Сколько надо сна?
Альбина, костылей никаких не должно быть ни старых ни новых (это я неудачно построила предложение, старого недолжно быть - это костыли)
На мой взгляд, настрой только на позитив, и веру на волю Бога. Программа Души уже написана Трорцом и нам ее пополнять читыми намерениями, приносящими людям радость. Чем можно принести радость? .....Вот здесь работа для разума, человеческой личности, Души..... Смотреть на СЕБЯ со стороны(!!!) и преображаться в СВЕТ ))))
СВЕТ греет, светит, открывает горизонты......
Прости, сказала как смогла ))))
мы общаемся со многими девочками с этого сайта в скайпе и видим друг друга "вживую"
А что вам мешает быть вживую здесь,а не в Скайпе? Что? И общаться так,как вы это делаете в Скайпе! Духовные вы мои!
На этот вопрос каждый для себя, уже вероятно, давно ответил, Интересующаяся ты наша,И это вовсе не означает быть откровенными с...тобой например. Вот так вот выражается свобода, да. Сложно все в этом мире людей и ...весело 
Хорошо,меня вполне устраивает ваше общение в Скайпе между собой! У меня есть тоже превосходные собеседницы! И мне совсем не сложно вести беседу со всем миром,потому что сложности там,где лицемерие и ложь.И камень о который ты споткнулась-это и есть та истина,которую ты должна познать,чтобы научиться высвечивать беззаконие и быть примером в этом для молодых неокрепших душ.А не потворствовать вседозволенности такими фразами:
ЧТО такое беззаконие...я например, не берусь давать определение для мира земного, здесь столько всего намешано.
Не вы ли их намешиваете там,за кулисами сайта?!
Смешно, чес... слово, Алочка, но это лучше, чем быть злой. Было время мы Оооочень плотно общались на сайте, все преперпевает изменения. Есть принимающие эти процессы и есть не принимающие их и считающие что кто-то стоит из себя "Духовных" (ты так сказала).
Филосвоствовать, задумываться - одна из начальных форм поиска повышения сознания, процесс имеет свои ступени.
Возьмем пример из жизни:
Тот, кто посвятил себя углубленному изучению литературы, не сможет разобраться в сложных формулах высшей математики. А чистый математик не сможет высоко оценить и восхититься красотой литературных образов и икуссно выстроенных фраз. Таким людям очень трудно найти общий язык , если разговор будет касаться непосредственно дисциплин, которые они изучают. Направленоость развития одна, инструменты - разные.
Поэтому иногда возникает некоторое непонимание в общении и на сайте.
А кто о какие камни спотыкается на своем пути и какие выводы делает, позволь человеку самому с этим разобраться, ок?
Не стоит тратить силы для оценки поведения других,гораздо полезнее оценивать себя ( ко мне это, кстати, тоже относится)
Успехов на ПУТИ )))))
Опять столько всего наговорили, и ни слова по теме 
Любовь! Я понимаю, о чем Вы - и мне говорить порой не хочется, потому что "Слово сказанное есть ложь"- так часто человеческих слов недостаточно, и корявые они какие-то, и не правильные - бывает такое ощущение.... И вообще порой не хочется вступать в беседу, потому что заведомо знаешь, что собеседник тебя не поймет - он не в теме....Все знакомо...
Но это же не выход - все мы люди, живые, теплые... И у каждого из нас есть глубинная ПОТРЕБНОСТЬ быть полезным для ближнего, и надо, надо находить слова, терпеливо объяснять по многу раз.... Нельзя же так -ах, не понимают, ну и пусть им! Подрастут сами поймут!
и это... ну может, вернемся в русло темы?
Ой,Альбина! Я опять вся из смеха! Смотрю на тебя,твою лучистую улыбку и спрашиваю в который раз:,,Так на чём мы остановились?,, 
Альбина, это счастье когда люди понимают друг друга! Вот так вот воскликнешь после того как пообщаешься ....
надо находить слова, терпеливо объяснять по многу раз..
У меня такая потребность отпала! Не надо. Это значит делать работу за других, лишая его возможности расти, развиваться самому!(я о взрослых индивидуумах)
Вы не читаете ченнеленги(О! 
УУЖАС!!! ) А Омар Хайям? 
Ченнелинг= послание= дар свыше= диктовка Духа....и т. д. О снах и ТАМ есть что почитать.
Если есть заинтересованость в том или ином вопросе, человек сам начинает "копать", развивать в себе интуюцию, наблюдать себя .... если нет, склько не объясняй - бесполезно.
Сон я люблю, это тонкие миры, всю свою жизнь живу в двух реалиях - здесь и во снах. Последнее время сплю за ночь по четыре часа, по три, но могу потом лечь днем. Все зависит от того как я себя настраиваю на работу. Если даю установку встаь рано утром для молитвы-разговорас Богом, просыпаюсь, ангелы на чеку. Вообще сплю тогда, когда хочется( и когда позволительно учитывая дела и занятость). Сны информационные, сны осознанные. сны-послания...их много.
Очень интересная тема и несметное число написанной на эту тему литературы. Но, поскольку я очень ленивый, не стану в ней копаться. А вставить свои пять копеек ой как хочется...А может быть мне это только кажется...Попробую по памяти, но только о том, что мне понравилось и что выражает также и мою точку зрения.
