Попадая из раза в раз в ситуации с похожим сценарием или встречая на своем пути разных людей, которые относятся к нам одинаково плохо, мы редко задумываемся о том, что все это не просто так. А зря.
Эксперт Wday.ru, трансперсональный психолог Дарья Нелединская рассказала, почему, не меняясь и оставляя прежним свое отношение к происходящему с ним, человек обрекает себя на повтор этого опыта.
«Мы не приходим на планету Земля просто так. У каждого из нас есть не только определенная миссия и уникальность, но и уроки души, которые мы должны пройти и усвоить. Но часто происходит так, что человек не проходит их и не раскрывает себя на 100%», — сказала эксперт.
Уроки души не зря называются именно так. Пассивное отношение к себе и собственной жизни — отсутствие анализа своих ошибок и отношения к вам окружающих — можно сравнить с поведением двоечника, который остается на второй, третий и четвертый год в одном и том же классе, вместо того чтобы приложить немного усилий и сдать на «отлично» все контрольные.
Учитывая, что все уроки он прослушал не по одному и даже не по два раза, то сделать это не составит никакого труда.
Какие же уроки души самые сложные?
1. Безусловная любовь к себе
«Нужно помнить, что все люди, которые приходят в нашу жизнь, в том числе родители, — это наши самые главные катализаторы. Они обучают нас всем этим урокам. Урок „любовь к себе“ может проявляться, когда человек встречает на своем пути женщину или мужчину, которые относятся к ним либо плохо, либо с пренебрежением. Если с вами из раза в раз происходит подобное, то это свидетельствует о том, что вы не усваиваете этот урок. Вы не цените и не любите себя, и, как следствие, этого не делают окружающие. Поэтому каждый человек, который будет появляться в вашей жизни, будет сигналить об этом уроке», — отметила эксперт.
2. Доверие к себе и к Вселенной
Чтобы перестать жить в страхе, нужно научиться доверять своей интуиции и не зацикливаться на отрицательных моментах. Все предыдущие неудачи не должны отбрасывать тень на последующие решения.
Есть такое японское искусство реставрации керамических изделий. Называется кинцуги. Суть этого направления заключается в том, что все трещины в изделиях специально подчеркивают, заполняя их лаком, полученным из сока лакового дерева, смешанного с золотым, серебряным или платиновым порошком. Поэтому на всех вазах, кружках и тарелках, восстановленных подобным образом, остаются красивые «светящиеся» следы.
Философия этого метода реставрации очень красивая и достойна того, чтобы взять ее на заметку. Звучит она так: «Разбиться — это исцелиться».
Поэтому каждый раз, когда вы будете сомневаться в себе, вспоминая о прошлых провалах, думайте о том, что неудачи — это «золотые шрамы». «Шрамы», которые говорят о том, что вы больше не совершите прежних ошибок и легко справитесь с аналогичными уроками жизни.
3. Принятие себя, своего тела
Чужие слова об уникальности и красоте каждого человека могут ничего не значить, пока вы не найдете ресурс силы в себе. Не бойтесь разглядывать себя в зеркало, но делайте акценты не на том, что вы бы хотели откорректировать, а на том, что вам в себе нравится.
Хвалите себя и подбирайте таких друзей и знакомых, рядом с которыми вы будете чувствовать себя уютно, а не уворачиваться от их постоянной критики и бестактных шуток. Частично этот урок заключается именно в умении разбираться в людях и отсеивать токсичных псевдодрузей.
4. Принятие своей женской или мужской сущности, умение выражать ее
Этот урок, по словам психолога, заключается в определении своих возможностей, понимании, чем ты можешь быть полезен этому миру здесь и сейчас.
«Задайте себе вопросы: „Что я как мужчина или как женщина могу сделать?“, „Почему мне дано больше женской (мужской энергии)?“. В каждом человеке есть и та и другая энергия. Вам нужно найти гармоничный для вас баланс. Прежде всего это нужно делать не для других, а только для себя.
Каждый урок направлен на то, чтобы человеку было комфортно с самим собой. Чтобы у него развилась и закрепилась самоценность — та самая непоколебимая вера в себя», — добавила эксперт.