Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле
Лиз Бурбо
Благодарности
Я хочу от всей души поблагодарить тех, кто верил в меня. Ваша вера помогла мне написать эту книгу.
Глубочайшую благодарность за те особые знания и навыки, которые каждый из них вложил в эту книгу, я приношу Одетт Пелетье, Сильвии Беснар, Гейл Мастере, Бетт Дэвис и Норме Кон-нолли.
Но самые искренние мои благодарности адресованы тебе, дорогой читатель, за признание этой книга и желание познакомиться с той информацией и основными принципами, которые ты найдешь на этих страницах.
Спасибо тебе за твою помощь в распространении послания любви по всему земному шару.
Я посвящаю эту книгу моим родителям, братьям и сестрам, которые больше, чем кто бы то ни было другой, учили меня необусловленной любви, всегда принимая меня такой, как я есть.
С любовью,
Лиз Бурбо
Предисловие
Эта книга написана специально для тебя. Отправляясь в путешествие по ее страницам, ты осознанно решил улучшить качество своей жизни.
Не важно, что побудило тебя открыть эту книгу. Я уверена: она поможет нам подружиться на твоем пути трансформации.
И я, как друг, сделаю все возможное, чтобы стать твоим гидом и помочь тебе открыть свое безграничное внутреннее блаженство.
Я надеюсь, ты взялся за эту книгу потому, что принял чрезвычайно важное решение — стать, наконец, хозяином своей жизни. А чтобы у тебя появились силы сделать это, мы должны работать вместе. Я дам тебе методологию и простые указания; ты с чистым сердцем включишься в процесс, без предубеждения и с полным вниманием.
Только ты можешь применить эти принципы в своей жизни.
Если, шаг за шагом, соблюдая предложенную тебе последовательность, ты будешь выпол-нять упражнения, описанные в конце каждой главы, то твои шансы получить в награду счастье и успех в любой области, жизни многократно возрастут.
Книга, которую ты держишь в руках, — это результат двадцатипятилетних поисков, иссле-дований и личных наблюдений.
Применив эта методы на практике в собственной жизни, я добилась полного личного удов-летворения и могу наслаждаться безмерным счастьем. Благодаря своей работе я получила возмож-ность помочь тысячам людей преобразовать свою жизнь.
Теперь я хочу поделиться своими идеями с тобой. Вместе мы сможем познать и научиться применять Великие Универсальные Законы Жизни и насладиться живыми результатами, к кото-рым может привести лишь путь личного раскрытия.
Вот тебе моя рука, и давай же начнем путешествие твоей жизни — в буквальном смысле это-го слова!
Пусть оно будет удивительным и принесет тебе просветление!
Лиз Бурбо
Часть первая.
Великие универсальные законы жизни
Глава 1. Общая цель
Приходилось ли тебе когда-нибудь остановиться и задать себе вопрос: что я делаю на этой планете? Почему я здесь? В чем мое предназначение? Ответ прост... Развитие, рост. Мы здесь для того, чтобы расти — все вместе и каждый в отдельности.
Мы — живые существа, проявление Универсальной Энергии. Стоит нам перестать расти, и мы умираем. Посмотри вокруг — цветы и деревья, птицы и насекомые, растения и животные всех видов находятся в состоянии постоянного роста, выражают себя как живые существа. Как только их рост останавливается, они умирают.
У человеческих существ рост в полную силу выражается на уровне души. Семя Божествен-ной Жизненной Силы заложено в душе каждого человека, так что единственное наше предназна-чение — это «предназначение нашей души» !
В основе любой религии лежат любовь и вера. Мы — люди, мы запутываемся в своих про-блемах, усложняем себе жизнь, сбиваемся с пути и теряем связь с этими двумя простыми истина-ми. Иисус учил нас, что необусловленная любовь к себе и к каждому — это свет, который сохра-няет ясность нашего зрения и позволяет отчетливо видеть свой путь в жизни.
