Эксперт — Елена Драпак, кандидат психологических наук
Цель - дорога жизни! Идущий по дороге жизни - живет, тот кто не выбрал дорогу - существует.
Можно жить без цели?
Без цели нет успеха. Максимальное сосредоточение на цели является важнейшим качеством людей, добивающихся достижений в любом деле, в любой области. Чем значительнее цель, тем больших успехов человек может добиться в своей жизни. Человек не может реализовать свой потенциал, свои возможности и способности, если не научиться ставить перед собой цели. Наличие цели можно сравнить с наличием компаса, который помогает находить путь в бескрайней пустыне или тропических джунглях. Еще одно важное замечание. Человек – целедостигающее существо. Если ты сам не поставишь перед собой цель, то ты будешь реализовывать цели других людей.
Мечта и цель – одно и то же?
Цель - это образ будущего, которого хочет достигнуть человек. Но любой ли образ будущего цель? Образом будущего является и мечта. Мечта и цель отличаются, во-первых, тем, что цель всегда потенциально достижима и реалистична, а мечта может быть и недостижимой. Например, человек может мечтать о том, чтобы дожить до такого времени, когда на Земле не будет войн, но очевидно, что в ближайший отрезок исторического развития это невозможно. Во-вторых, мечта может и не предполагать активности, деятельности человека, цель же определяет некоторые действия человека. Конечно, любая мечта может стать целью при определенных условиях. Девушка, которая мечтает выйти замуж за миллионера, может сделать эту мечту своей целью.
Почему люди не ставят цели?
Б. Трейси, известный специалист в области достижений успеха, утверждает, что на это есть несколько причин.
1. Люди хотят улучшить свою жизнь, но не желают при этом приложить требуемые усилия. Они могут красиво говорить, но ничего при этом не делать.
2. Люди не приняли на себя ответственность за собственную жизнь. Они надеются на судьбу, случайность, на других людей, которые могут изменить их жизнь к лучшему.
3. Низкая самооценка человека. Он просто не верит в то, что способен ставить серьезные цели.
4. Люди не осознают их важности. Если человек рос в окружении, в котором люди не ставили перед собой цели, то он не понимает ни их значимости, ни их возможностей.
5. Люди просто не знают, как ставить цель. Они приобретают много знаний, навыков, умений, не предполагая, что умение ставить цель может иметь не меньшее, а то и большее значения для счастливой жизни.
6. Опасение быть непонятым, раскритикованным.
7. Боязнь неудач. Боязнь неудач идет от непонимания роли неудачи в достижении успеха. Невозможно добиться успеха не испытав неудачи. Неудачу - предпосылка успеха.
Как правильно ставить цели?
Чтобы успешно достигать целей, их необходимо правильно формулировать. Для этого существует ряд методик, с помощью которых можно ставить действительно качественные цели. Один из самых распространённых и действенных способов - это постановка умных (от англ. smart) целей, т.е. постановка целей с использованием S.M.A.R.T. критериев.
В соответствии с данной технологией цели должны быть:
* Конкретные (Specific)
* Измеримые (Measurable)
* Достижимый (Achivable)
* Ориентирована на результат (Result-oriented)
* Соотносимые с конкретным сроком (Timed)
Конкретные цели (S). Цель должна быть чётко сформулирована. Иначе в конечном итоге может быть достигнут результат, отличающийся от запланированного.
Измеримые цели (M). Если у цели не будет каких-либо измеримых параметров, то будет невозможно определить, достигнут ли результат.
Достижимые цели (A). Цели используются в качестве стимула для решения каких-то задач и, таким образом, дальнейшего продвижения вперёд за счёт достижения успеха. Не нужно ставить такие цели, которые наоборот приводили бы к увеличению стрессов в вашей жизни. Стоит ставить достаточно сложные цели, предполагающие усилия, но при этом иметь ввиду, что они должны быть достижимыми.
Ориентированные на результат цели (R). Цели должны характеризоваться исходя из результата, а не проделываемой работы. Таким образом достигается эффективность. Можно поставить себе цель приходить на работу на час раньше, но если при этом не определить ожидаемый от этого результат, то этот час можно провести попивая кофе или просто болтая.
Цели, соотносимые с конкретным сроком (T). Любая цель должна быть выполнима в определённом временном измерении.
http://www.tmsam.ru/ya-sam/chto-ya-hochu/bez-tseli-net-budushc
hego.html [2]
***************
– Франциско, а кого ты считаешь самым порочным человеком?
– Человека, у которого нет цели.
"Атлант расправил плечи"( 1 кн.)