Калибровка ума. Эталоны для мировосприятия
Калибровка ума. Эталоны для мировосприятия
Мировосприятие происходит в уме и зависит о того, каким образом настроен ум. Ум является анализирующим прибором, калибровку которого определяет полученный ранее опыт. Самопознание позволяет изменять калибровку ума. Таким образом можно изменить своё восприятие, отношение к жизни, изменить себя и свой мир.
Самопознание – это в первую очередь изучение своего ума. Ум человека – это самое интересное, что может существовать для нас во Вселенной. В уме происходит всё восприятие и отражается тот мир, в котором мы живём. И от того, как отражается мир в нашем уме, зависит то, каким мы его видим. Именно наш ум создаёт для нас всё разнообразие форм, образов, ощущений, звуков, запахов.
У нас есть глаза, но они не видят, у нас есть уши, но они не слышат, у нас есть чувства, но они не чувствуют. Без ума это бесполезные приборы, не имеющие никакого смысла. Всё восприятие происходит в уме. Именно от ума зависят восприятие, сравнение, анализ происходящего. Мы воспринимаем не то, что происходит, а лишь то, что выдаёт нам наш ум. А он выдаёт то, что заложено в него подсознательной программой, которая определяет, каким должно быть восприятие. Изменив свою программу восприятия, вы можете создавать для себя любой мир.
Остаётся только научиться управлять своими программами. Но тут не всё так просто. Ведь секреты программ, формирующих ваше мировосприятие, не раскрываются в тех знаниях, которые вы получаете в традиционном обучении. Получая образование, вы не обучаетесь искусству управления своим умом.
В основе самопознания лежит умение управлять своим умом. Для этого следует научиться изменять направление мыслей, отойти от привычного, традиционного образа мышления, изучить свой ум. Единственный способ изучения ума – это ведение наблюдения за мыслями, удержание фокуса внимания на самом уме, не отвлекаясь на то, что в нём происходит.
Всё, что вы чувствуете, видите и слышите, является лишь отражением мира в вашем уме, и который зависит от того, как откалиброван и настроен ваш ум. Ум устроен таким образом, что он всё сравнивает, и для того чтобы произвести сравнение, нужны какие-то эталоны. Эталонами сравнения для мировосприятия являются параметры, на которые настраивается ум, включая все привычки, убеждения, стереотипы мировосприятия и поведения.
Например, если откалибровать ум на звук определённой громкости, то всё, что будет выше вашего «эталона звука», вам будет казаться громче, а всё, что ниже его – тише. Калибровка на определённый тон даст тот же результат: всё, что выше «калибра», будет для вас высоким звуком, а всё, что ниже его, - низким звуком. То же и со светом. Откалиброванный ум будет чётко различать, где слишком яркий свет, где тусклый свет, а где свет «нормальный». Калибровка ума применима абсолютно ко всему. Если это нажатие или удар, они могу быть сильными или слабыми. Температура ниже эталона будет казаться холодной, а выше – тёплой или горячей. Боль, приносящая страдания обычному человеку, для мазохиста может быть наслаждением. Даже у морали есть калибры: убийство – это грех, но на войне убийство становится подвигом.
Калибруется абсолютно всё, что отражается в вашем уме. Всё ваше восприятие полностью зависит от калибровки вашего ума. Всё, что хорошо и плохо, всё, что комфортно и некомфортно, всё, что нужно и не нужно, всё, что вы воспринимаете, определяется эталонами, на которые откалиброван ум. Всё ваше отношение к музыке, культуре, искусству, политике определяет калибровка ума на определённые эталоны. И мало кому приходит в голову, что счастье или несчастье, удачу, везение тоже определяет калибровка ума.
Поэтому ум является самым интересным предметом во Вселенной, а его изучение – самым увлекательным занятием. Ведь познавая свой ум, можно научиться им управлять. Изменяя калибровку ума, тем самым можно, меняя своё восприятие, изменять свой мир и делать свою жизнь бесконечно разнообразной.
