ОБЯЗАННОСТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Омраам Микаэль Айванхов  Овладейте своим счастьем

 Почему так трудно найти счастье? Потому что его ждут.
Понаблюдайте за собою и вы увидите, что вы ждете встречи с большой любовью, вы ждете успех, вы ждете богатство, славу, и если они не приходят, вы чувствуете себя несчастными. Неко¬торые даже идут за советом к ясновидящим, астрологам, которые им скажут: «Да, придёт и любовь, придёт и успех... Через полгода или через год, когда начнется вот такое-то расположение планет, такое-то их соединение, вы увидите, как всё начнет меняться.» Тогда они успокаиваются, снова обретают надежду и продолжают ждать.
Но, нет! Счастье - это что-то такое, что не приходит просто так, со стороны. Счастье - это состояние сознания, которое зависит от нашего правильного понимания. Не надо думать, что мы пришли на землю для того, чтобы жить в лёгкости, изобилии и довольстве. Мы пришли, чтобы учиться и совершенствоваться. Но, как совершенствоваться, если каждый день возникают новые проблемы, которые мы должны решать? Вот, что вы должны понять: вы должны понять, что земля - это школа, и как во всех школах, счастливыми могут быть только те, кто учится и продвигается вперёд. А если это так, то не ждите, что счастье придёт со стороны в виде встречи или благоприятных условий. Настоящее, истинное счастье зависит только от нас самих, от нашего умения воспринимать события.

Проведите эксперимент: спросите у людей, имеющих некоторое материальное благополучие, о котором вы так мечтаете, и они вам откроют, что они не так уж и счастливы. А если они счаст¬ливы, то только потому, что в их сердце, душе есть элементы, которые позволяют им с благо¬дарностью воспринимать ситуацию, в которой они оказались, а, следовательно, они будут так¬же счастливы и в других ситуациях, которые вам показались бы менее завидными. Впрочем, сколь¬ко раз уже отмечали, что люди, поставленные в одинаковые условия, абсолютно по-разному на них реагируют.

Возьмём совершенно банальный пример из повседневной жизни - пробка на дороге. Посмо-трите на реакцию автомобилистов: один нервни-чает, сигналит и осыпает бранью своих соседей, другой просматривает газету или слушает радио, третий болтает со своим пассажиром или целуется со своей возлюбленной. И, наконец, еще один, что случается гораздо реже, использует такой момент остановки для того, чтобы обрести покой, гар¬монию, уйти в себя, связаться с Небом и послать свою любовь и свет всем существам на земле.
То же самое относится к большинству жизнен¬ных обстоятельств. Итак, совершенствование надо начинать с головы, наших мыслей. Именно наша мысль воздействует на наше состояние сознания. Благодаря здравому рассуждению и мудрой философии, можно овладеть своим счастьем. И там, где другие раздражаются, грызут друг друга и отравляют жизнь окружающим, вы, наоборот, становитесь сильнее, богаче, и затем, благодаря приобретенному опыту, вы сможете помогать окружающим вас людям своими советами, своим светом, поведением, потому что от вас будут исходить мир, свет и сила.
Итак, не ждите пассивно, что счастье придет к вам со стороны. Наоборот, вы сами должны действовать и применять методы, которые позволят вам преобразовать печаль в радость, неудачи - в успех.

