Смелость жить осознанно

Выберите это дерзкое приключение

Прежде чем выбрать путь, ответьте себе на вопрос, а есть ли сердце в этом пути? Если ответ отрицательный, то вы будете знать, что вам следует найти другой путь. Проблема в том, что никто не задает себе этого вопроса. И когда человек, наконец, понимает, что выбрал путь без сердца, этот путь уже готов погубить его.
- Карлос Кастанеда (Carlos Castaneda)

Чем больше пустоты создает в нашем сердце печаль, тем больше радости оно сможет вместить. Чаша с вином в вашей руке еще вчера была куском глины. А лютня, что услаждает ваш слух, еще вчера, пока ее не коснулся нож мастера, была деревом.
- Халиль Джебран (Kahlil Gibran)

Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и смелость. Если ты хочешь победить страх, не стоит думать об этом сидя дома. Встань и начни действовать.
- Дейл Карнеги (Dale Carnegie)

По мере осознания своего истинного предназначения, вы можете ощутить беспокойство из-за того, что окружающая жизнь не соответствует нарисованной в вашем воображении картинке. Эти два мира могут быть настолько разными, что вы даже не можете представить, как построить между ними мост. Как можно найти баланс между потребностью зарабатывать деньги, чтобы платить по счетам, хорошо выполнять свою работу, чтобы удовлетворить работодателя, воспитать ребенка, поддерживать отношения с окружающими людьми, которым наплевать на ваши истинные чувства… и вашим новым видением себя, отчаянно рвущегося вперед. Попытки совместить эти два мира вызовут волну новых страхов. Хватит ли у вас сил? Что станет с прежними отношениями? Правильный ли вы выбрали путь?

Лучший совет, который я могу вам дать, отбросьте попытки совместить несовместимое. Вместо этого займитесь реализацией своего нового видения с чистого листа. Как будто, это отдельное направление вашей жизни. Не останавливайтесь из-за того, что ваши действия будут идти вразрез с вашей текущей жизнью.

Предположим, в данный момент вы работаете адвокатом и специализируетесь на разводах. Но внутренний голос говорит, что это не ваше призвание. Вы видите себя объясняющим супружеским парам, как можно восстановить их разрушенные взаимоотношения. Но профессия судебного адвоката не подразумевает разговоры с клиентами о жизненных ценностях. В тоже время, переключившись на восстановление браков, вы останетесь без куска хлеба. Налицо несоответствие между новым видением своей жизни и текущей реальностью.

Вместо того чтобы пытаться построить мост между ними, просто начните воплощать в жизнь ваше новое видение жизни, занимаясь этим в свободное время. Даже если это всего лишь час или два в неделю. Продолжайте адвокатскую практику, а в свободное время помогайте семейным парам наладить свои взаимоотношения, занимаясь этим анонимно на интернет-форумах. Используйте свои ораторские навыки, наработанные в основной профессии, чтобы выступать перед небольшими группами слушателей, рассказывая им о возможностях улучшить их взаимоотношения. Создайте веб-сайт, начните писать и публиковать там статьи на интересующую вас тему. Нет никакой необходимости скрывать, что вы работаете бракоразводным адвокатом. И не стоит беспокоиться из-за слияния этих двух реальностей в одну. Живите парадоксальной жизнью. Просто начните строить «нового себя» и позвольте «старому себе» некоторое время пожить параллельно с новым.

Вы разовьете у себя способности к новому делу и научитесь этим зарабатывать, даже если в данный момент вам кажется, что это нереально. Не страшно, если сегодня вы не видите возможности обеспечить себя, занимаясь новым делом. Просто начните заниматься им бесплатно, не заботясь о том, как заработать денег на своем увлечении. Наберитесь терпения, и, в конце концов, к вам придет понимание, как монетизировать свой навык.