Научившись управлять своим умом, вы сможете жить в согласии с тем, для чего был сотворён этот мир, открыв в нём для себя неограниченные возможности. А поскольку познание своего ума - процесс бесконечный, то можно превратить свою жизнь в увлекательнейшее занятие под названием самопознание.
http://stanislav-milevich.ru/osnovy-samopoznaniya-kalibrovka-uma-etalony-dlya-mirovospriyatiya
Получается все наши беды в
Получается все наши беды в том, что мы не умеем осознавать и принимать.
- Осознайте и..., вот если бы вы только смогли осознать..., только примите это и все...
Кто-нибудь смог осознать что-либо, да так, чтоб безповоротно! и так, чтобы суметь рассказать об этом слове/понятии более подробно?
Осознание - это больше, чем понимание, даже больше, чем глубокое понимание... и я это понимаю
. Но мне интерестно, как глубокое понимание перерастает в осознание, какие при этом ощущения, в каком ухе стреляет, повышается ли температура тела, идет ли дождь? 
, нужно ли сильно сосредотачиваться и закрывать глаза...
Все это смешно конечно, но дальше глубокого понимания мне еще не удалось продвинуться, ведь главное не отвергаю же, нравится, приветствую, согласен, даже волнуюсь понимая все глубже, но... тумблер не срабатывает
. Может провести акт жертвоприношения? 
Кто-нибудь смог осознать
Sanok, смогу ли я объяснить, как я это чувствую, но попробую. Это пришло ко мне не так давно. Когда я пытаюсь в чем -то разобраться, размышляю, вхожу в Поток, как говорят. Посторонние мысли уходят , я их не прогоняю, они как-то сами не появляются, образуется звенящая, наполненная Пустота. Странное сочетание, да? Но вот ощущение у меня такое. В ней появляются мысли, и я твердо знаю, что это -ОТВЕТ! Когда он заканчивается, мысли пропадают, опять некоторое время удерживается безмыслие. Я уже знаю, продолжения не будет. Нет сомнений, нет колебаний, даже когда выходишь из Потока. Нет потребности, подумать над этим еще. Ощущение такое, словно шагаешь по твердой, ровной поверхности, поддерживаемый кем-то, зная, что не упадешь, И это ощущение дополняется какой-то тихой Радостью, существующей глубоко внутри, но укрепляющей во мне необыкновенную уверенность и силу. Вот, примерно, так...
...понятно...А вот когда я
...понятно... Спасибо,что поделились!
А вот когда я размышляю, я становлюсь Спилбергом, и в моей голове сплошной триллер, а через пару минут "просмотра" уже и забываешь о чем думал.
Вобщем nabel, мы с Вами "летаем" на разных самолетах! Вы уже на машине с автопилотом, он, в принципе, уже автоматически находит поток, а Вам остается получать удовольствие.
А я пока, "ловлю поток" на старом "кукурузнике", но так как на таком самолете ,чтобы остаться в живых, только и нужно, что-рулить, открывать и закрывать закрылки с заслонками - словлю я поток не скоро.
...а может выпрыгнуть с парашютом...?, глядишь что-то и откроется!
Sanok, едем в одном поезде
Нет,Sanok, мы с вами едем в одном поезде...
Только я лежу на верхней полке и смотрю в оокно, наслаждаясь проплывающим миром(люблю на верхней), радостно сознавая, что в данное время от меня ничего не зависит, ибо все зависит от НЕГО(в примере - машиниста). А вы, судя по комментарию, бегаете по вагону, смотрите в расписание, на часы, все время чего-то ожидая, торопя... И не замечаете самого главного, как ваша Душа общается с тем, что происходит вокруг.
Нет самолетов, заслонок, рулей, поездов, все исчезает, только , мы и этот МИР, бесформенный, безимянный, находящийся в нас, а мы в нем...
Помогите разобраться ...
Возможно, вы и правы, только из вашего комментария, дорогой гость, я не поняла, кто же бегает по вагону, вообразив из себя наблюдателя и поверив в идею своего ума??? При этом может ввести в заблуждение себя и других, но
"своё эго, которое будет при этом заставлять Вас страдать, Вы не обманете".
Вы это КТО???
Если вы, действительно, написали этот комментарий с целью помочь мне, а не "ткнуть носом", и хорошо понимаете, чтО написали, то нельзя ли подоступнее, а?
Я ведь тоже учусь...
