Иногда ощущаешь более менее себя осознанным. принимаешь мир как есть-расслабляешься и жизнь улыбаетя.Но как-то незаметно съезжаешь...Всего лишь одна негативная мысль, и словно кто-то внутри только и ждал команды "фас".И жизнь превращается в кошмар.Вообще есть методы ,помогающие помнить Себя,не реагировать рефлексорно?