Когда это случится, вы сможете спокойно оставить старую профессию и сконцентрироваться на новой. В конце концов, вы сможете полностью перейти в свое новое «Я». Ваша страсть к новой работе сокрушит страх потерять стабильность и лишиться старого источника дохода. Так что, вместо попыток трансформировать свою старую карьеру в новую, просто начните строительство новой с нуля и позвольте старой понемногу исчезать из вашей жизни. Даже если сейчас вам удается инвестировать в новое увлечение лишь час в неделю, возможно, вы почувствуете, что этот час приносит вам гораздо больше радости, чем все остальные часы вместе взятые. И эта страсть заставит вас постоянно увеличивать количество часов, пока она не заполнит всю вашу жизнь. Крайне важно начать представлять во всех красках вашу новую жизнь, даже если сегодня вы можете уделить ей совсем немного времени.

Сделайте выбор в пользу осознанной жизни, как бы трудно это не казалось. Не возвращайтесь к бессознательному мышлению, основанному на страхе, которое заполняет вашу жизнь вещами, лишь отвлекающими от истинных желаний. Сделайте свой выбор. Либо призовите всю свою смелость и начните развивать внутреннюю силу, чтобы взглянуть в лицо своим глубинным страхам, победить их и начать жить полной жизнью сознательного человека. Либо смиритесь с тем фактом, что ваши страхи сильнее вас и продолжайте жить «мышиной жизнью». Сделайте этот выбор самостоятельно, с полным осознанием его последствий. Если вы позволяете страху одержать победу в битве за свою жизнь, то объявите его победителем и признайте свое поражение. Если вы сознательно уклоняетесь от осознанной и смелой жизни, это подобно отказу от самой жизни, т.к. превращает ее в бесцельное существование в ожидании смерти. Разве это можно сравнить с дерзким приключением, которым может и должна стать ваша осознанная жизнь?

Не умирайте, не насладившись дерзким приключением под названием «жизнь». Вы не застрахованы от неудач на этом пути. Вы можете неоднократно терпеть поражения. Вы наверняка столкнетесь с множеством трудностей. Но это всего лишь вехи вашей осознанной жизни. Это ваши личные победы, создающие в вашей душе пространство, готовое заполниться изобилием радости, счастья и самореализации. Просто сделайте шаг навстречу своему страху, а затем призовите всю свою смелость, чтобы, несмотря ни на что, следовать за своей мечтой. Эта сила сокрушит все на своем пути.

http://www.allstevepavlina.ru/...

Почувствуйте свою силу

Таланты есть у каждого. Но далеко не каждый находит в себе храбрость реализовать свой талант.
Эрика Йонг (Erica Jong)

Высшая смелость – быть самим собой.
Джон Ланкастер Спэлдинг (John Lancaster Spalding)

В любом деле требуется смелость. Какую бы дорогу вы не выбрали, всегда найдется кто-то, утверждающий, что вы не правы. Вам обязательно встретятся трудности, искушающие вас поверить в правоту ваших критиков. Чтобы до конца следовать намеченному плану, порой требуется мужество, сравнимое с мужеством солдата. Мир щедро одаривает победителей, имеющих мужество пройти свой путь до конца.
Ральф Уолдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson)

Итак, что вы собираетесь делать с натренированным мужеством? Куда оно вас поведет? Смысл ответа в том, что теперь вы сможете вести более насыщенную и осмысленную жизнь. Вместо жизни робкой мыши вы начинаете жить как человек. Вы можете раскрыть и развить все свои таланты. Ваша жизнь становится более осознанной и взвешенной, чем была раньше. Вместо того чтобы просто реагировать на события, вы начинаете сами создавать окружающую реальность.

Смелость можно испытать только в одиночку. Это всегда личная победа, а не общественная. Найти в себе храбрость прислушаться к внутреннему голосу - это не результат групповой работы. Халиль Джебран (Kahlil Gibran) написал в своей книге «Пророк»: Мечты одного человека не могут дать крыльев другому. Цель вашей жизни – это только ваша цель. Ни у кого на земле нет опыта, который есть у вас, и никто не мыслит так же, как вы.