Твоё отражение
nabel писала:
"своё эго, которое будет при этом заставлять Вас страдать, Вы не обманете". Вы это КТО???
Ваш ум, точнее его представление о Вас, то есть Ваше же эго. Говоря другими словами, Вы пытаетесь обмануть сама себя, создавая идею о достижении чего-либо.
Это ловушка ума.
)
Говоря другими словами,
Говоря другими словами, дорогой гость, вы сами попали в ловушку своего ума. Но ничего страшного, будем вместе выбираться, каждый из своей.
И этих ловушек много еще будет на Пути, только успевай различать, хорошо хоть подсказки идут...
Твоё отражение
Принимаю всё что Вы сказали, как есть.
Успехов Вам
Твоё отражение
nabel писала:
"Возможно, вы и правы, только из вашего комментария, дорогой гость, я не поняла, кто же бегает по вагону, вообразив из себя наблюдателя и поверив в идею своего ума??? "
Ваш же ум и бегает, воображая и вагон, и беготню, и отождествляясь с ними. Вы же писали, что нет ни поезда, ни вагона, что же Вам мешает находиться в том, о чём Вы говорите?
nabel писала:
"Если вы, действительно, написали этот комментарий с целью помочь мне, а не "ткнуть носом", и хорошо понимаете, чтО написали, то нельзя ли подоступнее, а? Я ведь тоже учусь..."
Я не вижу разницы между помочь и ткнуть носом, поскольку это только оценка Вашего ума происходящих событий. Причём "помочь" - это приятие неизбежного, а "ткнуть носом" - это неприятие. Ни помочь Вам, ни "ткнуть носом" Вас никто не может. За Вас никто ничего не сможет сделать, но если Вам будет интересно узнать о моём опыте, который мне придётся выражать с помощью идей того же ума, и если Вы готовы при этом смотреть дальше слов, то почему бы и не помочь разобраться.
С уважением, Ваше отражение
Спасибо за отражение
Спасибо, я уже имею из ваших комментариев, плюс того, "что дальше слов", представление о вашем опыте.
Спасибо за отражение!!!
Твоё зеркало
nabel писал(а)
"Нет,Sanok, мы с вами едем в одном поезде... Только я лежу на верхней полке и смотрю в оокно, наслаждаясь проплывающим миром(люблю на верхней), радостно сознавая, что в данное время от меня ничего не зависит, ибо все зависит от НЕГО(в примере - машиниста). А вы, судя по комментарию, бегаете по вагону, смотрите в расписание, на часы, все время чего-то ожидая, торопя... И не замечаете самого главного, как ваша Душа общается с тем, что происходит вокруг."
Эти слова - лишь желание Вашего эго казаться лучше, чем есть. На самом деле Вы такой же бегающий по вагону, вообразивший себя при этом наблюдателем и сам же поверивший в эту идею своего ума. Вы можете ввести в заблуждение себя и других, но своё эго, которое будет при этом заставлять Вас страдать, Вы не обманете.
)))))
Полюбите в себе переживающего…
Переживание или переживающий?
«Когда жизнь выносит вас в океан бушующих эмоций, у вас есть выбор: тонуть, испытывая страх и сомнения, или плыть, наслаждаясь стихией.
И то и другое является лишь проявлением вашей доброй воли».
Страхи, беспокойства и переживания сами по себе не появляются. Для того чтобы они появились, вы должны что-то сделать. Другими словами, все свои беспокойства и переживания вы создаёте себе сами.
В абсолютном смысле всё, что мы воспринимаем, есть переживание опыта. Но из-за неправильного фокуса вашего внимания вы называете переживанием не переживание опыта, а переживание, направленное на конкретный объект. А в силу двойственности вашего мировосприятия создаётся иллюзия, что есть переживание и переживающий. При восприятии ваш ум постоянно создаёт фрагменты - переживающих. В каждом переживающем отражено то или иное переживание, которое вызывает определённую эмоцию. Чем сильней вы испытываете эмоцию, тем сильней переживание и тем устойчивей в памяти фрагмент, отражающий переживание. Эмоции же искажают процесс восприятия. Так возникают переживания, построенные на конструкциях ума, а не на реальных событиях. Такие переживания вызываются мыслями, а не реальными событиями. Мысли, вызывающие переживания, находятся либо в прошлом, либо в будущем, поскольку здесь и сейчас эти события не происходят. Но эмоция, возникающая при переживании, создаёт для вас устойчивую иллюзию, что переживание реально. Так, создавая многочисленные фрагменты личности, переживающие отдельные события, ваш разум создаёт мир иллюзий, в котором вы и живёте, считая его реальностью. При этом переживание, созданное вашим умом, вызывает готовность в вас решать несуществующую проблему, на что затрачивается очень много сил и энергии. А длительное переживание может даже привести к психическим расстройствам и разрушению организма.
