Мир, созданный нами – это результат нашего мышления.
Альберт Эйнштейн
Человеческий разум обладает удивительной силой, но он далек от совершенства. Мы чересчур сильно зависим от наших мыслей и не можем сделать жизнь лучше, не изменив наше мышление. Если вы желаете двигаться вперед, то должны освободить ваш разум от этих мыслей:
1. «Жизнь – отстой, так оно и есть».
Человеческий разум можно сравнить с полем жестокого боя. Это место, где случается великое множество конфликтов, где зарождаются мечты, половине из которых не суждено сбыться. Однако если вы позволите таким негативным мыслям навсегда поселиться в вашем разуме и властвовать там, они отнимут у вас покой, счастье и все, что есть прекрасного в этом мире.
Скажите комитету негатива, который устраивает заседания в вашей голове, заткнуться и успокоиться. Не доводите себя до нервного срыва, депрессии и безнадежного поражения. Война идет не вне, а внутри вас, в вашем разуме. Единственное, с чем вам нужно бороться – это ваш разум. Не в ваших силах изменить то, что уже произошло, но у вас есть выбор, как жить дальше.
2. «Те, кто ненавидит меня, правы».
Будьте достаточно мудрыми, чтобы не поддаваться негативу, окружающему вас; не позволяйте ему заразить ваше мышление. Не давайте чьему-либо отрицательному мнению разрушить вашу реальность. Сколько бы негатива другие не выплескивали на вас, не нужно зацикливаться на этом и уж тем более становиться на путь разрушения, как это сделали они. Вы и только вы решаете, к чему стремиться и в каком направлении развиваться и расти духовно.
Когда окружающие люди дают вам все основания быть негативным, подумайте о чем-нибудь хорошем, чтобы начать мыслить позитивно. Скажите себе: «Я счастлив(а), ведь я живу! Я рад(а) быть собой! Мне есть за что благодарить жизнь! Пусть она не идеальна, зато чертовски хороша!»
3. «Так, как сейчас, будет всегда».
Не путайте путь с конечной целью прибытия. Если сейчас в вашей жизни бушует ураган, это не значит, что вы никогда не увидите солнечный свет. И помните, за одну ночь нельзя исцелиться от боли, которая преследовала вас в течение долгого времени; будьте терпеливы, счастье стоит того, чтобы ждать.
Вашу судьбу предопределяют выборы, сделанные вами. Вы становитесь тем, что делаете неоднократно. Важна не скорость, а осознание того, куда вы двигаетесь и зачем. Не путайте действия с достижениями. Каждый раз, когда вы испытываете искушение отреагировать на те же самые старые обстоятельства тем же самым старым способом, спросите себя: «Я хочу быть узником прошлого или первооткрывателем будущего?»
4. «Жизнь должна быть легкой».
Ничто стоящее в этой жизни не дается легко. Не ждите, что все будет подаваться вам на блюдечке с золотой каемочкой. Действуйте, добивайтесь! Это единственный разумный способ справиться с вызовами судьбы. Если это стоит того, значит, нужно бороться. Ничего не делать – легче всего.
Возникновение трудностей и их преодоление – это то, что делает вас сильнее. Перестаньте просто хотеть, начните работать для достижения цели, реализовывать свои желания. Разговоры ничего не стоят, действия же бесценны.
5. «Проще обвинить кого-то другого».
Слишком многие из нас часто приписывают себе только положительные результаты. Иными словами, мы принимаем лишь наши успехи и не берем ответственность за неудачи. Хороший тому пример – школа. Когда ученики получают хорошие оценки, они считают, что добились их исключительно благодаря своим интеллектуальным способностям и навыкам учебной деятельности. Но когда они получают плохие оценки, начинают винить во всем необъективного преподавателя, неправильно составленные тестовые задания или вообще сам предмет, который «нигде не пригодится в реальном мире».
Осознайте, что для того чтобы вырасти эмоционально, вы должны быть готовы взять на себя полную ответственность за ваши поступки и вытекающие из них последствия, независимо от того, какими они являются: хорошими либо плохими. Если вы боитесь неудач, вы не сможете сделать то необходимое, что приведет вас к успеху. Все препятствия и трудности, провалы и поражения закаляют ваш характер, делают вас опытнее и сильнее.
6. «Я не переживу этого!»
Перестаньте зацикливаться на мелких неприятностях. Каждый день проживайте сознательно. Старайтесь замечать даже самые незначительные детали, которые расстраивают вас и вызывают чувство разочарования. Не накапливайте эти чувства в себе, умейте сразу же отпускать их. Контролируйте таким образом каждую ситуацию, с которой сталкиваетесь в своей жизни.
Вы сами выбираете, как себя чувствовать в определенный момент и как реагировать на сложившиеся обстоятельства.
7. «Если они так выглядят, значит, таковыми и являются».
Мы часто делаем поверхностные выводы о человеке из-за того, что привыкли судить только по внешности и нашим первым впечатлениям. Например, вы увидели перед собой ухоженного мужчину примерно пятидесяти лет, одетого в деловой костюм, и сразу же предположили, что он весьма успешный и надежный человек, хотя прямых доказательств тому нет.
Не судите о человеке, исходя из первых впечатлений. Возможно, они совершенно не такие, какими кажутся. Мы часто делаем поспешные выводы. Пообщайтесь с людьми, выслушайте их истории, понаблюдайте за их поведением в разных ситуациях – и только тогда вы сможете узнать, кем они есть на самом деле.
8. «Сдаваться, а потом начинать все заново – признак провала».
Не пытайтесь следовать еще раз по тому же пути, который привел вас к неудаче. Иными словами, если вы предпринимаете одни и те же действия для достижения цели снова и снова, не ждите других результатов. Вы только впустую тратите свое время, силы и деньги, повторяя неудавшийся опыт в надежде все изменить.
Если вы не видите смысла что-либо продолжать, начните сначала – это абсолютно нормально. Существует большая разница между «сдаваться» и «начинать заново», но уже в правильном направлении.
9. «Слишком поздно. Я упустил(а) свой шанс».
Прекратите обо всем сожалеть. Это удел слабых людей, привыкших сдаваться. Пытайтесь, растите, развивайтесь. Жизнь дана, чтобы учиться на ошибках прошлого, доверять своей интуиции, двигаясь вперед, рисковать и обретать моменты счастья. Вы должны осознать, что все, что происходит, не случайно.
Оставьте прошлое в покое. Не зацикливайтесь на том, что не сбылось. Фокусируйте ваше внимание на настоящем, у вас еще все впереди. Не сдавайтесь. Каждое мгновение дает вам новое начало и новый конец. Каждая секунда – это новый шанс. Все в ваших руках.
Очистите ваше сознание от лишнего мусора, настройтесь на позитив и сконцентрируйтесь на продуктивных мыслях. Не позволяйте какой-нибудь мелочи испортить вам день. Улыбайтесь и будьте благодарны. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на негатив и деструктивное мышление.
Теперь ваша очередь…
Что бы вы добавили в этот список? С чем вам приходится бороться в вашей жизни?
http://muz4in.net/news/9_myslej_ot_kotorykh_vam_nuzhno_osvobodit_vash_razum/2014-02-06-35226 [2]