Это всегда личный вызов. Не важно, живете вы одиноко или делите радости жизни с любимым человеком, все равно вам следует признать, что только вы один несете ответственность за свою жизнь. Порой вы можете находиться под влиянием других людей, особенно близких друзей или супруга. Обстоятельства повседневной жизни, безусловно, оказывают свое давление. Но вы один всегда несете ответственность за результаты. Вне зависимости от того, находится ваша жизнь под четким вашим контролем или вы безвольно плывете по течению, в любом случае, это ваш личный выбор, и только вы несете ответственность за его последствия.

Если вы встали на путь смелости, то рано или поздно вам придется встретиться с самым большим человеческим страхом. Вы поймете, что на самом деле вы гораздо сильнее, чем могли предположить до этого, и эта сила накладывает на вас огромную ответственность. Конечно, вы не можете решить все проблемы на планете. Но если вы решите на 100% реализовать заложенный в вас потенциал, то вы можете существенно повлиять на жизнь многих людей. И эти изменения, пройдя сквозь года, отразятся на жизни следующих поколений.

Есть ли разница между вами и легендарными историческими личностями, которым уже удавалось сделать это? И вы и они имели похожие страхи. И вы и они имели свои таланты и свои недостатки. Единственное, что останавливает вас, это страх, и единственное, что может помочь с ним справится, это смелость. Только вы, а не супруг, родители или начальник решаете, во что превратить свою жизнь. Только вы и никто другой.

Осознание собственной силы может стать одним из самых пугающих моментов в вашей жизни. Страшнее только осознание огромных трудностей, если вы выберете этот путь. Сознательная жизнь – очень не простой выбор. Но это уникальный человеческий опыт, и он требует осознанного и бесповоротного решения избавиться от «мыши» внутри себя. Следовать своим самым смелым и амбициозным мечтам, испытывать неудачи и разочарования, преодолевать человеческие ограничения, вместо того чтобы с комфортом валяться на диване – решиться на такой выбор страшно каждому из нас.

После перовой встречи с этими страхами вы можете легко вернуться к иллюзорности спокойной «мышиной» жизни. Но если вы будете тренировать свою смелость, то рано или поздно придете к состоянию, когда сможете открыто принимать вызовы и сознательно брать на себя ответственность за свою жизнь. Продолжение «мышиной» жизни перестанет интересовать вас. В глубине вашего сознания родится мысль: Я разбудил в себе этот огромный потенциал, и я осознаю, куда меня это ведет. И я готов следовать этому пути, невзирая на возможные трудности и даже жертвы. Я готов. Даже если вы будете продолжать испытывать страх, вы будете знать, что он всего лишь иллюзия, и сможете использовать свою смелость, чтобы превозмочь его и не дать остановить вас.

http://www.allstevepavlina.ru/courage-to-live-consciously

Переходите от страха к действиям, даже если вы не уверены в удаче

Когда решительный молодой человек хватает пугающий мир за бороду, он часто бывает удивлен, видя, что борода оказалась фальшивой и осталась у него в руке. Единственным ее назначением было отпугивать нерешительных авантюристов.
Рольф Уальдо Эмерсон (Ralph Waldo Emerson)

Большинство наших препятствий растворится в воздухе, если мы отбросим страх и смело пойдем на них.
молитва Свит Марден (Swett Marden)

Смелость и упорство являются магическим талисманом, перед которым все трудности и препятствия растворяются в воздухе.
Джон Куинси Адамс (John Quincy Adams)

Как вы себя чувствуете теперь, когда признали некоторые вещи, о которых до этого боялись даже упоминать? Вероятно, вы по-прежнему не чувствуете возможности что-то предпринять. Это нормально. Погружение в себя и знакомство со своими страхами помогает победить их, однако вам может потребоваться гораздо больше мужества, чем вы обладаете на данном этапе.