Вы скажете, что всё это понимаете, но как же бороться с переживаниями? Как избавиться от них? Скажете, что пробовали с ними бороться, но ничего не получилось.
Дело в том, что если бороться с переживаниями волевым усилием, стараясь не думать о проблеме, то это лишь акцентирует на ней ваше внимание, а следовательно, усилит переживание.
Чтобы избавиться от переживания, необходимо осознать, что переживание и переживающий - это лишь конструкция ума. Вам может показаться, что переживание находится где-то вовне, там, где сейчас объект переживания. Но будьте внимательны: не давайте своему уму вводить себя в заблуждение. Переживание, как и сам объект переживания, находятся лишь в вашем уме. Переживания как такового не существует, переживающий в вас и есть переживание. И всё это не может затронуть то, чем вы являетесь. Когда вы это осознаете, то переживания исчезнут, как исчезнет и сам переживающий, поскольку основным условием существования переживания является расщепление вашего сознания на переживание и переживающего.
Переживающий - это фрагмент вас, ваша субличность, которую отделил от вас ваш ум. И это разделение существует лишь в вашем уме. Но переживающий создан, он одинок и вынужден переживать, он зовёт вас на помощь. Он нуждается в любви и в воссоединении с вами. Ваши чувства к переживающему, постоянный анализ объекта переживаний, питает и усиливает переживание, заставля вас терять свою жизненную эненергию. Но достаточно принять переживающего, и переживание исчезнет. Простите своего переживающего и примите его. Разрешите ему быть таким, какой он есть. Дайте ему воссоединиться с вами. Дайте возможность всем переживающим в вас воссоединиться, станьте целостным.
Поймите, что всё в этот момент вы делаете хорошо, как только можете, и вы сейчас - само совершенство. Совершенство находится в вас. И, возможно, читая это здесь и сейчас, вы испытываете сильную эмоцию. Страдать или радоваться определяет лишь направление движения вашего ума. И у вас сейчас есть выбор: продолжать страдать или принять своего переживающего.
Исследуйте внимательно своё переживание: сначала объект, вызывающий переживание, затем то время и место, в котором находится переживание. И вы можете понять, что объекта переживаний нет ни здесь, ни сейчас, и всё, о чём вы переживаете, - нереально. Реальна лишь сама эмоция. Но эмоция без мыслей является не переживанием, а состоянием вашего тела, обусловленным выбросом тех или иных гормонов. А само переживание обусловлено лишь направлением ваших мыслей. И от того, куда сейчас направлены ваши мысли, и зависит то, что вы испытываете, а также ваше состояние и настроение. И сейчас у вас появилась возможность выбора: продолжать переживать или испытать радость победы над своим умом.
Используйте эту возможность…
Полюбите в себе переживающего…
Примите его…
Он больше не одинок, он с вами, он и есть вы…
Почувствуйте, как при этом начинают возникать маленькие вспышки радости…
Как они с каждым разом становятся всё продолжительнее…
Удерживайте это ощущение радости….
Почувствуйте здесь и сейчас счастье и радость…
Ощутите радость победы над своим умом…
Наблюдайте за тем, как возникает мост любви между переживающим и переживанием…
Наблюдайте, как переживающий и переживание исчезают и остаётесь только вы...
Р.S. Если для вас эта практика по какой-либо причине окажется сложной в применении или понимании, не огорчайтесь, ведь универсальных рецептов не существует. Обращайтесь ко мне в консультации: у меня есть большой выбор практик, и мы вместе сможем подобрать для вас наиболее подходящие.
Станислав Милевич
http://stanislav-milevich.ru/perezhivanie-ili-perezhivayushhij