«Откуда ты знаешь, что с тобой? Ты же не врач!» Нам так часто это говорили, что мы перестали себе доверять. А ведь тело рассказывает хозяину в сто раз больше секретов, чем может услышать профи!
В каждом из нас живет внутренний доктор. Тело ежесекундно докладывает о самочувствии, и если что не так, выдает предупредительные знаки: «Тупик», «Объезжай!», «Снизь скорость!» и даже «Не влезай, убьет!».
Но нам обычно некогда концентрироваться на внутренних сигналах - слишком заняты реальной жизнью. Во всяком случае, мы так думаем. На самом деле большинство из нас, по мнению психологов, - банальные трусы. Боимся узнать о проблемах, поэтому и притворяемся – ничего не вижу, не слышу, не чувствую. Страус, живущий в нас, отказывается читать сигналы тела. Или относится к ним, как невнимательный муж к просьбам жены: не всерьез.
Вдруг изменился вкус: что было cладко, стало горько, что было странно и несъедобно – желанно... Женщина подумает, что беременна; мужчина – что жена разучилась готовить.
А на самом деле это могут быть симптомы анемии. Не знали? Но главное даже не знание симптомов, а умение слушать, что вам пытается сказать тело всеми доступными ему средствами: болью, неудобствами и даже ночными кошмарами.
Только все ли готовы меняться? Гораздо проще искать причины болезней в генетике, возрасте, экологии, чем сказать себе: «Да, я веду себя плохо, вот тело и возмущается. Но я изменюсь хотя бы ради него!» Многие врачи полагают, что за этим подходом будущее. И доживет до этого будущего тот, кто не ленится слушать себя.