Жизненные испытания - это вызов, который надо принять

Что заставляет альпинистов совершать подъё¬мы на всё более высокие и труднодоступные вершины? Что заставляет спортсменов всё быст¬рее и быстрее плыть, бежать, катиться? Что заставляет шахматистов размышлять целыми часами, прежде чем передвинуть пешку на шах¬матной доске? Ничто. Это они сами заставляют себя делать усилия, решать проблемы, совер¬шать подвиги. А сколько радости приносит им каждый раз одержанная победа!
Сколько разного рода действий, игр, соревно¬ваний придумали для этого люди! Это подтвер¬ждает, что в глубине души они испытывают потребность постоянно идти все дальше, все быстрее, все выше, обойти и превзойти себя. Ну, тогда почему они не подумают о том, что эти качества стойкости, ловкости или смекалки следовало бы также применять в повседневной жизни? Почему они все время жалуются на то, что им приходится прилагать какие-то усилия?
Многие из игр, которые применяются в наши дни были придуманы Посвященными несколько веков тому назад. С течением времени боль-шинство из них преобразовалось, но теперь в них видят только внешнюю сторону, глубокий же смысл их утерян. Для Посвященных эти игры были отображением жизни, переносом проблем, которые все мы должны решать каждый день, ибо это абсолютный закон, что в той или иной
форме в различных планах: физическом, психи-ческом и духовном, обнаруживаются одни и те же явления.
И поскольку игры являются отображением проблем, с которыми мы встречаемся в жизни, то почему бы не воспринимать эти проблемы как игры? Вместо того, чтобы при малейшей труд¬ности огорчаться, раздражаться, скажите себе: «Вот ещё одна возможность совершенствоваться, посмотрим, как мне это удастся.» Внимательно изучите суть испытания, с которым вы стол¬кнулись, и бросьте самому себе вызов. Например: «Я не остановлюсь, пока не достигну цели... Я терпеливо буду нести это бремя... Я преодолею это препятствие... Я поплыву в этом разбушевав-шемся море, и я не утону... Я хочу выйти из этой сферы пыли и туч, чтобы достигнуть самой высокой вершины. Там я буду дышать чистым воздухом и всегда видеть солнце...» Да, именно такие вызовы вы можете время от времени бросать самим себе, как это делают спортсмены, и вы увидите, что вам будет легче переносить жизненные испытания.
Итак, поймите правильно: счастье - это не означает жить без испытаний, без препятствий, без страданий. Это все иллюзии, фантасмагории! Счастье - это быть способным перенести испы¬тания, не отступая, и выйти из них более сильным и обогащенным. Да, именно в победе над испы¬таниями вы будете обретать свое счастье.

Используйте свои духовные богатства

Все люди желают мира, свободы, счастья. И многие даже желают этого не только для себя, но и для других. Но, так как мало тех, кто знает, где их искать и как это осуществить, то, естественно, что несмотря на все эти замечательные пожелания, большинство людей сами несчастны и делают несчастными других.
Есть только один способ найти счастье - это отдать предпочтение не внешним приобретениям, а внутренней жизни. Конечно, многие скажут, что они это знают: «Не в деньгах счастье.» Они знают, что ни материальные богатства, ни слава не принесут счастья, но они ведут себя так, как будто они этого не знают. Они постоянно озабочены только тем, как лучше устроиться на мате¬риальном плане. Поэтому, даже если они будут преуспевать, они не только не будут счастливы, но ещё сделают несчастными и других.
Сколько происходит шумихи вокруг матери-ального благополучия! До тех пор, пока будут уделять столько внимания тем, кто преуспел в социальном и в финансовом планах, представляя их на радио, телевидении, газетах, до тех пор будут вызывать у людей, менее удачливых, чувство приниженности, ощущения, что они не интересны, что, неизбежно, будет вызывать у них зависть, ненависть.
Я не говорю, что нужно полностью оставить социальное благополучие, нет, я говорю, что если бы людям показали, что гораздо важнее использовать свои внутренние богатства, общест¬во намного бы выиграло. Прежде всего, больше бы появилось щедрости. Как вы хотите, чтобы люди, которые сосредоточивают все свои усилия на собственных материальных успехах, смогли бы по-настоящему проявить себя щедрыми? Они чувствуют, что они на самом деле не обладают тем, что им принадлежит, что они зависят от
каких-то событий или недоброжелательности людей более активных и более ловких, чем они. Тогда, естественно, что они сомневаются, стоит ли делить с другими то, что они так бояться потерять. И они не только не поделятся с другими, но сделают всё, чтобы сохранить то, что имеют, даже если для этого они должны будут проявить эгоизм, безжалостность, жесто¬кость. Тогда как тот, кто работал над прио¬бретением духовных богатств, всегда будет готов отдать их другим, так как он чувствует, что не только ничего не потеряет, но, помогая людям, он ещё больше обогатится.

Люди нуждаются в образце для подражания. Когда они видят кого-то, кто выделяется своими способностями, своими успехами, они хотят быть такими же, как он. Тут будьте внимательны! Если ваше превосходство состоит в том, чтобы иметь больше денег, больше власти, больше славы, вы не являетесь образцом для подражания, так как вы увлечёте людей на путь, где всегда стремятся господствовать над другими, унижать их и даже устранять с пути. Тогда как, если ваше прево¬сходство состоит из таких духовных качеств как доброта, мудрость, владение собой, благородство, щедрость, чистота, самоотверженность, то вы не только действительно почувствуете, что они вам принадлежат и позволят вам выстоять во всех трудных ситуациях, но вы ещё поможете и другим пойти по правильному пути и обрести счастье.
Все нуждаются в образцах для подражания. Но не в таких, которые являются образцом ма-териального успеха, а в тех, которые помогают осознать свои истинные богатства, богатства сердца, богатства души, богатства духа.

