Работа с проблемами в осознанности.
(Я продолжаю выкладывать интересные места из переписки, которые полезны не только адресату, но могут принести пользу читателям сайта.)
Должны ли мы концентрироваться на проблемах?
А почему, собственно, не должны концентрироваться? В них нельзя упираться, но их надо постоянно держать в поле осознанности, чтобы они трансформировались. Твоё внимание это Свет, если ты держишь свои проблемы в поле внимания, ты постоянно освещаешь их светом, они на виду, соответственно у них мало шансов неожиданно напакостить тебе, ударить под руку, повлиять на тебя негативно. И неизбежно находясь в поле внимания и света, они начинают трансформироваться. В этом, собственно, Суть осознанной работы с проблемами, с личными негативными аспектами.
Поэтому держи их в поле осознанного внимания, знай о них, держи их в фокусе и смотри, какие импульсы они посылают в твою жизнь, как пытаются на неё влиять, и мешай этому. Собственно, уже одно то, что ты светишь на них своим вниманием, будет мешать их негативному влиянию, и через некоторое время, как попавшая на свет солнца подземная гниль, они исчезнут сами.
Или исчезнут их негативные аспекты. Ведь всё в человеке имеет две стороны, любой аспект, что тебе сейчас мешает, это продолжение того аспекта, что тебе помогает (кроме вызванной мешающими аспектами “гнили”), и когда ты держишь в свете осознания обе стороны медали, они ОБЕ становятся для тебя положительными. Ведь они таковы по природе, и негативное влияние начинают оказывать черты характера, находящиеся в тени внимания, именно потому, что они в тени, а не потому, что они такие в принципе изначально. Это как бревно, положенное на землю, та часть, что лишена света, быстро покрывается грибками и плесенью. Поэтому шевели свои “бревна” чаще, а не ищи их по чужим глазам )))) Шутка.
Осознанность многомерна, и позволяет смотреть на любой объект или явление со всех сторон сразу, поэтому все черты твоего характера, все плюсы и минусы твоей натуры ты видишь в комплексе со всех сторон и принимаешь их.
Принятие – это главный элемент для того, чтобы держать самого себя в фокусе осознанного внимания. Если ты не принимаешь части себя, отворачиваешься от каких-либо своих черт, ты моментально лишаешь их света, и позволяешь развиваться там гнили, вылезти негативу и начать портить тебе жизнь своим зловонием. Поэтому работа с собой начинается с принятия себя как есть, со ВСЕМИ минусами. Если этого не сделано, а фокус внимания просто принудительно направлен на проблему без её принятия, рано или поздно сознание найдет способ увести твой взгляд от того места, которое тебе неприятно. Вывести твои проблемы за пределы фокуса осознанности, оправдать или “припудрить” имеющиеся проблемы, скрыть их. Природа не любит дискомфорта, и постарается его устранить, просто обманув твое внимание. Поэтому либо человек должен быть жестким и искренним с собой неимоверно, с железной самодисциплиной, которая заставит тебя держать “руку в горящих углях” т.е. твое внимание в зоне дискомфорта. Либо надо принять себя как есть, и принять необходимость трансформации негативных черт в позитивные, т.е. работы над собой. Но не из положения отрицания себя, а из положения принятия себя. Тогда нет войны с самим собой, той войны, которая рождает на свет воина, способного держать руку в горящих углях волей и самодисциплиной.
«……» Жизнь так устроена, что мы получаем не конфеты, а вызовы. Не крылья, а гири. Если одиночество для тебя гиря, ты и получаешь её, а у меня свои гири. Вопрос лишь в том, что я умею радоваться им и быть счастлив. Они не вызывают мучений и негатива, они в осознанности и помогают мне жить счастливо, независимо от их собственных представлений о своей роли. Что тебе мешает помириться со своими гирями или просто принять их?
С Любовью, Александр
Один отзыв на «Работа с проблемами в осознанности.»
1. chi пишет:
Всем привет.
Попробую как можно более нейтрально отписать…
В целом согласен, но суть уж слишком сильно завуалирована и сходу мозг дробится на части, автоматически отмечая противоречия, которых тут полно. Давайте я прям по тексту попробую выделить некоторые моменты, создавая хаос и накидывая другую точку зрения (вот такой я подонок, ха) 
/!\ ВНИМАНИЕ: это лишь только моя точка зрения, мои рассуждения, я их НЕ НАВЯЗЫВАЮ, а даю пищу для ума на подумать.