Наиболее важным моментом, который я пытаюсь донести до вас в этой статье, что смелость - это продукт разума, а не чувств. Говоря научным языком, это означает мыслить той частью мозга, которая отвечает за интеллект и подавлять эмоциональные импульсы. Иными словами, вы используете свой человеческий разум, логику и волю для преодоления ограничений, унаследованных от эмоциональных млекопитающих.

Все это достаточно логично, но сказать гораздо проще, чем сделать. Рассуждая логически, вы прекрасно знаете, что выход с речью перед аудиторией в 1000 человек не несет в себе никакой реальной опасности. Однако страх сковывает вас при одном упоминании о такой возможности и пытается убедить ваше воображение в наличии угрозы. Точно также вы можете работать на бесперспективной работе, но не иметь мужества сказать: «Я увольняюсь!»

На самом деле, тренировка смелости не требует совершения подобных радикальных действий. Храбрость - это навык ума, который требует тренировки, подобно мышцам. Вы же не пытаетесь при первом посещении спортзала поднять штангу весом в 150 кг? Соответственно и для тренировки храбрости не стоит сразу браться за неподъемный вес.

Я предлагаю использовать для тренировки смелости два метода. Первый метод подобен прогрессивной тренировке с отягощением. Начните с веса, который вы в силах поднять, и увеличивайте его по мере того, как вы становитесь сильнее. Определите свои маленькие страхи и начните с них. Затем, постепенно переходите к страхам побольше. Поднять 150 кг не так сложно, если до этого вы неоднократно поднимали 145. Соответственно, выступать перед аудиторией в 1000 человек не так страшно, если у вас уже есть опыт выступления перед 900.

Теперь возьмите лист бумаги и запишите один из ваших страхов, который вы желаете преодолеть. Затем опишите 10 вариантов этого страха, от самого слабого до самого сильного. Это иерархия ваших страхов.

Например, вам страшно пригласить понравившегося вам человека на свидание. Тогда под номером 1 будет работа с самым легким страхом – выйти в людное место и улыбнуться привлекательному человеку противоположного пола. Под номером 2 будет – улыбнуться 10-рым незнакомым людям за день. Номером 10 (самый сильный страх) будет - пригласить на свидание вашу избранницу, находящуюся в кругу друзей, когда вам наверняка будет отказано, а все вокруг будут смеяться. Итак, ставим целью разобраться с первым пунктом в этом списке. Как только вы добились успеха на первом шаге (а успехом в данном контексте является просто выполнение задуманного, вне зависимости от результата), переходим ко второму. И так последовательно движемся по списку, пока, наконец, не доходим до последнего десятого пункта. Скорее всего, к этому времени вы уже почувствуете, что страх больше не сковывает вас. Возможно, в процессе работы со списком вам придется вносить в него изменения. Если вы чувствуете, что следующий шаг слишком сложный, разбейте его на два поменьше. Если вы поднимали 145 кг и боитесь поднять 150, то начните со 146. Усложняйте задачу постепенно, с подходящей для вас интенсивностью. Каждый следующий шаг должен быть вызовом, но вы должны быть уверены, что сможете его выполнить. Можете, повторять пройденные шаги столько раз, сколько сочтете нужным. Выбирайте удобный себе темп.

Следуя прогрессивной системе тренировок, вы добьетесь двух целей. Вы победите страхи, портившие вам жизнь в прошлом. И вы станете более уверенно действовать в будущем. Так что ваш страх будет уменьшаться пропорционально тому, как растет ваша смелость. С точки зрения неврологии, мы ослабляем влияние на наши поступки эмоциональной составляющей и увеличиваем контроль со стороны разума.

Второй подход к процессу увеличения смелости заключается в получении дополнительных знаний о своих страхах. Встречать страх лицом к лицу тоже полезно, однако если ваш страх обусловлен невежеством или отсутствием навыков, то можно значительно уменьшить его или полностью устранить с помощью обучения.