Научившись любить себя и других безо всяких условий, человек подчиняет себе материаль-ный мир, он находит внутренний покой и истинное удовлетворение. Все мы — проявление чистой любви и энергии Бога.
Помни, что сама Земля — живое существо. Согласно квантовой теории, мы связаны с Землей и друг с другом на клеточном уровне. Физикам уже давно известно, что энергия неразрушима и безгранична. Наше индивидуальное энергетическое поле, или жизненная сила, находится в со-стоянии постоянного обмена со всеми и со всем, что нас окружает.
Другие поля, в свою очередь, взаимодействуют с нашими. Принимая на себя ответственность за свой духовный рост, мы вносим вклад в рост других людей, в рост и гармонию нашей планеты. Каждый человек должен взять на себя ответственность за собственное очищение на всех уровнях — физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Только так мы можем внести свой вклад в гармонию, которая играет решающую роль в нашем личном и общем успехе.
Эта книга даст тебе инструмент, с помощью которого ты сможешь стать хозяином своей жизни. Когда ты развиваешь веру в себя и любовь к себе, ты излучаешь могущественную положи-тельную энергию, способную преобразовать всех и все вокруг тебя. Прочность человеческой цепи определяется прочностью ее самого слабого звена — внеси же свою долю в то, чтобы сделать ее прочнее.
Я уверена—ты прекрасно понимаешь, что наш мир переживает хаос. Фармацевтические компании процветают, больницы, тюрьмы и психиатрические лечебницы переполнены, преступ-ления и человеческая жестокость достигли рекордного уровня. Планету пронизывает страх.
Этот страх впитывает каждый из нас, испытывая его влияние на клеточном уровне. Мы чув-ствуем себя раздавленными, мы переполнены негативностью, мы совершенно беспомощны в сво-их попытках как-то повлиять на положение собственных дел, не говоря уже о положении дел во всем мире. Пора тебе отвести свой взгляд от того, что творится вокруг, и найти время заглянуть вовнутрь.
Я знаю, ты, скорее всего, скажешь: «Это звучит просто, но, мне кажется, заглянуть в себя очень трудно. Я боюсь того, что я могу там обнаружить». Этот страх заложен в твоем подсозна-нии, и в основе его лежит прошлый опыт на материальном уровне, в него внесли свой вклад твои родители и общество в целом.
Этот страх разрушает состояние блаженства, которое естественным образом возникает у нас при появлении на Свет: испытывать высшее счастье — это наше право от рождения. Вселенная создает нас в любви и счастье. Если мы по какой-то причине утратили это состояние, то можем найти его снова.
Наше естественное состояние — быть счастливым и расти просто в силу того, что мы живем.
Не бойся заглянуть в себя — там ты найдешь свою внутреннюю силу (которую мы отныне будем называть твоим внутренним Богом). Только найдя Его и подружившись с Ним, ты обретешь силу, которая нужна тебе для осуществления твоего желания — стать хозяином собственной жиз-ни.
Сейчас ты переживаешь самый потрясающий и драгоценный момент своей жизни, и будущее зависит от того, что ты думаешь или делаешь сейчас. Что бы ни произошло в прошлом, что заста-вило тебя чувствовать себя сейчас несчастным и неудовлетворенным, оставь это в прошлом, но пусть оно тебя чему-то научит. Потом — это потом, а сейчас — это сейчас.
В каждом из нас заложено семя Божественности, семя любви и совершенства самого Бо-га. Необходимо только признать это семя, обеспечить ему питание и возможность роста — и тогда оно начнет излучать красоту, которая не оставит безразличными всех и все, что тебя окружает.
Ты обладаешь прямой связью со всем хорошим и чистым — пуповиной, что соединяет тебя с Универсальным Источником. К тому времени, когда ты дойдешь до конца этой книги, ты уже бу-дешь чувствовать себя привычно и уютно со своим внутренним Богом, со своим источником.
