Хочешь быть здоровым? – Будь им! Именно так хочется перефразировать Козьму Пруткова. Вопросам здоровья и долголетия в наше время придается все большая значимость. Дело в том, что с каждым днем появляются новые проблемы в области оздоровления. Причин этому множество: ослабление иммунитета человека, появление новых трудно излечимых болезней, недостаточное финансирование медицины, изменение жизненных ценностей, влияющих на качество жизни. Все больше состояние здоровья зависит от самого человека, а ситуация напоминает поговорку: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Как же быть здоровым и оздоравливаться в этой ситуации, достигая при этом успех в жизни и не ухудшая качество жизни?
Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия,
постоянные и значительные.
Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен,
что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка.
Н. М. Амосов
Наша система здравоохранения сама требует значительного «оздоровления». Дорогостоящая медицина не всем по карману. Вот и вынужден человек искать альтернативные методы оздоровления, чтобы достигая успеха в жизни, не потерять при этом здоровье. Дело в том, что в настоящее время человечество переходит на новую программу развития с «общественно-ориентированной модели» на «личностно-ориентированную модель», которая требует от каждого человека здорового образа жизни, укрепления Силы Духа и ответственности за свое здоровье. Стремление к успеху в жизни вынуждает человека пересматривать свои жизненные ценности и самостоятельно следить за своим здоровьем. Никого не радует успех в жизни ценой своего здоровья. Любые достижения, неограниченные возможности и величина банковского счета меркнут перед тяжелой болезнью или угрозой жизни человека.
Как же быть здоровым и социально активным в наше не простое время? На страницах блога в статье «Образ жизни как фактор здоровья» уже рассматривался этот важный вопрос.
Болезнь, как дисгармония, как отрицательная информационная программа в организме человека, является тормозом для дальнейшего движения к цели. Но болезнь – это и предупреждение о необходимости переоценки жизненных ценностей, обновления в жизни, как о новом этапе развития. Человек наверняка уже получал Сигналы Души о том, что назревает период существенных изменений, но не реагировал на них. В результате такой закрытости он имеет проблемы со здоровьем.
С чего начать? – С ответственности за себя, свое здоровье и ежедневного оздоровления!
1. Начните уважать и любить себя (речь не идет о проявлении Эго), начните заботиться о себе «своими руками» и тогда вскоре непременно увидите позитивные результаты. Ведь во многом здоровье зависит от вашего образа жизни: питания, привычек, поведения, убеждений, взгляда на жизнь. В стремлении к успеху в жизни, мы ставим перед собой более завышенную планку, которая раздвигает наши границы жизни и требует, соответственно, дополнительной энергетики. Болезнь начинается в тот момент, когда человек достигает своего предела — физического, эмоционального, ментального. Эти пределы строго индивидуальны и зависят от многих обстоятельств: генетики, психики, образа жизни, способности восполнять затраченный запас энергии. Каждый качественно прожитый день – в осознанном развитии, с верой, радостью и любовью — дает возможность на клеточном уровне, в ДНК и глубже заложить оздоровление и активное долголетие. Современные научные открытия полностью это подтверждают.
2. Надо формировать позитивный взгляд на мир и веру в свои силы для получения дополнительной энергии. Задача человека состоит в том, чтобы осознанно выстроить счастливую картину своей жизни на базе развития и самосовершенствования. Конечно же, это потребует ежедневного пересмотра своих жизненных ценностей, оптимизма и обновления себя в качествах характера. Зато этот трудоемкий процесс непременно приведет к оздоровлению без лекарств и улучшению качества жизни. Ведь чем больше энергетический запас имеет человек, тем большего успеха в жизни он может достигнуть.