Например, вам страшно бросить работу и заняться собственным делом. Начните с чтения книг и посещения семинаров по бизнесу. Проведите вечер в библиотеке, подробно изучая вопросы старта в бизнесе, или проведите онлайн-исследование. Вступайте в сообщества, касающиеся вашего будущего бизнеса. Посещайте конференции. Завязывайте новые знакомства. Собирайте контакты. Найдите себе наставника и заручитесь его поддержкой. Развивайте свои навыки в выбранной отрасли до тех пор, пока не станете чувствовать себя в ней уверенно. Эти знания и умения помогут вам успешно и смело действовать, когда вы почувствуете себя готовыми. Такой подход особенно эффективен, когда большая часть ваших страхов связана с неизвестностью. Часто банальное прочтение одной или двух книг хватает, чтобы развеять большую часть ваших страхов.

Эти два метода наиболее близки мне, хотя существуют и другие подходы к решению проблемы страхов. Например, нейро-лингвистическое программирование (НЛП), имплозивная терапия, систематическая десенсибилизация, самоанализ. Вы можете без труда найти всю информацию по этим методам в интернете. Все они могут быть самостоятельно изучены (за исключением имплозивной терапии).

Совершенно не важно, какой конкретно подход вы используете для развития смелости. Важно то, что вы делаете это сознательно. Помните, что если вы не будете постоянно бросать себе вызов и преодолевать имеющиеся страхи, ваша смелость начнет угасать, подобно тому, как атрофируются ваши мышцы, если вы их долгое время не нагружаете. Без регулярных тренировок ваши ум и тело слабеют и приходят в упадок. Либо вы постоянно перебарываете свои страхи, либо страхи берут верх над вами. Третьего не дано. Без постоянного использования ваша смелость, подобно мышцам деградирует.

Возможно, мои слова показались вам слишком мрачными, но есть в них и положительный момент. Тяжелые гири выглядят неприветливо, но они очень полезны в деле наращивания крепких мышц. Вы же не станете говорить, обращаясь к пудовой гире: «Ну почему ты так тяжела?» Она такая, какая есть. Тяжесть обусловлена вашими мыслями, а не заключена непосредственно в гире. Поэтому не стоит спрашивать у вещей, которых вы боитесь: «Почему это так страшно?»  Страх - это ваша реакция, а не внутреннее свойство объекта вашего беспокойства.

Но страх не является вашим врагом. Это компас, указывающий вам ваши проблемные места. Места, требующие развития. Поэтому, когда вы обнаруживаете внутри себя новый страх, радуйтесь ему. Он указывает вам возможности для внутреннего роста.

http://www.allstevepavlina.ru/...

Увеличьте свою осознанность

Жизнь сжимается или удлиняется в зависимости от смелости человека.
Анасис Нин (Anais Nin)

Смелость – это цена, которую Жизнь требует за свои услуги.
Амелия Эхарт (Amelia Earhart)

Каждый раз, когда вы останавливаетесь, чтобы взглянуть страху в лицо, ваша сила, мужество и уверенность в себе растет. Вы можете сказать себе: «Я поборол этот страх. Теперь я могу получить за это награду». Вы должны браться за вещи, которые кажутся невыполнимыми.
Элеонора Рузвельт (Eleanor Roosevelt)

