С вами Яна Павлидис, и сегодня у нас в гостях доктор Жимба Данзанов. Вы узнаете, как восточная медицина смотрит на красоту и долголетие женщины, что такое гармонизация организма и как замедлить старение. Мы поговорим про женское здоровье после 40 лет, менопаузу и терапию, а также про восточные секреты анти-эйдж, стройность и питание, сон, ясность ума и многое другое. Приятного просмотра!
00:00 - в этом видео
02:22 - доктор Жимба Данзанов
03:15 - отличия восточного подхода к здоровью от западного
08:56 - интегративная медицина
14:34 - женское здоровье после 40 лет
18:37 - гармонизация организма
24:41 - восточные секреты anti-age
34:01 - про заботу о своем теле
37:34 - 3 правила восточного подхода к питанию
40:09 - реклама
40:26 - про движение
42:04 - про сон
43:07 - "нужно только захотеть"
45:15 - восточный подход к здоровому сну
47:20 - про менопаузу
58:39 - 3 совета, как сохранить стройность
1:00:34 - как сохранить ясность ума
1:02:43 - завершение