Я просыпаюсь, иду в душ, завтракаю, одеваюсь, пулей вылетаю во двор, а там меня уже ждет машина. Дальше я мчусь на работу, весь день нахожусь в суете, беготне и делах. Затем снова возвращаюсь домой, иду в душ, плюхаюсь спать.
Знакомьтесь, я Просто Лю.
Так происходило со мной долгое время. Я честно думала, что это и была я, настоящая я. Меня не беспокоило, что я даже не имела времени посмотреть на себя через себя, оглянуться, остановиться и узнать, чего мне нужно и нужно ли вообще чего-то. Мне казалось, что это и есть я.
Такой жизнью живёт много людей. Потому что надо. Потому что так жили наши родители. Потому что так жили родители родителей.
Нам каким-то чудом вшили в матрицу сознания все эти алгоритмы, которые делают нас мертвыми при жизни.
Мы даже красимся у зеркала не для себя, а для кого-то. Для какой-то системы.
Согласись, что сама бы ты вряд ли каждый день так убивалась и столько времени проводила у зеркала. Быстренько сделала самое необходимое для придания изящности и вперед. Но нет, система чаще всего требует от нас каких-то своих картинок, которые мы изображаем своими лицами и внешностью.
Я к тому, что у зеркала мы тоже не видим себя. Мы ж у него быстренько переделываем себя в какого-то другого человека и убегаем прочь.
На работе, по дороге, вне дома, если встречаем зеркало, то оцениваем себя как социальный объект, как нечто, что должно хорошо подходить внешнему.
А внутреннее Я в это время живёт своей жизнью. Ему может всё это не нравится, но его, как правило, никто и не спрашивал.
Это плохо. Это беда. Это трагедия, если уж так.
Какое счастье, что из этого плена есть выход: необходимо действительно захотеть проработать своё сознание и вырваться из плена.
Не просто так читать что-то, посещать курсы или слушать специалистов, а внутренне очень сильно захотеть измениться.
Изменить свою реальность внешнюю под внутренний мир. А никак не наоборот.
Только тогда жизнь способна зажечь настоящий свей и выдать тебе тот самый счастливый билетик в гармонию, бешеный поток положительной энергии, любви и жажды жить.
А как же это всё сделать?
Работа сложная, шагов много.
Внутреннего ребёнка для начала надо вернуть. Затем договориться со своим взрослым и ещё внутренним родителем, который то и дело даёт наставления и никуда не пускает, чтобы было безопасно.
Внешняя реальность меняется очень быстро, когда внутренний мир начинает жить и действительно существовать.
Дело в том, что его нужно достать. Его нужно вытаскивать и с ним нужно хотя бы начинать знакомиться.
Миллион людей спроси: "Ты кто, Анфиса?" И эти миллион Анфис ответят: "Я Анфиса, мне столько-то лет, закончила такой-то институт, теперь работаю на такой-то работе, хожу на фитнес, люблю шоколад".
Отлично!
Это Анфисы социальные. Это те девочки, которых мы видим перед своими глазами, когда сталкиваемся с ними в жизни. Это те Анфисы, которыми себя считают сами Анфисы согласно купленным билетам в этот самый социум.
А сама лично Анфиса - кто? Каждая из них?
И тишина...
Убери у Анфисы всё, что она перечислила, и тут же мир начнет разрушаться. Потому что мир внешний, а у внутреннего даже фундамента нет. Точнее, есть, но давно не видели.
Как часто нам стыдно за свои мечты, за свои эмоции и желаниям. Мы боимся даже подумать о том, что нам что-то не нравится, что кто-то нас не устраивает. Зачастую у нас вообще в голове оказываются мечты и цели совершенно чужих людей.
Всем нужна машина, значит мне тоже. Всем нужно худое тело, значит и я буду худеть.
И вот главное знакомство с самой собой взрослой - это расцепиться с социумом и чужими мыслями, с чужими желаниями и хотелками. Оставить при себе действительно то, что олицетворяет внутренний мир, что по праву принадлежит только тебе, из чего ты и состоишь.
