Ты строишь планы, ты имеешь ожидания. Даже если ты стараешься не делать этого, всё равно, ты невольно беспокоишься о том, что случится, а если даже не беспокоишься, то так или иначе ты представляешь себе, как это будет. Ты рисуешь картину в своём воображении, ты мечтаешь об этом, и ты невольно ждёшь, что всё произойдёт именно так. И если в этом будущем присутствуют другие люди, то ты распространяешь своё ожидание и на них.
Ты будто написал сценарий, никому не объяснил их роли, а ожидаешь, что люди будут играть по созданной тобой схеме. Но люди живут своей собственной жизнью.
Если в том, о чём ты грезишь, нет людей, тогда всё равно ты попадаешь в сети своих собственных ожиданий — относительно самого себя и относительно предстоящих событий.
- Ты хочешь, чтобы всё было так, как, тебе кажется, должно быть, и когда это не происходит так, как ты придумал,
- ты расстраиваешься, переживаешь,
- ты пытаешься что-то исправить,
- ты пытаешься анализировать, что ты сделал не так, почему всё не так, как тебе того хотелось.
Быть свободным от ожиданий — это благо, но человеку очень сложно этого добиться, нужно держать под постоянным контролем свои мысли и чувства, не давая им сложиться в картину ожидаемого будущего.
Не давать себе строить ожидания нужно не только потому, что всё совершенно точно не произойдёт так, как тебе хочется, так, как ты себе придумал, что повлечёт за собой неудовлетворение, что может расстроить тебя или разозлить, но точно также нужно понимать, что твоё построение ожиданий о будущем говорит о том, что ты не присутствуешь в настоящем или, по крайней мере, не присутствуешь здесь и сейчас целиком и полностью.
Если бы ты был полностью увлечён тем, что происходит здесь и сейчас, у тебя бы не возникали фантазии и надежды относительно твоего будущего, или, вернее, возникали бы, но изредка, в меньшей степени с ожиданиями и в большей степени с доверием к жизни — с уверенностью, что всё, что бы ни произошло, будет наилучшим вариантом.
Когда твои ожидания не оправдываются, это не означает, что ты что-то сделал не так, что ты совершил ошибку, это значит, что ты не смог увидеть будущего, что ты человек. Абсолютно нормально и естественно, что события в жизни идут своей чередой — вне зависимости от того, о чём ты мечтаешь и на что надеешься.
Ты воспринимаешь жизнь очень лично, и иногда тебе кажется, что если делать определённые действия, если всё просчитать по шагам, то ты непременно достигнешь поставленной цели, и когда так не происходит — ты расстраиваешься, потому что ты построил ожидания, что это обязательно должно произойти, если ты будешь делать необходимые для достижения этой цели шаги, но жизнь течёт вне зависимости от тебя. Это ты зависишь от неё, а не она от тебя.
Если ты научишься ставить цели, но не жаждать их, то есть принимать все возможные варианты — и то, что цель осуществится, и то, что не осуществится, и то, что осуществится в другой форме, или в другое время, или только частично, тогда ты научишься управлять своими ожиданиями, а, следовательно, своим отношением к происходящему в твоей жизни.
- Ты сможешь легче воспринимать все события, относиться ко всему, что происходит, в какой-то степени как к игре.
- Ты делаешь ход, ты хочешь двигаться вперёд, но если иногда тебе выпадает вернуться назад, то ты относишься к этому с юмором, с пониманием, с готовностью.
- Ты понимаешь ценность происходящего сейчас с тобой. А даже если не понимаешь, всё равно спокойно и с радостью соглашаешься со всем, что происходит, потому что ты знаешь, что всё происходит именно так, как должно происходить, вне зависимости от твоих стремлений, желаний и отношения к происходящему.
На самом деле, ты не так сильно влияешь на свою жизнь, как тебе кажется, но это не значит, что надо сдаться и перестать что-либо делать и к чему либо стремиться. Твои цели, твои желания — это твой компас, твой навигатор, они обязаны у тебя быть всё время, но ты должен научиться относиться к ним свободно — с лёгкостью их отпускать. Если изменяющиеся события делают достижение какой-то цели невозможной, запросто заменять одну цель на другую и не страдать, если то, к чему ты стремишься, не происходит так быстро, как тебе того хотелось бы.
Всё происходит вовремя — в то время, когда должно произойти, а если не происходит, значит, ещё не время, а, может быть, этому не нужно происходить вовсе, а, может быть, оно происходит, но в другой форме, и потому ты этого попросту не замечаешь.
Если оглядеться внимательно, всмотреться в суть вещей, то очень часто можно обнаружить, что всё, что тебя окружает — это то, чего ты на самом деле сейчас хочешь, это ты и есть. А потому, если ты хочешь изменить что-то снаружи, нужно перестроить что-то внутри себя, перепрограммировать. И ты удивишься, как небольшое изменение внутри тебя повлечёт за собой перемены во внешнем мире, ведь вся вселенная тебе помогает, всё ждёт твоих внутренних перемен, и когда ты делаешь их, тогда всё пространство удивительно быстро отвечает тебе благодарностью на твои действия, которые ты, наконец, решился совершить.
Автор Таисия Школьник
https://samopoznanie.ru/articles/vse_proishodit_vovremya/ [2]