Недавно я получил письмо: «Я хотела бы обратиться к вам с просьбой. Вчера, просматривая один из ваших сатсангов в третий раз, я услышала то, что упустила сначала. Вы упомянули о готовности переживать и это сразу вызвало отклик внутри меня. Нежелание переживать то, что к нам приходит, является причиной многих страданий. Могли бы вы дать сатсанг на эту тему? Я уверена, что многие, даже будучи ищущими, противятся опыту, который они переживают. Я считаю, что эта тема поможет многим людям, которые находятся в поисках Истины. Если нет готовности переживать, испытывать что-то, то тогда невозможно познать Истину. Ваши слова глубоко затронули меня, поэтому я бы хотела, чтобы вы развили эту тему поглубже».
Спасибо большое за это письмо. Смысл жизни заключается в готовности переживать. Мы приходим сюда не просто так, а для того, чтобы расширять наше сознание, увеличивать способность любить. Давайте возьмем любовь, смех, радость и другие позитивные чувства. Чем все они являются? Это и есть наша готовность переживать настоящий момент. Кто-то в одном из писем спросил меня: «Берт, если человек вдруг начинает смеяться, что происходит? Что заставляет человека смеяться? Что это?» Я ответил, что это – готовность переживать. Прочувствуйте эти слова.
Если в этот момент вы прекрасно себя чувствуете, то, скорее всего, вы пребываете в Любви. Что значит «хорошо себя чувствовать»? Это означает, что вы полностью находитесь в настоящем моменте, вас ничего не беспокоит. Если вы тотально здесь и сейчас, тогда смех, любовь, удовольствие, радость и полнота Бытия - в вашем распоряжении. Это и есть пробуждение. Вы его не обретаете, вы просто открываете в себе готовность переживать происходящее в настоящий момент.
Давайте исследуем, что означает готовность переживать. Как только что-то идет не так, мы тут же с ним отождествляемся. Наш ум дал определение этой ситуации: «не так», и вместо готовности понять, что значит «не так», мы отождествляемся с ней. Здесь проявляется наше нежелание переживать. Что бы мы не переживали в данный момент – это является нами. Это – мы сами, оно истинно и реально. Переживание настоящего момента является единственной реальностью.
Недавно, разговаривая с Джен, я сказал: «Нам неизвестно кто мы, но мы точно знаем, что мы здесь, всегда здесь». Возможно, в следующем воплощении вы будете жить на Венере, у вас будет другое тело и имя, но все равно это будете ВЫ. Вы понимаете, о чем я? Это и есть переживание настоящего момента, реальность, кто вы есть на самом деле. Если вы осознанны в этот момент, то эта осознанность является переживанием настоящего момента. Этому опыту нет названия и определения. Вы - само Неизвестное, и в этом красота. Когда вы это постигнете, тогда начнете наслаждаться жизнью и ее полнотой.
Возможны два варианта. В первом случае, вы готовы пережить ситуацию и получить опыт Любви. Во втором случае, вы к этому не готовы, и отождествляетесь с ней. Более 80 % людей не готовы переживать настоящий момент. Вы знаете об этом? Нам нужна готовность переживать, для того, чтобы расти и познать Истину.
Что с вашей точки зрения означает готовность переживать?
С.: Это готовность пребывать в настоящем моменте и позволять происходить любому переживанию. Если мы даем ему оценку, то осознавать это. Позволять жизни проявляться. Это даст возможность находиться в потоке жизни, несмотря на то, какой опыт мы получаем.
Прочувствуйте сказанное. То, что вы сказали – великолепно. Все именно так. Нужно переживать момент таким, какой он есть. Что при этом происходит? В этот момент нет Берта, нет Джен, есть только Это, только переживание. В этот момент присутствуют радость, полнота Бытия, энтузиазм.
С.: Но в этот момент может быть и горе тоже.