Стать лёгким для своего окружения.

Когда мы беспокойны, раздражены или несчастны, что мы делаем? Вместо того, чтобы попытаться успокоиться, образумиться, взять себя в руки, мы бежим к соседям или друзьям, или же звоним по телефону и начинаем выкладывать им всё, что у нас не получается. Закончив, мы чувствуем себя намного лучше, мы довольны, мы себя облегчили. Это так, но мы не отдаем себе отчета в том, что действуя таким образом, мы как бы выливаем кучу грязи на этих людей. Я не хочу сказать, что никогда не нужно рассказывать друзьям о своих трудностях. Друзья могут оказать неоценимую помощь своими советами, своей поддержкой. Я говорю только, что не надо пользоваться ими как мусорным ящиком, куда ради одного «да» или «нет» выливают свою досаду, раздражение, свое плохое настроение. Из этого не получится ничего хорошего. Более того, друзья, которые так же неблагоразумны, как и вы, пойдут в свою очередь к другим друзьям, чтобы осво¬бодиться от этого груза, и т. д.
И ещё раз я повторяю, что я не хочу сказать, что предосудительно искать поддержку у друзей. Но чаще всего идут не за поддержкой, не ждут никакого света, никакого совета. Одна только потребность: разгрузиться и - всё. А если потом они и почувствуют себя лучше, то это всё кратковременно, так как для решения проблем они не провели никакой внутренней работы и при первом же случае снова окажутся в том же состоянии. Следовательно, они не только вылили яд на других, но и свое собственное состояние не улучшили.

Чтобы освободиться от своих переживаний, своих огорчений, есть лучшие методы, чем бегать по друзьям и соседям. Когда вы не в настроении, раздражены, останьтесь дома, успокойтесь, поработайте со светом, молитесь, медитируйте, пойте, слушайте музыку... Или же идите на природу, гуляйте, глубоко подышите, связываясь с землей, деревьями, Небом... и не появляйтесь перед другими, прежде чем вы не почувствуете себя свободными, открытыми и способными им принести что-то доброе, светлое, плодотворное.
Понаблюдайте за собою и вы увидите, что вы привыкли делать всё наоборот: когда вам плохо, вы спешите к людям, чтобы разделить с ними свои неприятности, а когда у вас всё хорошо, вроде бы не о чем рассказывать! Не думаете ли вы, что тут что-то надо исправить и что следовало бы научиться делиться со своим окружением только добрыми чувствами.

И даже идите дальше: когда вы переживаете моменты покоя, радости, восхищения, думайте о том, как наделить таким же состоянием других. Посвятите несколько минут людям всего мира, пребывающим в тоске и отчаянии. Сосредо¬точьтесь на них и скажите: «Дорогие братья и сестры всего мира, то, чем я обладаю, настолько прекрасно, лучезарно, что я хочу поделиться им с вами. Берите от этой красоты, берите от этого света!...» Поскольку вы знаете, что ваше внутреннее состояние вызывает распрост¬раняющиеся волны, то не берегите ваше со¬стояние только для себя, делитесь им. И таким образом вы не только принесете добро другим, но вы ещё больше расширите переживаемые вами состояния. Да, это магическое явление: чтобы сохранить свою радость, надо уметь ею делиться.

Работайте над психической атмосферой.