Человек - это духовное существо очень сложной конструкции (на меньшее Создатель не согласился бы), намного сложнее, чем представляет себе современная медицина, хотя и она начинает понемногу "просыпаться". Поэтому рассматривать человека только как физическое тело, которое устает от затрат физической энергии "не правильно". На самом деле нет "правильного" или "не правильного". Я употребил слово "не правильно", исходя из своего мировозрения. Итак, вступление есть, и на этом теоретическая часть заканчивается. Далее я приведу примеры, о которых я знаю и которые натолкнут вас на свои собственные ответы на вопросы о снах. Ибо НИКТО ЗА ВАС НЕ МОЖЕТ РЕШИТЬ И ДАТЬ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТОМУ, ЧТО ПРОИСХОДИТ. У КАЖДОГО ИЗ ВАС СВОЕ "ПРАВИЛЬНО" И "НЕ ПРАВИЛЬНО".
1. На Земле существуют люди, которым сон вообще не нужен. Они полностью осознают, кем они являются и получают энергию для поддержания физического тела от Истока.
2. Младенцы спят намного больше, чем пожилые люди.
3. Маленькие дети спят меньше, чем младенцы, но еще больше, чем начинающие себя осознавать.
4. Человеки с момента полового созревания и еще плюс лет десять - пятнадцать спят еще меньше.
5. Человек - это не только то, что он видит в зеркале.
6. Душа - это Божественная частица Великого Духа, которая видит в зеркале свой храм.
7. Творческие люди спят мало.
8. Люди, которые работают только ради денег, спят больше, чем те, которые получают от работы удовольствие.
9. Душа во сне не нуждается.
10. Тело не может нормально функционировать в отсутствие души.
11. Существует бесконечное множество различных измерений, в каждом из которых находится ваш фрагмент.
12. Физическое тело для души - клетка, но клетка, необходимая для воссоздания себя на опыте.
13. Во время сна, в который тело погружает душа, она может по желанию посещать другие измерения, другие миры, своих друзей, знакомые места и т.п.
Ну вот, по-моему достаточно, чтобы задуматься и поискать соответствующую литературу. Например, почему младенцы много спят, ведь тело лучше развивается в движении? Но свободная душа, еще не привыкшая к такому резкому ограничению свободы, при каждом удобном случае погружает младенца в сон, чтобы освободиться и размять "крылья".
Эти пункты можно продолжить до бесконечности и найти в инете опыты множества людей. Но лучше всего устроиться удобно в кресле или в другом уютном месте, расслабиться ( для этого не нужно принимать слабительное ) и задать мысленно вопрос своему полному фрагменту (или высшему я, или помощникам, или наставникам, ангелам и т.п. ) и ответ, если вы хотите его услышать, обязательно придет...в виде картинки, случайно услышанной фразы, кинофильма, книги или...во сне. Успеха вам!
ТОЛАНА, БРАВО!
Умно, кратко, по-мужски, без самолюбования. СПАСИБО!!!
Простите, не зарегистрировалась оттого, что есть не очень приятный опыт общения на сайте женского журнала...Меня очень интересует вопрос-откуда эти женщины берут столько времени сидеть в интернете? На мой взгляд, это способ заполнить какую-то пустоту в жизни.
С уважением.
ТАТЬЯНА
откуда эти женщины берут столько времени сидеть в интернете?
Всё! Вперёд на куxню! закрывать лечо!
я раньше занимался йогой очень усиленно.
Различными типами медитаций и энергетическими практиками.
Могу сказать на основе собственного опыта, что колличество и качество сна напрямую зависит от чистоты и силы внутренней энергии (праны).
Имея сильную и чистую прану ( я сам лично это испытал) можно спать 2(два) часа в день и высыпаться полностью.
есть при этом одна закономерность, обычные люди имеют грязную прану и когда находишься в обществе людей, то невольно тянет ко сну.
Или скажем свойства сна: в каком состоянии ты засыпаешь, в таком и просыпаешься.
Нужно перед сном очистить сознание, тогда потребуется меньше времени на сон и лучше выспишься.
Лучшая практика перед сном это поза випарита-карани (делать её полчаса или час, вы уже можете легко уменьшить сон на час-два)
Когда энергия чистая и сильная (прана) обычно во сне летаешь (ощущение полёта). А при ещё большей чистоте и силе сновидения становятся цветными и очень реалистичными, происходят такие вещи как осознанные сновидения и выход астрального тела, когда можно посещать иные астральные миры нечеловеческой природы.
я могу очень много об этом рассказывать.
Есть известные учения о сне, например Тибетская йога сновидений ( из шести йог Наропы) или Йога сновидений Карлоса Кастанеды.
Если будет интересно, пиши в личку
Спасибо, что откликнулись!
Могу сказать на основе собственного опыта, что колличество и качество сна напрямую зависит от чистоты и силы внутренней энергии (праны).
Имея сильную и чистую прану ( я сам лично это испытал) можно спать 2(два) часа в день и высыпаться полностью.
Да, я давно это подозревала, и вот еще Вы это подверждаете. На данном этапе моей жизни (так и тянет написать с пиететом Пути 
) я сделала для себя два важных вывода:
1. Пока буду спать столько, сколько требует мое тело, игнорировать его и навязывать ему что-либо я не имею право, т. к. оно тоже наравне с моим разумом и волей имеет свои права и, что немаловажно, божественные истоки.
2. Моя энергетика еще очень слабая и загрязненная, так что буду работать-работать-работать........ расчищать эти Авгиевы конюшни. Может, со временем и спать стану меньше, а может быть и не в этой жизни не меньше, как получится...
Спасибо за советы и наблюдения, я все принимаю к сведению, и потом еще долго ношу информацию в себе - так сказать, интегрирую, так что польза будет в любом случае. Спасибо Вам. 
Йога сновидений Карлоса Кастанеды.
Я что-то не очень ему доверяю... плохо кончил.... %)
Если будет интересно, пиши в личку
Ну, не то чтобы есть необходимость написать, но просто если предлагаете писать в личку, то хотя бы оставляйте координаты 