Да. Тогда горе будет вашим переживанием. Вопрос в том, готовы ли переживать это. Если вы готовы, то сразу почувствуете, что все в порядке. Неважно, что вы переживаете – страх или любовь. Все переживания сводятся к этим двум, все чувства и эмоции основаны либо на любви, либо на страхе. Горе основано на страхе.
Когда вы позволяете ситуации быть, не называя ее плохой или неправильной, не говоря себе что вы не должны такое испытывать, другими словами, вы готовы видеть, что происходит здесь и сейчас, быть с этим одним целым, тогда начинаете замечать в этой ситуации Любовь. Ваши чувства основаны на том, что вы хотите чего-то лучшего, на вашей потребности в Любви, которой вы являетесь. Готовность переживать и есть Любовь, которую вы ищите, просто вы ее неправильно понимаете.
Неделю назад я ехал в машине со своей знакомой. Она рассказывала мне о своей жизни. В какой-то момент она сказала: «Я все жду, когда же, наконец, начну жить». Я ответил: «Именно так поступают все люди – они ждут, когда, наконец-то, начнут жить». Но на самом деле они упускают Жизнь, поскольку это ожидание мешает им переживать настоящий момент. Жизнь происходит именно в этот момент. Мы можем по-настоящему ощутить ее, если у нас есть готовность переживать этот момент. Вы можете ждать, когда начнете жить, но жизнь происходит в этот самый момент. Жизнь не станет лучше завтра, жизнь – это то, что происходит прямо сейчас. Так было всегда.
Если вы готовы переживать жизнь в настоящем моменте, то вы обретете покой. Звучит очень просто, но это правда. Если вы готовы принять жизнь, какой бы ужасной она не была (это только ваше эго и ум обозначают ее так), если вы готовы переживать ее, то эта самая готовность освобождает вас и делает жизнь прекрасной. Потому что тогда вы смотрите на жизнь осознанно, вы учитесь, расширяетесь и растете.
Например, вы влюблены. Вы так сильно влюблены, что существуете не по отдельности, а как единое целое. У вас нет никаких планов на будущее. Это просто не имеет значения, вы живете в моменте. Готовность переживать «сейчас» - это Любовь.
Вы знаете, что прошлого не существует? Это история. Оно нужно для написания книг и историков, которые изучают его, но к вам оно не имеет никакого отношения. Вы можете только извлекать из него уроки.
Вы знаете, что большинство ваших страхов связано с будущим? Вы мучаетесь ожиданиями: «Что же случится дальше?» Вы размышляете о том, как бы вы хотели, чтобы все происходило. Вы упускаете самое важное, единственную реальность, которая существует. Единственная реальность – это настоящий момент.
Мы здесь и сейчас, это реально. Но когда вы выходите из настоящего момента, привнося в него то, что вы думаете по этому поводу или ваши ожидания, каким он должен быть, тогда вы упускаете самую суть и красоту момента сейчас.
Вы всегда здесь, и это означает, что ничего не происходит, кроме движения. Например, Земля беспрестанно вращается вокруг Солнца, создавая календарные дни, месяцы и годы, зиму, лето, осень, тепло и холод, пробуждение и сон. Но это просто движение. Тело стареет, поскольку в нем происходят биологические изменения, и это движение, которое создает перемены. Весной цветы появляются и увядают осенью, засыпание и пробуждение – части этого движения. Этот дуальный процесс учит нас тому, что скрыто за дуальностью.
Теперь вы видите важность готовности переживать момент таким, какой он есть?
С.: Эта готовность скрыта за дуальностью, за черным и белым.
Прекрасно, именно так. Любой опыт, который вы переживаете с готовностью, находится за пределами дуальности. Понимание приходит тогда, когда вы видите его таким, какой он есть. Вот почему «Курс Чудес» говорит, что страх может вызвать болезнь, свести вас с ума. Но если вы прямо посмотрите на ситуацию, то увидите чудо, стоящее за ней. Готовность посмотреть, готовность увидеть является ключевой.
С.: Создаем ли мы сами эту готовность?
