Принятие мира Кирилл Карпенко
"Вот мой секрет: я не против того, что происходит."
Джидду Кришнамурти
Принятие мира – это ощущение, что мир устроен правильно и я занимаю в нём своё место.
Принятие мира приводит к умиротворению, спокойствию и радости. Мир перестаёт нас пугать, раздражать и огорчать.
Макс Люшер:
Если вы неожиданно для себя обнаружите и осознаете, что то, что казалось таким бессмысленным, что раздражало, мучило неуверенностью и страхом, разочаровывало и унижало вас, в принципе, очень понятно, логично и в порядке вещей, то в этот момент вы переживете приятное избавляющее постижение, которое и сделает вашу жизнь ценной, исполненной смысла и гармоничной.
Любопытно, что часто в качестве синонима слова принять используют глагол отпустить. Принять ситуацию и отпустить ситуацию – это одно и то же. В обоих случаях речь идёт о том, чтобы расслабиться.
Принятие частично совпадает со смирением. Однако в смирении есть элемент вынужденности: усмирить, смирительная рубашка. В принятии нет этой горечи и уступки.
Пример из Библии
Иов был очень богатым человеком. Когда бог безо всякого повода лишил Иова имущества и детей, Иов сказал:
— Нагим я вышел из утробы матери – нагим и возвращусь. Бог дал – Бог взял.
Иов, как всякий праведник и мудрец, всегда сразу соглашался с волей бога и судьбы, какова бы она ни была.
Принятие людей
В общении принятие людей проявляется в психологической амортизации, активном слушании, я-высказываниях и доброжелательном отношении.
Пример с коллекторами
Некоторое время назад я купил SIM-карту. На неё стали звонить представители различных банков в надежде услышать своих должников. Я объяснял им, что недавно купил этот номер и что я никак не связан с людьми, которых они ищут. Но коллекторы люди упорные: они настойчиво продолжали звонить. Мне это надоело, я стал испытывать раздражение.
Но быстро вспомнил, что мир и людей нужно принимать как данность, а не бороться с ним. Я решил получать удовольствие от общения с незваными собеседниками. Я решил стремиться не к тому, чтобы быстрее закончить разговор, а, наоборот, к тому, чтобы как можно дольше беседовать с ними. Ведь они очень любят говорить со мной, иначе бы не звонили.
— Здравствуйте, могу я услышать Иванова Ивана?
— К сожалению, в данный момент не можете.
— А когда я могу его услышать?
— Думаю, что никогда.
— Почему?
— Потому что я не знаю, где он.
— А когда вы видели его последний раз?
— Я никогда его не видел.
— !? А вы кем ему приходитесь?
— Никем.
— !? А у вас давно этот номер?
— Пару месяцев.
— А почему вы сразу не сказали?
— Вы не спросили.
— Мы удалим ваш номер из базы данных и больше не будем вам звонить.
— Как хотите.
Сначала в голосе банковских служащих я слышал недоумение, затем раздражение, а к концу разговора едва сдерживаемый гнев. Мне же беседа казалась забавной и вполне приятной. Любопытно, что сотрудница банка «Русский стандарт» предложила мне приехать к ним в офис и написать заявление с просьбой удалить мой номер из их базы данных. На что я задал вопрос:
— А зачем мне писать заявление?
— Чтобы вам больше не поступали звонки из нашей компании.
— А без моего визита в банк и собственноручного заявления вы не можете удалить мой номер из базы?
— Нет, у нас такие правила.
— Да, без проблем, не удаляйте.
— Но тогда вам будут регулярно поступать аналогичные звонки!
— Я не против, мне нравится с вами общаться.
— ?!!! Ясно! Всего доброго!
— До свидания.
Интересно, что больше звонков из этого банка не было: нашёлся-таки способ убрать мой номер из базы данных без моего участия.
Когда я пытался бороться с собеседниками, у меня ничего не получалось: они продолжали звонить. А я тратил энергию и время. Когда я перестал с ними бороться, я перестал терять энергию и испытывать негативные эмоции. И я получил бонус: они просто перестали мне звонить. Принятие людей – простой, эффективный и экономичный приём общения.
Принятие себя
Принятие мира означает и принятия себя со всеми своими недостатками и достоинствами.
Будьте терпимы к себе: ничто в природе не цветёт круглый год.
Для практики принятия себя важно уметь растождествляться с другими людьми, вещами, событиями и даже идеями в своей голове.
Принятие и активность
Принятие мира не означает отказ от его преобразования. Напротив, объективность и хладнокровие, которые сопровождают принятие мира, увеличивают нашу способность изменять мир, делают нас более эффективными. Здесь важно отличать, что мы можем изменить, а что нет.
Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить,
дай мне мужество изменить то, что я изменить могу,
и дай мне мудрость отличить одно от другого.
Принятие мира является основой избавления от иллюзий.
https://искусствожить.su/idei/141-prinyatie-mira.html [2] 
Видео в этой статье можно посмотреть по этой же ссылке