От шелухи надо избавляться. Эта чужая чешуя тащит силы, высасывает соки. Из-за этого панциря нам тяжело дышать, мы постоянно что-то не успеваем и не можем радоваться тому, что имеем и получаем.
Итак, время познакомиться с собой поближе!
Выбери такое время, когда ты сможешь остаться дома одна, чтобы никто не мешал.
Прими ванну или душ, смой с себя остатки дня, смой с себя тревогу и тот самый чужой панцирь.
Останься собой. Такой, какая ты есть на самом деле.
(Скорее всего, ты лет двести тому назад стояла у зеркала обнаженной, улыбалась и нравилась себе такой, какая ты есть. Ведь ты же привыкла оценивать себя чужими глазами и придираться к каждой клеточке, к каждой складочке и всему подряд).
В этом деле необходимо действительно остаться наедине с собой и со своим телом. Другого у тебя нет и не будет. Это твой маленький домик, который надо беречь и заботиться о нем. Любить и относиться к нему с уважением.
Не стесняйся, не бойся, никого нет.
Подойди вот такой настоящей к зеркалу. Внимательно разгляди себя. Улыбнись себе. Покрутись, можешь даже немного подвигаться немного, потанцевать.
Затем посмотри на себя в зеркало и задай первый вопрос: «А чего на самом деле хочет эта женщина?»
И пусть она расскажет всё, что таится у неё внутри. Послушай её внимательно. Даже если покажется, что она говорит ерунду, ты просто послушай.
Обязательно подключи сердце, свою душу, свою чувственность. Отключи разум и чужие мысли, чужие советы и неодобрение.
Затем задай ей второй вопрос: «А что по-настоящему важно этой женщине? Что для неё приоритетно, а что даже не нужно ей самой и без чего она запросто могла бы жить легко и беззаботно?»
И третий вопрос: «А какие ценности именно у этой женщины? Что по душе именно ей самой?»
Главное в этой практике то, что нужно думать обо всех сферах: и о базовых (еда, одежда, сон, отдых, работа) и о глобальных каких-то (личная жизнь, карьера, город или страна для жизни).
Таким образом, ты сможешь встретиться с собой и услышать саму себя. Ты сможешь потихонечку разъединиться с миром, с которым слилась по ошибке или привычке, потому что так надо и потому что все так живут.
Далее, когда ты посвятишь себе минут 15-20, начинай действовать с самого простого. То есть выполняй по возможности то, что сейчас реально сделать.
Данное знакомство не одноразовое. Хорошо бы его повторять раз в месяц, чтобы отмечать изменения. Наблюдать за той прекрасной женщиной: как она там, как слетает шелуха, как она избавляет тебя от ненужностей и навязанных кем-то дел, действий и мыслей, как она расцветает и принимает себя такой, какая она есть.
Помни одно: ничего не случается за один день. Не изобрели такого специалиста, книжки, таблетки или лекарства, которое возьмёт и превратит тебя завтра в счастливого человека. Мы же в реальном мире живём. Такое невозможно.
Зато возможно к этому прийти. И ходить далеко не нужно. Надо лишь дойти до самой себя. Начать идти. Не скептически на всё махать рукой и дальше жить в своём панцире под толщей льда, а действовать. Но действовать с желанием, с внутренним рвением выкарабкаться наружу.
А ещё не забывай про одно важное ежедневное действие, которое способно изменить взгляд на жизнь.
И ты даже не представляешь себе, какое это счастье, когда вдруг становишься свободной. Когда ты наконец-то превращаешься в ту женщину из зеркала: тебя не цепляют злобные слова, ты не расстраиваешься из-за неудач, тебе не интересны обидные комментарии, ты на все неприятности смотришь с интересом, ты больше не придираешься к себе и своему телу, ты не умираешь от одиночества, ты не вешаешься на первого встречного в попытках завоевать любовь, ты прекращаешь ждать не понятно чего, ты вдруг влюбляешься в себя и по утрам начинается совсем другое расписание…
Обнимаю, Просто Лю. Человек, который использует зеркало для самой себя, а не как предмет будущей оценки социумом.
https://dzen.ru/a/YEJuGbhhPB27ojc8 [2]