Все больше и больше людей жалуется на то, что становится тяжело дышать: дым заводов, выхлопные газы машин и большое количество других токсических продуктов способствуют за-грязнению атмосферы... Это верно, но что тогда можно сказать о психической атмосфере земли?
Большинство людей, которые живут без света, без любви, без осознания своей ответственности, проводят свое время в том, что распространяют вокруг себя мысли настолько мрачные, порочные, нездоровые, что атмосфера земли напоминает болото, кишащее самыми разнообразными тва¬рями, которые выбрасывают свои нечистоты и экскременты в тот же самый пруд, где они живут, и все другие вынуждены ими дышать и их поглощать. Да, это очень печальная действи-тельность, так как город - это не что иное, как болото, куда люди сбрасывают свои тревоги, зависть, ненависть и все неудовлетворенные желания. Если бы они были ясновидящими, они увидели бы ужасные, черные, липкие формы, которые в огромном количестве исходят от людей и накапливаются в атмосферных слоях. Но даже если они ничего не видят, они не могут не заметить, как над городами временами прости¬рается густой, тяжелый, мрачный покров.
Даже если допустить, что весь мир мобилизует себя на борьбу с загрязнением воздуха, воды, земли, всё равно этого будет ещё недостаточно, так как в психическом мире тоже распрост¬раняются выхлопные газы, дым, токсические продукты, которые отравляют человечество. Многие современные болезни вызваны не только загрязнением воздуха, воды и пищи, но и загрязнением психическим.
Если бы психическая атмосфера, в которую человек погружен, не была бы так заражена, ему удалось бы нейтрализовать все внешние яды. Болезнь находится прежде всего внутри. Когда мы внутренне чувствуем себя сильными и в гармонии с самим собой и с другими, то через нас как бы проходят потоки энергий, которые отбрасывают нечистоты даже на физическом плане, и таким образом организму удается лучше защищаться.

Мы уязвимы, прежде всего, внутренне, а потом уже постепенно болезнь начинает проявляться также и на внешнем плане. Сколько мы видели примеров с врачами и санитарками. Те из них, кто обладал необычайной верой и очень чистой кровью, могли жить среди людей, пораженных самыми опасными заразными болезнями, и не заболевали. Тогда как другие, всячески избегав¬шие любых контактов, всё равно не смогли уберечься от микробов. Да, потому что они оставили в себе нечистоты, а нечистоты всегда являются наилучшей пищей для микробов и вирусов. Чистота крови, а также мыслей и чувств противостоит болезни. А если болезнь уже про-никла в мысли, чувства, сердце, желания, тогда дверь открывается и, следовательно, этой болезни так легко далее опуститься на физический план.

Отныне нужно, чтобы все осознали, что подобная психическая атмосфера существует. Если бы каждый следил за тем, чтобы поменьше производить всяких нечистот, а, наоборот, рабо-тал бы над тем, чтобы наполнять пространство мыслями чистыми, светлыми, благотворными, то эти очищающие волны стали бы благословением для человечества, поскольку ничто никогда не остается на одном и том же месте, а распрост-раняется дальше. Но где же эти светлые существа, которые захотят выполнять такую работу? Их не очень много. Каждый занят удовлетворением своих желаний, вожделений и старается добиться успеха любой ценой: кулаками, ногтями, зубами, сапогами. Повсюду пользуются такими средст¬вами, чтобы проложить себе дорогу, а такое пове¬дение дорого стоит всему человечеству, так как через атмосферу проходят хаотичные волны, нездоровые эманации. Если бы в мире существо-вало достаточное количество светлых существ, которые своим образом жизни работали бы прежде всего над очищением своей духовной атмосферы, то мало-помалу их примеру после-довали бы многие другие. Вот почему так часто я вам говорю о необходимости создавать с по-мощью мысли светлую, гармоничную, братскую атмосферу повсюду где вы бываете, чтобы однаж¬ды земля стала цветущим садом, где все жили бы в радости и счастьи.

Никогда не отчаивайтесь.

Чтобы никогда не приходить в отчаяние, нуж¬но уже заранее знать: что бы мы ни задумали делать в жизни, даже самое лучшее, мы неизбежно столкнемся со злом в форме труд¬ностей и препятствий. Не видеть зла - опасно. Тот, кто никогда не предполагает зла, не предпринимает никаких мер предосторожности, ничего не делает, чтобы уладить дела или нейтрализовать обстановку, кончает тем, что попадает в западню. За наивность всегда очень дорого расплачиваются и платят, прежде всего, отчаянием. Тот, кто полон иллюзий, при первом же трудном случае теряет равновесие и падает.
Отчаяние всегда подстерегает нас, но существуют методы, позволяющие ему проти-востоять. Когда вы начинаете чувствовать себя подавленными, сломленными, то первое, что нужно сделать - это сказать себе, что подобное состояние долго не продлится. На какое-то время укройтесь внутри себя, как если бы вы погрузились в зимнюю спячку, и оставайтесь так до тех пор, пока вы снова не обретете дыхание жизни. Уныние, отчаяние - словно зима, но после зимы приходит весна. В зависимости от года она может прийти то раньше, то позже. Иногда она приходит очень поздно, но приходит всегда. В тот или другой момент, рано или поздно, ваш порыв, ваша энергия вернутся. Сколько людей не смогли продержаться совсем немного, когда силы весны уже начали пробуждаться в них. И это жаль. Они были бы спасены, но они ничего не предчувство¬вали нового и погибли.