Если ты новичок на пути внутреннего роста, может случиться, что тебе придется испытать некоторую боль, некоторый дискомфорт на физическом и эмоциональном уровнях. Когда ты бу-дешь избавляться от старых шаблонов и программ, у тебя может возникнуть впечатление, что ру-шатся сами основы. Но это только иллюзия. Ты освобождаешься от оков прошлого — избавля-ешься от ненужного эмоционального багажа и предвзятых суждений. Ты становишься свобод-ным! Когда ты научишься доверять этому процессу, когда обретешь веру в него, то избавишься от страха и научишься любить.
Независимо от того, какое количество семинаров ты прошел, сколько прочел «селф-хелповских» книг и прослушал курсов, сколько времени потратил на размышления о процессе личного развития, ты должен действовать! Только сознательное действие и повторение позволят тебе достичь тех целей, которые ты поставил перед собой, позволят усилить процесс очищения и роста. Помни, ты перепрограммируешь свое подсознание. Подсознание понимает только дейст-вия!
Представь себе, например, стакан с грязной водой, в которую постепенно добавляется чис-тая, — этот стакан в конце концов превращается в стакан чистой воды. Грязная вода заменяется чистой. Читая о том, как ты вливаешь в стакан чистую воду, или просто думая об этом, ты не по-лучишь чистой воды. Вода в стакане по-прежнему будет оставаться грязной.
Только делая что-то, ты добьешься результатов! Когда ты вливаешь в грязную воду чис-тую, ты пусть не сразу, но непременно увидишь результат. Прояви упорство, и оно окупится! Если ты будешь постоянно напоминать себе, что ты постепенно продвигаешься вперед, ты получишь то, к чему стремился.
Приняв решение взращивать заложенное в тебе семя, свою сущность, начинай действовать. Ты будешь поражен тем, как быстро оно растет и тянется к свету и свободе за пределами грунта, в который это семя было брошено. Всякая боль, которую ты можешь испытать, пробиваясь через толщу грунта, будет временной.
Если боль станет слишком сильной, это означает, что ты сопротивляешься и отказываешься «отпустить» старые программы или избавиться от них. Тебе нечего терять, а обрести ты можешь все. Чем больше ты сопротивляешься, тем больше будет упорствовать боль. Но скоро ты ощутишь тепло своей любви и яркость своего внутреннего света. Освобождайся и расти!
Приведу пример из повседневной жизни. Представь, что у тебя на теле появился нарыв. При-кладывая пероксид иди какую-нибудь другую мазь, ты знаешь, что может быть больно. Но ты также знаешь, что эта боль — признак процесса исцеления. Так же обстоят дела и с процессами внутреннего исцеления.
Помни, что ничто не может обрести существование, если ты себе это не представил, не меч-тал или не думал об этом. Способность к творчеству — величайшая сила человеческого существа. Среди всех животных, растений или минералов мы — единственный вид, который способен осоз-нанно создавать свою собственную действительность.
Когда ты начнешь расти и будешь настойчиво продолжать этот процесс, ты должен все вре-мя помнить и понимать, что единственная существующая действительность — это та дейст-вительность, которая существует во внутреннем, царстве. Все остальное — иллюзия. Прежде чем стать видимым, все создается в невидимом. Продолжай все время осознавать эту истину, и ты станешь хозяином своей судьбы.
Стоит тебе взять на себя ответственность за собственный рост, ты будешь действовать заод-но с Божественным Законом и это ускорит процесс. До сих пор тебе не удавалось достичь того, чего тебе хотелось, по одной-единственной причине — ты не верил в подобную возможность. У тебя отсутствовала вера.
Одна из величайших ошибок, которые совершаем мы как человеческие существа, — это не-способность принять силу веры. Помни, мысль есть энергия! Когда твои мысли отчетливы, ты можешь явить, создать все, что пожелаешь. Это непреложный закон физики. Энергия, созданная с помощью четкой мысли, становится подлинной, физической энергией, которая должна вылиться в результат.