Разорвать этот порочный круг можно, лишь противопоставив внутреннему голосу свое мужество. Найдите место, где можно побыть наедине с пером и бумагой (или компьютером и клавиатурой). Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и попытайтесь услышать его слова, как бы трудно это не было. (Голос - понятие абстрактное. Возможно, вы не будете его слышать, а вместо этого вы увидите то, что должны делать, и просто почувствуете это на уровне эмоций. Но я, для простоты, буду называть это голосом.) Этот голос может сказать вам, что ваш брак мертв уже десяток лет, и вы отказываетесь признать это лишь потому, что боитесь процедуры развода. Он может сказать, что вы не начинаете собственный бизнес из-за страха неудачи, и поэтому продолжаете ходить на нелюбимую работу. Он может сказать вам, что вы бросили попытки похудеть, поскольку много раз терпели поражение в борьбе со своим  пристрастием. Он может сказать, что друзья, с которыми вы тесно общаетесь, не совместимы с тем образом человека, которым вы стремитесь стать. И вам надо оставить старый круг друзей и построить новый. Он может сказать, что вы всегда хотели стать актером или писателем, но стали менеджером по продажам, т.к. это более надежно и стабильно. Он может сказать, что вы всегда хотели помогать нуждающимся, но так и не стали делать этого. Он может сказать вам, что вы понапрасну растрачиваете свои таланты.

Выделите основную мысль, к которой призывает вас ваш внутренний голос. Что он советует вам делать? Оставь. Уйди. Говори. Пиши. Танцуй. Играй. Тренируйся. Продавай. Меняйся. Иди дальше. Отпусти. Спроси. Научись. Прости. Запишите на бумаге то, что вы услышали. Вероятно, для разных областей своей жизни вы услышите разные слова.

Теперь вам предстоит сделать трудный шаг. Вы должны признать, что все сказанное – это действительно то, что вам нужно. Ничего страшного, если это кажется вам невозможным. Не беда, если вы пока не знаете, как этого достичь. Главное – не отрицайте своих желаний, иначе понижается уровень осознанности. Когда смотрите на свое тело, изнывающее от избыточного веса, признайте, что хотите быть стройным и здоровым. Когда прикуриваете очередную сигарету, признайте, что мечтаете бросить курить. Когда встречаете в толпе родственную душу, не отрицайте, что хотели бы построить отношения с этим человеком. Когда встречаете человека, находящегося в гармонии со своим внутренним миром, признайте, что тоже страстно желаете добиться внутреннего спокойствия. Перестаньте отрицать очевидное. Признайте, что вы стремитесь к этому, просто на данный момент не видите возможности достичь этого. Хотеть того, что кажется недостижимым – совершенно нормально. Но вы ошибаетесь в главном, считая, что это для вас недоступно. Однако для начала перестаньте лгать себе и делать вид, что вам этого просто не хочется.

http://www.allstevepavlina.ru/courage-to-live-consciously

Что такое смелость?

Смелость - это не отсутствие страха. Это уверенность, что есть что-то более важное, чем страх.
Эмброуз Рэдмун (Ambrose Redmoon)

Смелость - это сопротивление страху, а не его отсутствие.
Марк Твен (Mark Twain)

Смелость - это когда ты, будучи напуганным до смерти, продолжаешь идти вперед.
Джон Уэйн (John Wayne)

Мне нравятся приведенные выше определения смелости. Они подразумевают, что смелость - это способность действовать, несмотря на страх. Слово смелость (courage) происходит от латинского «cor», что означает «сердце». Однако истинная храбрость - это скорее вопрос разума, чем чувств. Для проявления храбрости требуется задействовать уникальную часть человеческого мозга (неокортекс), который имеется только у человека, и отсутствует у прочих млекопитающих. Задача неокортекса – перехватить контроль в тот момент, когда часть мозга, отвечающая за эмоции, передает сигнал об опасности. Перехватить и убедить разум, что опасность вымышленная. Тогда человек продолжает действовать, несмотря на страх. Чем больше вы учитесь действовать, превозмогая страх, тем больше становитесь человеком разумным. Чем чаще поддаетесь страху, тем ближе становитесь к низшим млекопитающим. Так что вопрос: «Человек ты или мышь позорная?» напрямую обращен к человеческой неврологии.