Хороший вопрос. Можно сказать, что мы созидаем ее. Готовность - это намерение переживать момент, видеть, что каждый момент учит нас чему-то. Плохой или хороший, это не важно. Если мы называем что-то «плохим», это означает, что мы не сонастроены с опытом, который пришел, готовность возвращает нам сонастроенность. Мы вдруг понимаем, что были не готовы, но сейчас мы здесь, и тут же приходит интуитивное понимание, что все было не так плохо, как мы думали. Ум вынес суждение и не дал нам пережить момент таким, какой он есть.
С.: Можем ли мы сказать, что готовность – это внутренний призыв?
Да мы можем сказать, что готовность – это своего рода внутренний призыв. Будда не верил в наличие души. Существуют другие учения, которые утверждают то же самое. Есть только Океан, на поверхности которого проявляются волны. Есть только Жизнь, которая проявляется как я и вы. Давайте предположим, что душа – это та часть в нас, которая все время стремится к чему-то лучшему. Почему так происходит?
С: Чтобы переживать опыт.
Чтобы расти в осознавании своей истинной природы, своего высшего Я. Это не означает, что вам нужно чего-то достигать, это о том, чтобы быть здесь и сейчас, быть осознанным. Как только вы навешиваете ярлыки «плохо» или «хорошо», тогда само это суждение вызывает эмоциональную боль, страдание, болезнь.
Мы перемещаемся в четвертое измерение, расширяем свое сознание, и начинаем понимать то, что раньше не могли постичь. Приходит осознание того, что все происходящее – нормально, все приносит какую-то пользу. Нам необходимо только одно – желание переживать. Давайте поговорим о том, как это происходит.
С.: Я хотел бы поделиться мыслями, пришедшими во время ваших объяснений. Намерение близко к действию, а сдаваться означает уступать. Но эта готовность переживать не является ни намерением, ни сдачей, хотя оба эти качества присутствуют.
Да, все правильно. Никто не может дать вам готовность. Вы можете прийти к Гуру или Мастеру и сказать: «Дай мне готовность переживать», но он не сможет этого сделать. Он может только указать на то, что вы сейчас переживаете. Например, «я не достаточно хорош», или «я страдаю от чего-либо». Это происходит у вас в уме. Никто не может дать вам готовность переживать, кроме вас самих.
Предполагается, что люди, которые приходят на сатсанг, уже имеют готовность переживать, вы же здесь не для того, чтобы просто послушать кого-то, у вас есть желание идти глубже. Благодаря этому желанию, вы начинаете видеть, что пробуждения нет. Нет даже будущего, в котором оно может случиться. Пробуждение – это готовность видеть. Когда вы смотрите, вы пробуждаетесь. Вот так все просто. Все зависит от того, как вы смотрите.
Приведите пример чего-то, что заставляет вас страдать. Это может быть смущение, подавление, низкая самооценка.
С.: Например, вы подвели кого-то.
Хорошо, давайте обсудим ситуацию, когда вы подвели кого-то. Но нам нужна именно ваша ситуация.
С.: Хорошо, по моей вине, мы проиграли игру.
Предположим, вы проиграли, и что? Вы проиграли, но суть в том, что вы чувствуете в связи с этим. В этом и заключается ваш опыт. Вам пока все понятно?
С.: Да.
Выиграли вы или проиграли – это не имеет большого значения. Жизнь – это череда выигрышей и проигрышей. Все дело в том, как вы себя чувствуете, когда проигрываете. Чувствуете себя виноватым, чувствуете, что подвели всю команду, или вы так смутились, что не можете разговаривать, поскольку люди смотрят на вас, как будто вы сделали что-то страшное. Ваш опыт заключается в том, как вы видите эту ситуацию.
С.: Я пытаюсь смотреть на это, как на волны вокруг меня. Я осознаю факт, но не отождествляюсь с ним.