Останавливаться на том, что не получается, очень предосудительно: таким образом мы ещё больше усугубляем то, что и так плохо. Каковы бы ни были ваши страдания, никогда не допускайте, чтобы полностью омрачилось ваше внутренее небо. Скажите себе: «Может быть, ещё не всё потеряно, подождем ещё немного.» И постепенно мрак начнет рассеиваться и холод отступит от вас.
В жизни, и это нужно знать, мы постоянно вынуждены переживать трудные периоды. На земле мы неизбежно подвергаемся чередованиям дня и ночи, тепла и холода, радости и печали, весны и зимы. Это нужно принять и научиться работать с этим. Ибо знайте, что когда вам удастся одержать победу над одним испытанием, на смену придут другие. Но, укрепленные предыдущим опытом, вы сможете каждый раз выходить из них с победою.

Я не говорю вам, что во всех случаях нужно наивно повторять: «Я счастлив, я счастлив.» Я просто говорю вам, что испытания не являются синонимом безысходного отчаяния и что они не смогут помешать вам чувствовать себя счастли-выми. Страдание, несчастье являются жестокой реальностью, которую невозможно отрицать. Но что бы с вами ни случилось, вы мысленно можете выполнять работу, которая позволит вам не только выдержать эти испытания, но и выйти из них обогащенными. А эти богатства вы не сможете хранить только для себя: своим пове¬дением, своей способностью воспринимать собы¬тия вы будете делиться с другими.

Почему вы думаете, что счастье должно быть только в той форме, в какой вы его ждете? Сколько возможностей предоставляется вам! Но вы их не видите, вы не хотите их видеть, вы цепляетесь за идею, которую вы сами придумали. Вы надеетесь, что перед вами откроется нужная вам дверь, а она остаётся закрытой. Значит, вместо того, чтобы плакаться перед этой дверью, подумайте о том, что может быть есть другие, совсем рядом, которые могут открыться. Вы ждете от кого-то что-то очень хорошее, а он не только вам этого не дает, но и относится к вам с неприязнью и неблагодарностью. Ну и что ж, вместо того, чтобы впадать в отчаянье, пос¬мотрите получше вокруг себя: сколько есть людей, которые готовы вам помочь, а если вы будете сосредоточены только на своем огорчении и будете посылать только злые мысли тем, кто вас
обидел, вы не увидите тех других, друзей, которые идут к вам. Именно в этом смысле испытания даже полезны: они заставляют вас делать или от¬крывать то, что без них вы не сделали бы или не открыли. Итак, скажите себе честно, что часто только из-за вашего негативного поведения вы не можете разрешить ваши трудности.

Вот почему жизнь будет продолжать наносить вам удары, говоря: «Ты - глух, ты - слеп, ну ка, в конце концов, встряхнись, посмотри вокруг себя на все возможности, которые предстают пред тобою!» И то, что я говорю вам, я также говорю и себе. И именно потому, что я проделывал это миллионы раз на собственном опыте, я могу об этом говорить и помочь вам. Вы думаете, смог бы я с вами вот так разговаривать, как я это делаю, если бы я сам не прошел через большие испытания?

Когда перед некоторыми трудностями вы чувствуете, как наступает упадок сил или приходит отчаяние, не воспринимайте их как врагов, которые не имеют права на вас нападать. К сожалению, они это право имеют. Следовательно, надо примириться с их нападками, зная, что благодаря им многие дела потом пойдут намного лучше. И это верно: после сильного упадка духа у вас появятся затем неслыханные энергии.
Откуда они пришли, эти энергии? Это отчая-ние вам их принесло. Да. Конечно, надо быть осторожным и следить, чтобы это отчаяние не стало сильнее вас, чтобы оно не увлекло вас, как мощный поток, и не потопило. Примите его как нечто неизбежное, продолжая все время следить за собою. Вот вам ещё одно упражнение.
Итак, впредь не просите избавить вас от огорчения, отчаяния, а только старайтесь правильно понять это состояние, ибо оно несет богатства, неслыханные сокровища, ведь после зимы приходит весна.