“Твоё внимание это Свет” – ага, все смотрим на свет, в конце туннеля, а вдруг не поезд? А теперь дружно берём и думаем, как это Свет держать во внимании? А вообще, что есть Свет-то? Вот посидел, подумал над этими вопросами, и пришёл к интересному выводу. Свет, точнее то, что Александр называет “Свет” в данном случае – это контроль реакции на проблему, копая глубже можно примерно определить, что это контроль над эмоциями (а именно они изначально отвечают за реакцию) и концентрация на своих чувствах (так называемом Свете).
“если ты держишь свои проблемы в поле внимания ты постоянно освещаешь их светом”…. или кормишь и позволяешь им управлять тобой. Всё зависит от изложенного выше. Дальнейшие свои рассуждения по данному поводу оставлю при себе.
“как пытаются на неё влиять, и мешай этому”… а как же “спасибо за уроки?”, а как же извлекание чего-то конкретно для себя?. Пока не будет извлечён нужный урок – хрена с два получиться избавиться от проблемы! Она будет догонять, искать другие варианты, и так далее и тому подобное, так что хотите – мешайте, хотите – думайте зачем вам дана такая-то проблема.
Переформулируя выше сказанное и написанное Александром: любая проблема предоставлена для тебя лишь для того, чтобы ты стал сильнее, чтобы ты стал мудрее, чтобы ты осознал свою реакцию, изменил свои взгляды, и если ты поймёшь в чём твой урок – негативные аспекты отвалятся сами собой, да и проблема больше не повториться. В ту же степь идёт принятие, по поводу которого мне добавить к словам Александра нечего – разжёвано просто отлично. Так что, читатель, работай над собой, шевели брёвна, хе
Брррр, по поводу “Поэтому шевели свои “бревна” чаще, а не ищи их по чужим глазам” хотелось бы отдельно прокомментировать. В каждой шутке есть доля шутки, а есть доля смысла, поэтому поехали. Наш разум, устроенный под влиянием общества, штука хитрая, и постоянно пытается обмануть нас (выше Александр писал про это в части Принятия), как бы скрывая что-то в себе. А вот наша суть, наша Душа, наш внутренний свет – они как раз таки пробиваются наружу, показывая нам, что мы должны изменить в себе. А ведь показывают-то каждый день, каждый час, в маршрутке, в поезде, в пробке, на работе, на лекции, но многие ли видят-то? Наверняка, читая эти строки, ты задаёшь вопрос “а как показывают? Я же не вижу ничего!”, а ответ у тебя перед глазами, просто ты слеп. Именно наш разум прячет наши негативные качества… негативные не очень удачное слово, скорее качества, которые де-стабилизируют нашу внутреннюю гармонию и гармонию с внешним миром, а наш Дух (Душа или как угодно называйте, хоть Высшее Я), сигнализируют нам, позволяя увидеть своё отражение в других людях. То есть когда что-то “нехорошее” видно в другом человеке – значит это есть в тебе. Если видно что-то хорошее – значит и это есть в тебе. Но существует некая тонкая грань, грань, когда возникает “восхищение” каким-то другим человеком, в этот момент наша самооценка падает нафиг, потому что “он же вооо какой, а я?”. И тут очень необходимо понять, чем отличается бумажная роза от любой другой. И поняв это – очень многое измениться в мировосприятии и в отношении к людям.
Ну и последнее…постараюсь откомментировать как можно более аккуратно, и прошу тебя, Александр, обратить на эти строки особое внимание.
“Жизнь так устроена, что мы получаем не конфеты, а вызовы.” и так далее…
Крайне тяжело продумывать аккуратные слова, чтобы ни в коем разе не обидеть кого-то, и в то же время донести смысл… Начну издалека. Наши мысли материальны, поэтому выражая какую-то мысль мы сами программируем нужную энергетику для её реализации, вопрос лишь в том, в каком состоянии находится человек, мысль выражающий: в покое ли, или в эмоциональном всплеске, или в полной дисгармонии… Выражая любую свою мысль – мы запускаем бумеранг, который может вернуться через час, через минуту, через год, через 10 лет, но с каждым разом этот бумеранг будет бить всё сильнее, пока не будет понят смысл ударов этого бумеранга. Тоже самое относиться и к восприятию, но с восприятием бумеранги идут не снаружи, а изнутри, то есть программирование своей энергетики, своих эфирных и физических тел на саморазрушение. Я не хочу вдаваться в тонкие детали, в психосоматику и психологию, не хочу кидаться умными терминами или подробно рассказывать что куда и почему. Поэтому просто комментирую написанные строки про вызовы. Восприятие как вызов, как гири – ведёт к невидимому саморазрушению, чаще всего проявляется в виде проблем с желудком или поджелудочной, так стоит ли воспринимать именно как вызов, если можно воспринимать как подарок? Пусть каждый думает сам.