Вы прекрасно сказали: «Смотрю на это, как на волны». Когда вы чувствуете, что подвели команду, вам кажется, что все очень реально, но это просто опыт. Если исследовать это, то вы поймете, что эти чувства - просто волны, которые поднимаются в вашем теле. Вам нужно глубоко вдохнуть и посмотреть на них, позволить им быть, не вынося суждений «хорошо-плохо». Это и есть готовность переживать. В следующий момент вы снова почувствуете, что все в порядке, поскольку вы привнесли Любовь в ваш страх. Любовь всегда здесь, Любовь – это готовность посмотреть на ситуацию, позволение ей быть и приятие ее.
С.: Красота в том, что не нужно ничего исправлять, менять, анализировать.
Абсолютно ничего.
С.: Нужно только осознанное присутствие и это даст вам все, что вы ищите.
Очень хорошо сказано:«…и это даст вам все, что вы ищите». Именно так это и происходит. Вы просто смотрите на то, что происходит, и когда вы смотрите, вы видите, что все происходит у вас в уме и основано на обусловленном мышлении, которое стало шаблонным. Так же как вопрос, живущий в вас. Он является просто шаблоном мышления, который вы сами создали и наделили реальностью. Но если вы посмотрите на него, то где же он? Кто из вас понимает то, о чем я сейчас говорю?
С.: Нужно принимать ответственность за то, что мы видим.
Да, вы готовы получить этот опыт. Сейчас вы можете подобрать слова, которые бы объяснили, что такое готовность переживать?
С.: Видение Истины в каждой ситуации.
Видение Истины. А как вы видите Истину в чем-то? Например, вы сделали что-то, что вызывает у вас чувство вины или страх: «О Господи, что же будет?» Что в таких случаях является готовностью переживать?
С.: Я не буду проецировать ситуацию вовне.
Продолжайте.
С.: Есть то, на что я должна посмотреть и это происходит со мной, а не вовне.
Да, мы все проецируем вовне, но оно происходит внутри нас, в нашем уме. Это очень хороший ответ и еще один способ понять готовность переживать. Когда мы готовы переживать, мы понимаем, что начинаем волноваться о том, что другие думают о нас, замечают ли они, что нам страшно, что мы сделали что-то плохое, подвели команду. Мы все проецируем вовне. Но на самом деле все происходит внутри. Осознание этого является первым шагом. Спасибо вам.
Таким образом, один из путей готовности переживать – это видеть, что все, что происходит, является проекцией нашего ума. На самом деле, оно не имеет никакого отношения к внешнему, вовне ничего не происходит, оно проецируется туда. Все происходит внутри, и причиной проецирования является обусловленный образ мышления.
С.: Если у вас нет готовности увидеть, то вы будете считать, что другие виноваты во всем происходящем.
Да другие, или вы сами.
Если вы не готовы переживать, а это имеет место в 80-90 % случаях, вы всегда будете винить во всем других людей. Если винить некого, то вы будете винить себя. Эта неосознанность создает страдание и боль.
С.: Это третье измерение.
Да, третье измерение. Когда мы переходим в четвертое измерение, то выходим за пределы времени и пространства. Мы обнаруживаем, что все это время жили в рамках концепции времени «прошлое – будущее», упуская переживание настоящего момента.
Возможность увидеть, что означает переживать настоящий момент, вам может дать наблюдение за поведением ребенка. Когда ребенок играет, он присутствует тотально. С возрастом дети теряют эту способность, потому что им все время говорят, что делать и чего не делать, быть послушными, не пачкать одежду. Все эти запреты и указания потихоньку отбирают их свободу быть теми, кто они есть, пока ее совсем не останется.
Существует три стадии, через которые мы все проходим. Первая – более 80% людей проживают жизнь, как будто она реальна. Другими словами они живут из эго, обусловленности, которую им передали родители, в свою очередь переданную их родителями. Так вы проживаете свою жизнь, обусловленную религией, традициями, системой убеждений. Вы полностью верите, что все это реально. Это называется жизнь в трехмерном измерении, жизнь из эго.