Храбрые люди, боятся не меньше прочих, просто они не позволяют страху парализовать свою волю. Не достаточно смелые люди будут подвергаться страху гораздо чаще. Со временем это многократно усиливает их страхи. Когда вы уклоняетесь от встречи со страхом и испытываете от этого приятное облегчение, это лишь укрепляет «мышиный» образ действий и увеличивает вероятность аналогичного поведения в будущем. Поэтому, чем дольше вы откладываете пригласить кого-то на свидание, тем больше становитесь скованы при этой мысли в будущем. Вы становитесь автором собственных комплексов.

В долгосрочной перспективе подобное поведение приводит в тупик. С возрастом ваша реакция на страх укрепляется до такой степени, что победить его становится невозможно. Вы начинаете воспринимать страхи как часть своей реальности. Вы сооружаете вокруг себя кокон, который изолирует вас от окружающих страхов: стабильный, но не всегда счастливый брак;  работа, не вынуждающая вас рисковать; небольшой доход, создающий ощущение комфорта. Затем вы подводите аргументацию под свое поведение: у вас есть семья, не позволяющая вам рисковать, вы слишком стары, чтобы менять профессию, ваш лишний вес обусловлен «плохими генами». Пройдет пять лет… десять… затем двадцать, и вы понимаете, что ваша жизнь совершенно не изменилась. Вы ни на шаг не сдвинулись с места. И единственное, что остается вам сейчас, это без лишних потрясений доживать свой век и, в конце концов, упокоиться в земле, где, наконец, можно будет почувствовать себя в безопасности.

Но есть что-то, оставшееся за кадром нашего описания, не так ли? Это робкий голосок в глубине вашего сознания, напоминающий, что эта вовсе не та жизнь, о которой вы мечтали. Он хочет большего. Намного большего. Он хочет, чтобы вы стали гораздо богаче, пользовались успехом у противоположного пола, находились в отличной физической форме, освоили новые навыки, начали путешествовать по миру, приобрели много интересных друзей, помогали нуждающимся в вашей помощи, постоянно развивались и искренне радовались происходящим изменениям. Этот голос говорит, что стыдно до конца своих дней работать продавцом всякой фигни. Этот голос выражает неодобрение при виде в зеркале вашего огромного живота, неодобрение одышке, вызываемой подъемом по лестнице. Он не скрывает разочарования, наблюдая, во что превращается ваша семья. Он подсказывает, что главная причина отсутствия у вас мотивации в том, что вы занимаетесь не тем, чем хотели бы на самом деле… потому что боитесь. Несмотря на то, что вам неприятно слушать свой внутренний голос, он все равно постоянно будет напоминать о мелочности ваших текущих достижений. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не покинете этот мир, унося с собой все свои сожаления об упущенных возможностях.

Как вы реагируете на этот мерзкий голос, который никак не заткнется? Как вы поступаете, когда собственным нутром чуете, что в вашей жизни что-то не правильно? Какой ваш излюбленный способ утихомирить этот голос? Возможно, вы заглушаете его, сидя пред телевизором или слушая радио, оставаясь вечерами на работе, которая вам не нравится, или используете алкоголь, кофе и сладости.

Но всякий раз, когда вы делаете это, вы снижаете уровень собственной осознанности. Вы делаете очередной шаг от разумного человека к животному, ведомому инстинктами. Вы подчиняетесь внешним обстоятельствам, вместо того чтоб идти к своей цели. Вы погружаетесь в состояние безысходности и начинаете верить, что ваши цели не достижимы, а то и вовсе не нужны. Вы становитесь все больше похожими на мышь, пытающуюся убедить себя, что такая мышиная жизнь не так уж и плоха. Тем более, что все вокруг живут точно так же и не испытывают по этому поводу никаких переживаний. Вы окружаете себя такими же мышами и лишь иногда, когда сталкиваетесь с Человеком, живущим осознанно, ужасаетесь, куда подевалась ваша былая смелость.

http://www.allstevepavlina.ru/courage-to-live-consciously