Обнимаю, Чи.
я бы сказал так:есть проблема
я бы сказал так:есть проблема так лучше решить её сразу не откладывая и всё тут!))есть проблема значит в вас уже есть решение)))и ум всегда боится правды...ведь ложь многолика..но истина одна..так же и с нашим характером...и самое главное человек есть то что он Думает,Говорит и то что его Цепляет!)))
зацикливаться на чем то не стоит ибо действительно своими мыслями мы будем это кормить растрачивая энергию))
и очень интерестно быть наблюдателем,быть выше всех этих мелочей принимать всё как должное..одно течение реки жизни..строить новые русла))и смотреть как река по ним течет))
самое главное научится быть проще и жить здесь и сейчас))и сказав "всё хорошо ,очень хорошо и будет еще лучше" стать чуть ближе к энергиям создателя,который всегда рядом с каждым,в каждом,но вот на сколько мы близки к нему и похожи на мудрого папу?)в глазах которого мы всегда Свет...
Всем солнечный привет!)
Давно когда-то прочитала, как
Давно когда-то прочитала, как мне кажется, у Крайона: Не смотрите на проблему, смотрите на её решение. Поначалу неправильно поняла: когда появлялась проблема, начинала активно ИСКАТЬ решение, как бы эту проблему решить, так или эдак. Только позже пришло осознание, что делая так, я ограничиваю Бога кругом СВОЕГО виденья. А у него есть множество путей, таких, которые мне и не снились. Моя же задача лишь в том, чтобы представить себе мир, в котором эта проблема уже решена, просто отсутствует, как он при этом выглядит, что изменилось. Не важно как, важно, что есть в результате её решения. Прочувствовать результат эмоционально. Добавляя радость от осознания того,что эта проблема больше не существует в вашей жизни, каким чудесным становится мир без неё, мы оживляем свою мысль, придаём ей необходимую энергию, засвечиваем изнутри. И всё. Это очень просто и очень трудно одновременно. Но я учусь, иногда опять скатываюсь на логику. Но всё чаще это работает. Ситуации разруливаются как по волшебству. И последние ченнелинги, в которых нам говорят: ВЫБИРАЙТЕ! - это то же самое, хоть и под другим углом. Это то, что Крайон обещал много лет назад: каждый должен слезть с забора и сделать свой выбор. Проще не бывает. Я уверена, это и есть то единственное, что мы должны делать, работая над проблемой. И именно в этом заключается наша осознанность. Сделать свой осознанный ВЫБОР в пользу отсутствия проблемы как таковой и порадоваться той чудесной картине, которую получаем, и вздохнуть с облегчением.
Светлановке
Светлановке спасибо за размещение , Александру спасибо за статью . Как раз работаю над Мыслями - Не Оценивания ... просто принятия ... и при этом оставаться Искренной ... ОЧЕНЬ не просто ))) И я понимаю заставлять себя не надо , а в состоянии Осознаности находиться надо постоянно. Мое мнение такое ... если ситуация или человек не нравиться ... обдумать эту мысль и Отпустить не возвращаясь к ней . Всем спасибо что ВЫ ЕСТЬ . Рая
Спасибо,дорогие Светлана и
Спасибо,дорогие Светлана и Рая !!! Тоже давно уже так и живу в постоянном осознанном наблюдении себя и всего с чем жизнь сводит меня...С Любовью и Признательностью.
Ой, ребята! Это лес
Ой, ребята! Это лес дуализма!! Вырубите одно дерево, а их там тысяча. Тут не далеко статью кинули "мне снилось, что я сплю". Я смеялась над своим лесом пол ночи, правда на утро опять среди елочек оказалась )))
Работа... в осознанности
Работа с граблями по очистке своих проблем или наступи на них,если они стоят и ждут,когда ты и обязательно на них наступишь.Проблемы это уроки Жизни и их надо учить и проходить жизнью т.е. переживать- есть сходное пережевать,узнать вкус или пользу,а уж потом принять решение ДА или НЕТ, только что-то останется при осмыслении или приобретения вкуса.Советам следуй,но с умом,а лучше поделись со своим лучшим другом-Духом иль Ангелом во плоти,найди отзыв в груди или учись на своих ошибках ...и опыт,сын ошибок трудных,и гений -парадоксов друг, и случай-БОГ изобретатель...-источник всех наук.!
Вспомни поездка в старом автомобиле задним ходом вперёд к живой воде,старше меня водитель с дочерью впереди и я пассажир-попутчик.Ехали с трудностями -было весело-смешно и потом всё разом ушло?.Это сон...
. С Любовью в свете ВАДИМ.