Зажжём наши светильники.

Каковы бы ни были ваши трудности и беды, старайтесь никогда не быть мрачными, печаль-ными. Наоборот, зажгите в себе все светильники! Чем вам хуже, тем больше источников света вы должны в себе зажечь. Это единственное средство пережить испытания и привлечь к себе симпатию и помощь других людей.
Вы думаете, что когда вы выставите на обозрение ваши несчастья, то затронете сердца людей и вызовете их участие. Нет, это не лучший метод. Конечно, они скажут вам слова ободрения, выскажут свои пожелания и сожаления, но в глубине души они только будут искать предлог, как бы поскорее от вас отделаться. Да, к несчастью или к счастью, но это так. Если вы хотите оттолкнуть людей, то рассказывайте им о своих несчастьях, своих болезнях, огорчениях, и у них будет только одно желание - поскорее от вас избавиться.
Людей привлекает красота, свет, любовь. Значит, когда у вас неприятности, то вместо того, чтобы повсюду и всем об этом рассказывать, начните с помощью мысли, молитвы искать силы, которые помогут вам преодолеть ваши трудности. Это и означает - зажечь свои светильники. Скажите себе, что у других людей есть свои проблемы, которые им трудно разрешить, так зачем же еще нагружать их и вашими? Они ничего не смогут сделать. Вы не только напрасно поте¬ряете время, рассказывая им о ваших делах, но вы также рискуете потерять уважение окружающих вас людей.

Самый лучший способ разрешения проблем -это войти в самого себя, связаться со всеми светящимися существами духовного мира, ко-торые готовы вам помочь. Они вам дадут силу, свет и всё, в чем вы нуждаетесь, чтобы решить ваши проблемы. И это благотворно отразится на других, так как они почувствуют, что в вас появилось что-то новое, они увидят, что вы не сгибаетесь перед трудностями, что вы проти-востоите испытаниям, не жалуясь, и они будут восхищаться вами и придут к вам, чтобы брать с вас пример. И если они смогут, они будут ста-раться принести вам свою помощь и поддержку. Но если же вы постоянно будете показывать, что вы удручены, раздавлены, слабы, то вы не только не приобретете симпатии других, но и не сделаете им ничего хорошего.

Итак, каковы бы ни были ваши огорчения, найдите слова, поведение, которые смогли бы помочь всем, кого вы встретите. И совершая это бескорыстное и великодушное усилие, вы, в свою очередь, сумеете разрешить и ваши проблемы.

Простое движение.

В основе многих психических нарушений и опасных депрессий у людей лежит простая не-брежность: они не сумели сделать усилие, чтобы сразу же правильно прореагировать на возникшие трудности. Из-за разочарования, горя, неудач они позволили довести себя до такого упадка духа, что, действительно, по-настоящему заболели. Этого могло бы с ними и не случиться, если бы они сразу же постарались изменить свое состояние. Однако большинство людей никак не реагируют, они ждут, пока всё разрешится само собой. Конечно, это верно, что со временем жизнь возьмет верх, но в некоторых наиболее сложных ситуациях, если не'быть бдительными, то само собой ничего не устроится.
И самое страшное, что многие даже не отдают себе отчета в том, что они катятся вниз по опас¬ному склону, постепенно погружаясь в болезнен¬ное состояние, которое однажды поглотит их. И то, что в начале было лишь только небольшим недомоганием, кончится тем, что перейдет в настоящую болезнь.
Следовательно, вы должны осознавать, какие мысли, какие чувства, ощущения проходят через вас, и не допускать, чтобы в вас укрепилось негативное состояние. Как только вы по¬чувствуете внутреннее недомогание сразу же противодействуйте ему. Часто достаточно одного простого движения, жеста: полить цветы, кому-нибудь улыбнуться, сказать ему доброе слово, принести ему какой-то предмет, в котором он нуждается или который доставит ему удовольствие... Но при условии, что вы будете делать это сознательно, с желанием дать иное направление вашему внутреннему состоянию и делать это прежде, чем оно станет опасным. Главное - это не быть в апатии, застое, а сознательно приводить в движение что-то положительное.
Итак, старайтесь следить за своим внутренним состоянием, иначе с вами произойдет то же самое, что со снежным комом, который вы начинаете лепить: постепенно снег налипает и наступает..........

 Продолжение следует.....http://novoe-chelovech.ucoz.ru/forum/38-1709-1 

На главную