В какой-то момент вы начинаете хотеть чего-то лучшего, жаждать свободы. Так начинается поиск. С этим желанием искать ничего нельзя поделать. Что-то внутри вас говорит: «Должно быть нечто лучшее, чем все это». Вы работаете в офисе, страховой или рекламной компании, и в какой-то момент может прийти понимание бессмысленности этого, потому что в материальном мире все бессмысленно. Давайте признаем это. Я не хочу расстраивать вас, наоборот, я хочу, чтобы вы были радостны. Ничего не имеет смысла в этой жизни, пока в этом нет Любви. Только Любовь привносит смысл во все. Какая-то часть в вас постоянно желает этой Любви. Вам хочется радоваться, гореть энтузиазмом, благодаря которому вы ощущаете, что живете.
Это наш поиск, через который мы проходим. Наше желание того, как все должно быть, наши ожидания и потребности вызывают замешательство. Вторая стадия – замешательство. Когда человек утверждает, что он искатель на духовном пути, это значит, что он находится в недоумении, замешательстве. Вот, что это значит на самом деле. Если вы ищите, значит, вы в замешательстве, признаете вы это или нет.
И третья стадия – это так называемое пробуждение, когда вы понимаете, что «меня» не существует. Вам дано имя и тело, которое функционирует, но ВЫ просто ЕСТЬ, всегда здесь. Вы сейчас сидите и слушаете, видите ли вы, что вы - просто здесь? Вы не видите себя со стороны, не видите своего тела, но вы осознаете, как кто-то разговаривает и вы слушаете, что создает единство. Есть только здесь и сейчас, называемое Бытием. Вы – человеческое Бытие. Вот, кто вы есть на самом деле, все остальное – это ярлыки и определения, представления.
Человек всегда ищет Бытие, нет такого момента, когда поиск останавливается. Мы ищем Любовь, хотим Ее и нуждаемся в Ней. Глубоко в Сердце мы знаем, что ничто не имеет значения без Любви. Однажды мы открываем для себя, что такое Любовь. Любовь – это готовность переживать.
Вы бы могли прочитать это письмо, шрифт очень мелкий.
С.: «Привет Берт. У меня было переживание, что я не являюсь телом и умом. Этот опыт был очень радостным и счастливым. Но впоследствии я почувствовала страх, слабость и боль в теле. Почти что целые сутки у меня было напряжение в теле, беспокойство, боязнь делать определенные вещи. Я пытаюсь менять свою жизнь и изменила свое поведение в теперешних отношениях. На этих выходных я собираюсь посетить семинар по работе с гневом, но не знаю, есть ли смысл туда идти. Может, я смогла бы работать с гневом, болью и страхом, используя техники, о которых вы говорили? Я уже работаю в этом направлении. Я провела много лет в депрессии и беспокойстве. Как мне до конца пережить гнев и боль? Пожалуйста, помогите мне. Я чувствую, что зашла в тупик».
Давайте обсудим эту ситуацию в свете готовности переживать.
С.: Кажется, что у нее есть привязанность к тому чистому переживанию.
И эта привязанность мешает ей быть в моменте.
С.: Боль и депрессия вызваны разделением. Она хочет переживать настоящий момент, но упускает его.
Да, правильно. Чем больше мы хотим измениться, хотим вернуться к тому моменту, когда у нас было чистое, радостное и счастливое переживание Себя, тем меньше шансов этому случиться. Поскольку нет готовности переживать то, что происходит в настоящий момент. Вы ничего и никогда не теряете, потому что терять нечего. Это ум заставляет вас думать, что вы что-то теряете, что проявляется как страх. Страх – это чувство потери, чувство, что вы можете что-то потерять, ибо у вас есть привязанность.
С: Ум окрашивает опыт настоящего момента в разные цвета – серый, темный или любой другой.
Совершенно верно, в разные цвета.
Что должна делать эта женщина в своей ситуации?
С.: Быть в настоящем моменте, сконцентрироваться на «сейчас». В настоящем моменте ее проблемы не существует.
