Паллиативная сиделка, которая в течение многих лет выслушивала последние сожаления умирающих, написала книгу, которую я запомнила на долгие годы. По ее словам, самое большое сожаление тех, кто находился в конце своего земного пути, было таким:
«Жаль, что у меня не хватило смелости жить настоящей жизнью»[1].
Прочитав эту книгу, я сразу подумала, что не только умирающие люди сожалеют об этом. Многие из нас испытывают подспудное недовольство собственной жизнью. Я начала спрашивать себя:
«Живу ли я настоящей жизнью сегодня? Прямо сейчас?» Этот вопрос оказался таким показательным и важным, что я стала задавать его своим ученикам:
«Кажется ли вам, что ваша жизнь находится в согласии с тем, что важно вашему сердцу? Вы живете настоящей жизнью?»
Когда мы вместе искали ответ на этот вопрос, ученики говорили мне что-то вроде:
«Жить настоящей жизнью значит быть любящим, присутствующим, настоящим».
- Некоторые из них утверждали, что это значит быть щедрым и служить тем, кто в этом нуждается.
- Для других это означало быть созидательным, верить в себя или заниматься любимым делом.
- Кто-то говорил о мужестве прощать и умении приходить к примирению в важных отношениях или о том, чтобы делать то, что может быть страшно, но при этом важно для помощи всему миру.
Однако довольно часто люди испытывают неуверенность в себе или сомнения. Мои ученики говорят, что они постоянно забывают свои устремления и погружаются в самоосуждение и пагубные склонности.
Они живут на автопилоте или застревают в старых привычках, которые отдаляют их от других.
Как сказал один ученик:
«Каждый день я сталкиваюсь с пропастью между моим потенциалом и тем, как живу. Из-за этого я постоянно чувствую себя неудачником».
Я сама часто замечаю разрыв между желанием жить в состоянии любящего осознавания и своими эгоцентричными мыслями и действиями. В течение многих лет мои негативные суждения о себе питали то, что я теперь называю трансом неполноценности – убеждение в собственной несостоятельности. Но из этого транса можно вырваться. Теперь, понимая, что утратила связь со своим намерением быть доброй и сохранять состояние присутствия, я благодарю себя за то, что заметила это, а не осуждаю.
Вопрос «Действую ли я сейчас исходя из любви?» напоминает мне о моем потенциале и возвращает в согласие с истинной природой.
Стремление жить настоящей жизнью – естественный и прекрасный зов нашего чистого и любящего сердца. Критикуя себя, мы лишь отдаляемся от нашей изначальной доброты.
Подлинное мужество жить настоящей жизнью начинается с сострадательного отношения к своим внутренним переживаниям.
Это освобождает нас, позволяет направить свой свет и любовь на весь мир.
Отрывок из книги Тары Брах "Доверься золоту в себе: как раскрыть свою внутреннюю красоту"