Первостепенное значение имеет понимание того, что подсознание реагирует на все твои мысли. Поэтому, если твой умственный процесс загрязнен и запутан, подсознание тоже будет пу-гаться и не сможет послужить реализации твоего желания.
Отчетливо определяй и визуализируй свои желания. Питай их, и пусть они вырастают силь-ными! Как расхолаживает мысль, что все, что происходит с тобой, вызвано внешним влиянием. Только представь себе: если ты считаешь других ответственными за все твои несчастья, ты должен ждать, пока они что-то с этим сделают для того, чтобы ты стал счастливым!
Если ты болен и винишь за это кого-то или что-то вне себя (не важно что: наследственность, погоду или что-то еще), ты должен набраться терпения и ждать, пока эти внешние влияния не из-менятся и не позволят тебе снова стать здоровым! Готов ли и хочешь ли ты ждать так долго? Разве не разумнее самому создавать свое собственное здоровье и свою собственную жизнь?
Возьми на себя ответственность за свою жизнь сейчас — знай, что в этот момент ты мо-жешь изменить свою жизнь... Изменить себя! Ты можешь научиться видеть стакан наполовину заполненным вместо того, чтобы видеть его наполовину пустым! Когда ты научишься руково-дствоваться не головой, а сердцем, то начнешь смотреть глазами любви и увидишь вокруг себя красоту и доброту. Можешь ли ты представить себе ощущение постоянной влюбленности в жизнь!
Действительность такова, какой ты ее видишь. То, что ты ощущаешь как истину, становится твоей истиной. Будь избирателен в том, чем ты питаешь свой разум. Потрать минуту, чтобы визуа-лизировать себя участником радостного события, и твое тело ощутит счастье.
А теперь представь себя всеми покинутым, и твое тело испытает грусть. В одно мгновение ты изменил свою жизнь. Научись видеть за уродством красоту, за критикой любовь. Обладать ду-ховностью — значит видеть любовь (Бога) и красоту везде, во всем и во всех...
Когда ты вновь познакомишься со своим истинным «я», скорлупа твоей личности (или эго) отпадет и тебе больше не придется быть таким, каким видят тебя другие. Если пользоваться более привычными понятиями, ты должен «найти себя»... свое истинное «я». Внешняя сторона, которая когда-то была твоим эго, должна измениться. Она больше не будет препятствием в твоей жизни, и ты сможешь свободно быть самим собой!
Упражнения к главе 1
Я настоятельно рекомендую тебе уделять самое серьезное внимание упражнениям, которые приводятся в конце каждой главы. Выполняй их искренне, предвкушая положительное действие, и результат не заставит себя долго ждать!
Возьми лист бумаги и запиши все, что сможешь вспомнить, из того, что ты делал на про-шедшей неделе, выделив следующие категории:
1. Что ты сделал просто для себя, такое, что вызвало твое хорошее самочувствие или принес-ло тебе ощущение счастья?
2. Что ты сделал для других? Хотел ли ты делать это? Чем ты руководствовался в каждом случае?
3. Перечисли всех, кто сказал или сделал что-то такое, что заставило тебя почувствовать, будто тебя критикуют или осуждают. Затем составь перечень ситуаций, когда ты поймал себя на том, что критикуешь или осуждаешь других. Что ты при этом чувствовал? Видишь ли ты связь между тем и другим?
4. Повторяй следующую аффирмацию всякий раз, когда ты оказываешься один на один со своими мыслями, пока не почувствуешь, что ты принял и отпустил упомянутые выше ситуации. После этого переходи к главе 2.
Я — проявление божественного, я — бог, и я создаю все, что пожелаю
Сознавая это, я ощущаю огромную внутреннюю силу и глубокий внутренний покой.
На главную [2]