Прекрасное замечание. В настоящем ее проблемы не существует. Есть переживание, но нет проблемы. Проблемы появляются уже после того, как что-то случилось. Но когда что-то происходит, оно еще не стало проблемой или негативным опытом. Очень хорошо, продолжайте.
С.: Нужно желание сконцентрироваться на настоящем моменте, быть здесь и сейчас и разотождествиться с проблемой. Вот так просто.
Да, все очень просто. Вы практиковали это?
С.: Да, здесь и сейчас.
Вот она, готовность переживать. Вы видите, какой он радостный! Когда вы готовы переживать, к вам приходит радость, вдохновение, энтузиазм. Вы чувствуете себя полным жизни, а это то, чего мы все хотим. Все вокруг говорят о здоровье и думают, что оно связано с нашим телом. Здоровье зависит от ума. Если вы полны жизни, то и ваше тело наполнено здоровьем и энергией.
А что вы скажите?
С.: Когда мы пытаемся решить проблему, что-то изменить, это отвлекает нас от настоящего момента.
Да, но когда вы прекращаете эти попытки, то видите то, что есть в данный момент. Вы можете пытаться решить проблему, но вам нужно просто посмотреть на нее. Все, что происходит, кажется нам проблемой или страхом, мы делаем это таким, благодаря существующим представлениям. Часто наши ожидания или представления о том, как все должно быть, не оправдываются. Каждый момент и каждый опыт, если мы позволяем ему происходить и готовы посмотреть на ситуацию, учит вас БЫТЬ. Каждый момент - это Бог, Жизнь, Рай.
С.: Нам ничего не нужно изменять в настоящем моменте.
Ничего не нужно исправлять в настоящем моменте. Улучшение произойдет само собой. Вы осознаете настоящий момент и готовы переживать его таким, какой он есть. Когда вы осознаете его, то сразу чувствуете себя свободными. Более того, решение придет к вам само собой. Все станет приходить само собой. Придет понимание, что никакого решения не нужно, что никакой проблемы и не было. Ваше тело автоматически будет делать то, что нужно в данной ситуации. Вы не осознаете своих действий, потому, что думаете, что это вы все делаете.
Например, сейчас я поднимаю и опускаю руки. Но на самом деле, я ничего не делаю, все происходит через меня. Как только вы переживаете момент таким, какой он есть, вы понимаете, что все делается через вас. Благодаря этой готовности смотреть, благодаря осознанности (а это единственный выбор, который у вас есть) вы обретаете силу истинного Себя, свою суть. Тогда Это (Бог) начинает действовать через вас.
Вот как мы становимся креативными в повседневной жизни. Это и есть третья стадия – стадия пробуждения. Нам ничего не нужно постигать, учить, понимать, исправлять. Даже не нужно питать надежд, поскольку настоящий момент вечен и является райским наслаждением. Нет ничего более великолепного, чем настоящий момент.
Если вам не нравится то, что есть сейчас, это значит, что вы исходите из обусловленных представлений, как оно должно быть. Но если вы готовы переживать настоящий момент таким, какой он есть, тогда безо всяких усилий с вашей стороны произойдет сдвиг. Перемены происходят тогда, когда вы это позволяете, и готовы видеть все таким, каким оно есть. Реальная ситуация совершенно не связана с вашими представлениями о том, какой она должна быть.
Я рад, что вы смеетесь, поскольку ваш смех означает, что вам становится ясно, о чем идет речь. Знаете ли вы, что когда вы видите, насколько все просто, вы начинаете смеяться? Вот тогда мы радуемся. Это и есть истинная Радость, Рай, Любовь, Бог.
С.: Блаженство.
Блаженство. Прочувствуйте невинность настоящего момента:«Я так много страдал, так много всего плохого произошло! Что со мной не так?» Потом вы смотрите на все это, проявляете готовность переживать, и понимаете, что это все глупости.
С.: Которые мы сами создали.
Которые мы сами создали. Жизнь, которую вы сейчас проживаете, или то, что вы думаете о ней, создано вами.
http://burtharding.ru/gotovnost_perezhivat_nastoyaschiy_moment/ [2]