всего, что Вы скажите: «Ну, я хотел бы то-то и то-то, но я никогда не мог это сделать, потому что так-то и так-то». В этом всегда и была Ваша ошибка.
# 8 Делайте вещи, которые пугают вас
Выберите что-то, что пугает вас, и сделайте это. Когда мы смотрим нашим страхам в глаза, мы открываем для себя очень много нового о нашем характере. Когда мы делаем вещи, пугающие нас, мы тем самым укрепляем доверие к самим себе. Мало того, очень часто причиной нашего страха является то, что эти вещи очень важны для нас. Мы придаем этому огромное значение потому, что зачастую, в глубине нашей души, именно этого мы и хотим больше всего на свете!
# 9 Постоянно ищите «неловкие ситуации»
Были ситуации, когда Вы были приглашены на мероприятия, где совершенно никого не знали. Такие участия в «неловких ситуациях» очень полезны. Они дают нам прекрасную возможность узнать о себе побольше нового. Потому что, когда мы чувствуем себя неуютно, мы анализируем себя и начинаем очень хорошо понимать себя и тех, кто вокруг нас. Это обычно отлично помогает разглядеть себя, как в зеркальном отражении. А это всегда полезно!
# 10 Всегда будьте сосредоточены на обучении
Какая бы не происходила ситуация, спрашивайте себя: «Что я могу извлечь из этого? Что это говорит мне о самом себе?»
Если Вы из всего будете извлекать урок, только представьте, сколько вещей в Вашей жизни пряснится!
Жизнь — это постоянный поиск. Жизнь состоит из целей и стремлений. Так откройте же их для себя, откинув все страхи и сомнения. Ведь только те люди, которые не боятся загадывать самые сумасшедшие желания, обязательно добиваются очень многого в своей жизни.
Прежде чем отказаться от своего пути, попробуй по нему пройтись!
Паоло Коэльо
http://williamtarnawsky.com/chto-imenno-vy-xotite-ot-svoej-zhizni-10-sposobov-opredelit-eto.html
Как случилось, что вы дошли до такой жизни?
Гармоничная личность
Психологи выделяют четыре составляющих гармоничной человеческой личности: физическую, эмоциональную, интеллектуальную и духовную. Если между ними нет равновесия, то мы начинаем ощущать дискомфорт, потом раздражение, скуку и даже (подсознательно) скрытое нежелание жить.
Попробуйте ответить себе на вопросы:
Что дано мне от рождения?
Какой я стала в процессе жизни?
Как надо жить, чтобы во всём ощущать гармонию?
Если подумать, то вы, скорее всего, придёте к замечательному выводу: вы родились умной и красивой, талантливой и весёлой. Почему же вы сейчас ощущаете себя совершенно по-другому: некрасивой, неинтересной, скучной? Как случилось, что вы дошли до такой жизни?
Чего вы хотите от жизни
Попробуйте определить - что вы хотите? А может, вы просто разучились хотеть чего-либо лично для себя? Есть простое упражнение, или тест: как только вы собираетесь сделать что-то, что считаете для себя важным, представьте, что вам уже не нужно этого делать. То есть, это сделал за вас кто-то другой, или в этом вообще отпала необходимость. Что вы при этом чувствуете, только честно?
Если облегчение – то это важное дело вам лично было не нужно, а если сожаление – значит, это ваше. Постарайтесь чаще делать те вещи, которые нужны именно вам.
Выбор занятия: как определить, к чему лежит душа
Как вообще можно определить, к чему в жизни лежит душа? К какому делу или занятию? Представьте такую «картинку»: вы оказались на необитаемом острове, с группой других людей. Ну, пусть не на острове, а в отдельном пространстве, где ваши приобретённые профессиональные знания и умения (как и умения других людей) не представляют ценности.
Всё нужно начинать с нуля, зарабатывать деньги, устраивать жизнь. Что вы будете делать? Может, вы станете готовить, и предлагать людям свои блюда? Или вы станете шить и вязать? А может быть, начнёте писать стихи, музыку, петь и развлекать окружающих?
То занятие, которое вы выбрали бы в такой ситуации, и есть ваш настоящий талант, даже если вы раньше об этом не задумывались. Это дело никогда вам не надоест.
Но иногда бывает так, что не хочется заниматься даже любимым делом. В этом случае следует не то чтобы заставить себя, но попытаться взяться за дело без особого желания, просто выполняя действия для достижения результата. На самом результате в это время сосредотачиваться не стоит. Однако, если вы не остановитесь, то первые результаты не заставят себя ждать, и вот тогда вам станет интересно.
Что касается развлечений, то обычная прогулка в парке, даже если вам хочется её отменить и остаться лежать на диване, обязательно принесёт вам пользу, и не только в плане физического самочувствия.
Не старайтесь обязательно связать все свои занятия с другими людьми, не пытайтесь, во что бы то ни стало найти себе компанию, чтобы пойти в кино или фитнес-клуб. Начните сами, и попробуйте погрузиться в то или иное занятие полностью – тогда вы станете интересны не только себе, но и другим.
Тем не менее, подчинять свою жизнь интересам других, даже близких и любимых людей, членов семьи и друзей, не стоит, особенно в ущерб своим собственным интересам. Неважно, сколько вам сейчас лет: ваша настоящая жизнь начнётся только тогда, когда вы увидите и почувствуете себя, свою сущность, а не только свои социальные роли и обязательства.
Хотя иногда бывает и так, что женщине неосознанно нравится находиться в состоянии, близком к депрессии. Как ни парадоксально, но такое положение может быть психологически выгодным - особенно когда окружающие постоянно проявляют внимание и озабоченность по отношению к вам, задают участливые вопросы, интересуются вашим самочувствием и настроением, стремятся поддержать и успокоить.
Если в глубине души вам действительно нравится такое положение вещей, то можно скучать и дальше. Только тогда не стоит обвинять во всём своё окружение и не поддающиеся контролю обстоятельства…
Выбор за вами.
Автор: Гатаулина Галина
http://www.inmoment.ru/beauty/health/why-we-miss.html